說(shuō)到拍照片穴墅，人可以分為3類(lèi)惶室。第一類(lèi)，長(zhǎng)得好還上相自帶鏡頭感玄货，第二類(lèi)天生就上相皇钞，第三類(lèi)長(zhǎng)得普通還不上相！
第四類(lèi)就是松捉，長(zhǎng)得普通不上相夹界，那就算了，還不去學(xué)怎么讓自己上相隘世！
長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)可柿，自己一直是第四類(lèi)。超級(jí)討厭照相丙者，幾乎沒(méi)拍過(guò)寫(xiě)真藝術(shù)照复斥。旅行也常常是到此一游的游客照，要不就是生搬硬套被指揮出來(lái)的僵硬姿勢(shì)……
高中畢業(yè)的時(shí)候械媒，特別流行同學(xué)之間互贈(zèng)一幀小小藝術(shù)照目锭。小鎮(zhèn)上就那么兩三家紅火的照相館，我也硬著頭皮照了一張纷捞。二十塊一張痢虹，當(dāng)年覺(jué)得死貴死貴的。
從此后悔十幾年主儡。
額滴神啊奖唯，有我這張照片的同學(xué)，別說(shuō)你們認(rèn)識(shí)我……攝影師天賦異稟啊缀辩，讓當(dāng)年短頭發(fā)的我做出酷酷的表情臭埋，人本來(lái)就瘦小又沒(méi)有什么精氣神踪央，還穿個(gè)黑不溜秋的衣服，整個(gè)就一滄桑的寫(xiě)照……還帶點(diǎn)痞氣……給一個(gè)高中女生拍這種風(fēng)格照片的攝影師到底是哪里學(xué)的技術(shù)瓢阴？真想拍死畅蹂。
和同學(xué)們穿著影樓婚紗、塑料皮衣荣恐、西裝領(lǐng)帶的高大上照片一比液斜，矮多少截不知道…讓年少的我自卑壞了......
都是同一個(gè)照相館，差別怎么這么大叠穆！
越大發(fā)現(xiàn)照相的場(chǎng)合越多少漆，根本躲不過(guò)。
合影無(wú)處不在：同學(xué)聚會(huì)硼被、運(yùn)動(dòng)示损、閨蜜吃飯、各種公私場(chǎng)合里的周年慶嚷硫、旅游检访、生日趴。
誰(shuí)能受得了一群人合影里面總是自己最挫仔掸，而且明明真人不丑脆贵，看到照片里的自己感覺(jué)對(duì)不起媽媽。
怎么辦起暮？我痛定思痛卖氨，終于以極緩慢的速度在過(guò)去的兩年里在上鏡這件事情上有了質(zhì)的飛越，與拍照和修圖高人不能相比负懦，笨拙僵硬的我已然滿(mǎn)足筒捺。
每次出去玩回來(lái)后能從百八十張照片里挑出幾張得意照，看到布景板密似，背景墻都能走上去咔嚓幾張焙矛，出去旅行前更是幻想出N個(gè)拍照?qǐng)鼍昂蚿ose……
今天就把摸索的過(guò)程拿出來(lái)聊一聊：
大量看美圖培養(yǎng)美感
要想自己上鏡，有一個(gè)比所有軟件残腌、技法、姿勢(shì)都重要的步驟贫导，那就是多多看美圖抛猫，讓自己充滿(mǎn)美的感覺(jué)。
美圖的來(lái)源之一：時(shí)尚雜志孩灯，廣泛看素材闺金。
沒(méi)有投入就沒(méi)有收獲。
我定了全年的雜志峰档，兩本败匹。
喜歡看紙質(zhì)書(shū)寨昙，快速翻閱一下就可能有收獲，時(shí)間成本很低掀亩，在公司午休或者周末在家十幾分鐘就可以翻完一本舔哪。
時(shí)尚雜志里面有很多可以借鑒的圖：
明星訪談里的照片通常很美，都是幾十人的團(tuán)隊(duì)打造出來(lái)的槽棍，化妝捉蚤、服裝、背景炼七、攝影缆巧、后期很龐大，質(zhì)量超高豌拙。大家可以觀察腿怎么擺陕悬、手如何放，同一篇專(zhuān)訪里有不同造型時(shí)可以比較表情和背景按傅。
明星出席活動(dòng)的著裝點(diǎn)評(píng)墩莫，有DO，DON'T的對(duì)比圖逞敷，非常直觀地就知道什么衣服會(huì)暴露身材特點(diǎn)狂秦，影響上鏡。
還有就是推捐，紙質(zhì)書(shū)一年訂下來(lái)完全不貴裂问。
時(shí)尚雜志年中、年底都有年度訂閱活動(dòng)牛柒。訂約送品牌贊助的禮物堪簿，有很多選擇。也就是看書(shū)不花錢(qián)皮壁。2015我定了3本雜志（2本時(shí)尚雜志1本家居雜志）椭更，一共花去不到400元。贈(zèng)品價(jià)值1000多蛾魄，一套100ml的BOSS香水+沐浴液虑瀑，一套馥綠德雅洗發(fā)水護(hù)發(fā)素，還有一支馥綠德雅護(hù)發(fā)精華滴须。嗯舌狗，完全賺到的感覺(jué)。
而且扔水，雜志是每月快遞準(zhǔn)時(shí)送上門(mén)痛侍。
美圖的來(lái)源之二：關(guān)注雜志公眾號(hào)。
我關(guān)注了十幾個(gè)十幾個(gè)有關(guān)的公眾號(hào)魔市，圖比較多的是下面幾個(gè)：
手機(jī)相冊(cè)里可以單獨(dú)建一個(gè)相冊(cè)主届，存放照片赵哲，下面這樣
欣賞每一張照片的時(shí)候都可以分析下什么場(chǎng)景可以用枫夺，自己要怎么模仿，一起來(lái)欣賞：
這張是海邊背影殺谈截，只要一條長(zhǎng)裙就可以分分鐘學(xué)起來(lái)筷屡。
莫文蔚小姐的腿修長(zhǎng)啊簸喂。這張圖的點(diǎn)就是合影時(shí)要顯露自己的優(yōu)勢(shì)毙死，腿美露腿，可愛(ài)就嘟嘴喻鳄，身體盡量多的出鏡扼倘，不然就像陳喬恩妹子萌萌地只有腦袋。
這張才是真的酷再菊！才是氣場(chǎng)，自然沒(méi)有過(guò)分修圖颜曾，我存起來(lái)要參照著拍職業(yè)肖像照用的纠拔。
看美圖的來(lái)源很多，大家要是有好的推薦泛豪，歡迎留言分享稠诲。
大量拍照養(yǎng)成鏡頭感：模仿+練習(xí)
不會(huì)拍照的人，理由很多：
“身體僵硬啊诡曙，天生不會(huì)照相”
“我不會(huì)控制表情啊”
“長(zhǎng)得不漂亮臀叙，我也沒(méi)辦法”
“照相這事我不懂，也沒(méi)興趣”
那你說(shuō)怎么辦价卤？我們工作上進(jìn)劝萤，生活認(rèn)真，人又不丑慎璧，就要自暴自棄讓自己在照片里一直丑下去嗎床嫌？
NO, NO, NO
拍照這件事，秘訣只有一個(gè)字：練炸卑！
第一步：自拍練表情既鞠。
不好意思公開(kāi)拍照練習(xí)可以先自己悄悄練習(xí)，回頭閃亮亮出鏡亮瞎那些嘲笑你拍照閉眼盖文、笑得太過(guò)臉變形的朋友們。
瞇瞇眼蚯姆、開(kāi)口笑五续、抿嘴笑洒敏、牙疼、下巴疼疙驾、腮幫子疼凶伙、一只眼睛疼每個(gè)都練上幾十幾百次。
拍完照注意發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)：
比較一下自己在哪一個(gè)表情時(shí)特別自然它碎、舒展函荣，get起。
手指的擺放要怎么調(diào)整扳肛，彎到什么程度傻挂，直到什么程度顯得修長(zhǎng)。
看自己左臉還是右臉上鏡挖息，尤其注意眉毛金拒。因?yàn)槊济珱](méi)有那么對(duì)稱(chēng)，常有一邊比較美的情況套腹。
然后針對(duì)幾個(gè)固定的表情來(lái)強(qiáng)化練習(xí)绪抛，這條很重要！很多明星都有固定的拍照姿勢(shì)电禀、表情和角度幢码，笑容也都是剛剛好。比如紅毯上的可兒：
再看一張症副，有沒(méi)有似曾相識(shí)？
第二步：身體姿態(tài)挺直
我們平常都有自己習(xí)慣的站姿和坐姿葫松，也會(huì)有點(diǎn)皺眉頭瓦糕、高低肩、八字腿各種各樣的小毛病腋么，拍照的時(shí)候統(tǒng)統(tǒng)都要刻意地收起來(lái)咕娄，因?yàn)槲覀兯茉斓氖且粋€(gè)更好的自己啊。
明星們的照片有時(shí)會(huì)七扭八扭仍然很美珊擂，那可是專(zhuān)人設(shè)計(jì)好的圣勒。我們沒(méi)有那樣的本事，平常人盡量避免摧扇，只要做到上半身保持挺直圣贸，下巴含著乒乓球，不要前伸扛稽、不含胸吁峻，照片就不會(huì)太難看。
楊冪小姐的照片里有很多脖子前伸，后腦勺與背用含、臀不在一條直線(xiàn)上矮慕，這個(gè)很多推送里都有照片，大家可以找找看啄骇，不要學(xué)哦痴鳄。
我們來(lái)看兩個(gè)好看的體態(tài)：
有沒(méi)有全身繃直，舒展挺拔的感覺(jué)缸夹？和我們平常松松垮垮站著的姿態(tài)是不是非常不同痪寻。據(jù)說(shuō)模特拍照時(shí)都是收腹，大腿發(fā)力虽惭。
這張橡类，大家觀察下模特的肩部是恰到好處的完全打開(kāi)的，沒(méi)有向前含住趟妥，也沒(méi)有過(guò)分打開(kāi)猫态，變成“挺胸”。
長(zhǎng)時(shí)間伏案的妹子們披摄，一般肩部都不夠打開(kāi)亲雪，改善這個(gè)可以試試下面的動(dòng)作。
自然姿態(tài)站好或者做好疚膊，從鏡子里觀察下自己的肩部义辕。然后肩部聳起做一個(gè)向后伸展的動(dòng)作這時(shí)候你能感覺(jué)胸膛和肋骨都像前移動(dòng)了，肩部自然的向后打開(kāi)了寓盗。這時(shí)候再稍微放松調(diào)整一下肩部灌砖。這個(gè)才是肩部最健康的打開(kāi)位置哦。多重復(fù)幾次傀蚌，拍照對(duì)比你就可以看到差別了基显。
我去上瑜伽私教課第一節(jié)的時(shí)候，下巴都驚呆掉了善炫，1個(gè)小時(shí)都在糾正體態(tài)撩幽，感受和想象后腦勺、肩部和背部。跟去了正骨科一般。誰(shuí)能想到自己有這么多毛病屹堰，怪不得超模怎么拍都好看，0身體姿態(tài)缺陷啊鹿响，都是訓(xùn)練出來(lái)的。
以上就是讓自己開(kāi)始上鏡的基礎(chǔ)步驟，給大家參考。
要在鏡頭里更美琅催，還要考慮穿搭的顏色居凶，利用配飾：比如帽子、耳環(huán)恢暖，甚至是手里拿的飲料杯都會(huì)拍出不一樣的自己排监。
我自己也還在模仿狰右、練習(xí)的階段杰捂，暫時(shí)還不能分享這一塊的內(nèi)容給大家。
美麗的路上棋蚌，一起學(xué)起來(lái)嫁佳。我從來(lái)不告訴別人為了一張完美的僵尸跳照片，跳了二十多次谷暮，腿都軟了蒿往。哈哈哈。
備注：本文全部圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)湿弦，版權(quán)歸原處和攝影師所有瓤漏， 是作者收藏起來(lái)學(xué)習(xí)如何更上鏡來(lái)使用的，引用如有侵權(quán)立刻刪除颊埃。圖1和2出自作者手機(jī)蔬充。
