覺察日記+張妍+4/18+9號自保
少說廢話，多干活野揪。這是我內(nèi)心的聲音。這個聲音很強(qiáng)烈瞧栗，又很嚴(yán)厲斯稳。官官反饋給我的，在我們多次交流中沼溜，我有戛然而止的節(jié)奏平挑。就是她還沒表達(dá)完游添，我就退場了系草。我感受了一下，應(yīng)該是這個聲音“別說了唆涝，該干什么該什么吧找都！” 為什么？她問我在逃避什么廊酣？
“別說了能耻，有說的功夫干點(diǎn)實(shí)事不好嗎？”，這是爸爸的聲音晓猛。一個畫面饿幅，我和爸爸在聊天，說到什么的時候戒职，我在和爸爸“辯駁”栗恩，我小時候好像喜歡辯駁的，然后爸爸翻臉的說“你這和大人矯情的本事洪燥，要擱在正事兒上呢磕秤？”，我好像一下子僵住了捧韵，就是老師說的卡住了吧市咆。不知道該如何應(yīng)對，受傷了再来，戛然而止蒙兰，好吧。應(yīng)該是就這樣1次其弊，2次癞己，3次……每次說話都會被打壓，被指責(zé)梭伐，被批評痹雅。慢慢我學(xué)會了不說話，直到我不能不表達(dá)的時候糊识，我才忍不住要表達(dá)一會兒绩社，但是這個也會有時限。因為在說話的過程中赂苗，我內(nèi)在有個聲音“說的有用嗎愉耙？光說有什么用？干去呀拌滋！”
所以我做錯了事兒朴沿，表示道歉，不是說對不起败砂，而是去干活呀赌渣，用行動來表示。我認(rèn)為這是一種“安靜而真誠”的做法昌犹。
我對“聊天”有評判坚芜，我對“說話”有評判，說話是閑事兒斜姥，做事是正事兒鸿竖。我會說話沧竟，但是不會說太多。 因為不能做太多閑事缚忧。所以聊天多了我會很累悟泵，也許是出自內(nèi)在的一種抗拒。當(dāng)人抓著我“聊天”闪水，我會躲魁袜，會抗拒，會評判敦第。就是說“說話”不是真本事峰弹，真本事是干出事兒來！爸爸一直在強(qiáng)調(diào)芜果，“真本事”我此刻體會鞠呈，爸爸要結(jié)果，爸爸只要結(jié)果右钾，不要說得天花亂墜蚁吝，也就是被罵得更慘些。這是我學(xué)會的舀射，給爸爸結(jié)果窘茁，呈現(xiàn)給爸爸他要的結(jié)果。什么都別說脆烟，只做就好山林，而且還要做到才好。
