想哭的時(shí)候甘邀，哭出來(lái)就好了
林語(yǔ)堂
很多人都認(rèn)為哭是一件可恥的事情，尤其是男人們垮庐，他們甚至在最最傷心的時(shí)候松邪，也寧可磨牙齒、握拳頭哨查、嘔吐逗抑、暈倒，冒著生命的危險(xiǎn)，千方百計(jì)地想盡方法邮府，總不肯讓眼淚輕彈浙于。
其實(shí)人之所以異于禽獸，能哭也是其中之一挟纱，假如你心中感到別扭羞酗，切莫以流淚為羞恥，務(wù)請(qǐng)善為利用你這點(diǎn)天然資源紊服，能哭且哭吧檀轨！
根據(jù)醫(yī)師們的研究：哭不但有益健康，且能消百病欺嗤，當(dāng)你心靈受到創(chuàng)傷的時(shí)候参萄，一場(chǎng)盡情的痛哭，將可以使你的精神徹底為之澄清煎饼，情感為之充分發(fā)泄讹挎。
這時(shí)，如果你強(qiáng)自抑止吆玖，只表示你是不符合自然的堅(jiān)強(qiáng)筒溃，而且也說(shuō)明了你的感情業(yè)已陷于失望之中。
在你應(yīng)該把天然的保險(xiǎn)活塞——痛哭——打開(kāi)而不打開(kāi)的時(shí)候沾乘，你的血壓將因之而增高怜奖，消化為之失常，神精衰弱等病癥就會(huì)接踵而至翅阵，這是你違反自然歪玲，咎由自取。
哭泣是腦子中比較高級(jí)的官能掷匠，它與說(shuō)話滥崩、理論以及其他人類(lèi)所有的官能一樣，是人類(lèi)成長(zhǎng)后的產(chǎn)物讹语；初生兒哭而無(wú)淚钙皮，白癡從來(lái)不會(huì)流淚，這就是因?yàn)樗麄兊臏I腺發(fā)育不完全募强，只有發(fā)育完全的“高級(jí)人”株灸，才能具備這個(gè)本能。
因此擎值，當(dāng)你想哭的時(shí)候慌烧，且不必管它是什么理由，盡管痛痛快快地哭一場(chǎng)好了鸠儿，讓積存在心里的憂郁屹蚊、憤怒與緊張的神經(jīng)發(fā)泄發(fā)泄吧厕氨！
今日，男人們雖然也不敢再公然指哭泣為女人的拿手好戲汹粤，但痛哭仍常為一般婦女們發(fā)泄感情的良方命斧。
不信且聽(tīng)聽(tīng)她們論調(diào)：“今天真倒霉，什么事情都煩死了嘱兼，痛哭一場(chǎng)以后国葬，才算稍稍好過(guò)一些∏酆荆”的確汇四，痛哭平靜了她們的神經(jīng)。
在枯燥無(wú)味的日常生活中踢涌，瑣碎的困難通孽，令人惱怒的小問(wèn)題，是我們防不勝防睁壁，避不勝避的背苦，這也就是我們招致痛苦原因。
而婦女們之所以能夠安然渡過(guò)潘明，這種痛哭就是緩和她們沉重緊張神經(jīng)的良方行剂；男人就因?yàn)榱呦麄兊倪@顆淚珠，所以钉疫，他們要突然“中風(fēng)暴斃”硼讽，這實(shí)在不得不歸之于眼淚之功過(guò)。
有一般醫(yī)生還說(shuō)：“眼淚中所含的鹼牲阁，具有強(qiáng)烈的殺菌力，可以把鼻孔壤躲、鼻膜中城菊，肉眼不能看見(jiàn)的傷風(fēng)菌殺死，它是治療傷風(fēng)的萬(wàn)應(yīng)靈藥碉克×杌＃”
他們甚至認(rèn)為：“治療傷風(fēng)的最佳處方，就是看悲劇電影兩常事實(shí)上漏麦，大部分人都同意客税。
他們?cè)陔娪霸褐卸急仍谄渌魏螆?chǎng)合更容易流淚，這是因?yàn)橐话闳颂幱诤诎抵袝r(shí)撕贞，比較不拘束自己更耻，因此免除了在大庭廣眾之下被人發(fā)現(xiàn)自己感情波動(dòng)的恐懼，如果光天化日之下捏膨，人們就會(huì)因?yàn)樾邜u的關(guān)系秧均，勉強(qiáng)抑止自己了食侮。”
有一件非常奇怪目胡，但也是非常真實(shí)的事實(shí)锯七，就是大多數(shù)人只要想到童年的事情，不論其童年是不是快樂(lè)誉己，大多是很容易感動(dòng)得潸然淚下眉尸。
童年時(shí)代的歌曲，也是引起流淚的一個(gè)強(qiáng)有力的原因巨双。許多人只要一聽(tīng)到童年時(shí)代所熟悉的曲調(diào)效五，就要覺(jué)得喉嚨哽塞了。
這種流淚往往是潛意識(shí)所引起的結(jié)果炉峰，如果你發(fā)現(xiàn)自己痛哭失聲畏妖，而且又不知道“為什么”的話，你可以去尋找引你悲哀的那些聯(lián)想疼阔，它時(shí)常就是這一陣不能抑止的哀愁的原因戒劫。
甚至很不容易感動(dòng)的男人，也會(huì)對(duì)著一部影片拉出手帕去拭去淚水婆廊。
婦女們對(duì)于其他受苦的女人故事迅细，更來(lái)得容易落淚，不論是一本書(shū)淘邻，一部電影茵典，一出戲劇，或是一個(gè)廣播小說(shuō)宾舅，他們都能為這傷心欲絕统阿，這種情形心理學(xué)家稱(chēng)之為“顧影自憐”的發(fā)泄。
不論他們自己是否感覺(jué)得到筹我，實(shí)際上扶平，他們已將女主角的遭遇想到自己不幸的故事上去了。
說(shuō)到這里蔬蕊，也許有些剛強(qiáng)的婦女會(huì)說(shuō)：他們從來(lái)就沒(méi)有流過(guò)眼淚结澄。
這話實(shí)在大有問(wèn)題，對(duì)于一些較淺薄或暫時(shí)性的煩惱岸夯，你可能有你控制自己情感的能力麻献，或是在別人看得見(jiàn)的時(shí)候，你絕不以流淚作為發(fā)泄情感的方法猜扮。
但是勉吻，當(dāng)你孑然獨(dú)處時(shí)，或者是遭遇到一個(gè)真正的人間悲劇時(shí)破镰，你就可能無(wú)法壓制那洶涌而來(lái)的淚水了餐曼。
也許你仍要堅(jiān)持地說(shuō)：“我實(shí)在沒(méi)有理由可以哭呀压储！”這里且先拋開(kāi)你的理由，先請(qǐng)看看心理學(xué)家們的論點(diǎn)吧源譬！
根據(jù)心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人大凡每隔廿一天集惋，就有一件事情可以令你痛哭一番。
心理學(xué)家們?cè)囼?yàn)了數(shù)以百計(jì)的大專(zhuān)男女學(xué)生踩娘，得到三百零七個(gè)哭的原因刮刑，其中最普遍的理由是疲乏，四分之三的女學(xué)生說(shuō)养渴，不論在任何情形之下雷绢，若要哭的時(shí)候，眼淚是無(wú)論如何也忍不住的理卑。
從實(shí)驗(yàn)中翘紊，我們也知道，在該哭或要哭的時(shí)候不哭藐唠，身體就要受到影響帆疟。
原因是在感情極度沖動(dòng)時(shí)，如果珍貴一顆淚珠宇立，則體內(nèi)其他器官就要代其流淚踪宠，以致破壞柔嫩的淚腺平衡，而被抑制的悲愴妈嘹、憤怒或別的刺激柳琢，必引起強(qiáng)烈的化學(xué)變化，使神經(jīng)受損润脸，內(nèi)體罹玻柬脸。
因此，當(dāng)你在情感上遭遇到創(chuàng)傷時(shí)津函，最好的辦法就是獨(dú)自去看一場(chǎng)悲傷的電影肖粮，你一個(gè)人去看，就可能感覺(jué)到一點(diǎn)孤獨(dú)尔苦，而黑暗更能松弛你的自我控制，使你盡情痛哭行施，充分獲得發(fā)泄的效果允坚。
你能哭就表示最壞的一段時(shí)期已經(jīng)過(guò)去了。在悲傷的初期是沒(méi)有眼淚的蛾号，直待活力恢復(fù)后稠项，才會(huì)流得出來(lái)，眼淚已使你的情形變?yōu)樗删彙?/p>
當(dāng)你走出影院時(shí)鲜结，也許你的臉色看上去并不太好展运，你的眼睛還有一點(diǎn)紅活逆，但是，你的內(nèi)心卻已舒服多
