? ?我是一個(gè)名副其實(shí)的跑者，而并不是強(qiáng)者州袒。我原來(lái)也是一名跑渣，然而無(wú)意中接觸了馬巒四峰弓候。我想：越野本應(yīng)該就是體現(xiàn)女人的一種野性美郎哭、也是為了挑戰(zhàn)自我和征服大自然的欲望吧！于是菇存、我出發(fā)了夸研。
? ? ? 2016年以前從來(lái)不跑步的我經(jīng)過(guò)路跑依鸥，馬拉松亥至，直到參加越野43KM，說(shuō)實(shí)話贱迟，一路以來(lái)都是蒙叉叉的心理姐扮，從何時(shí)開始也走上了運(yùn)動(dòng)這一條路，也許是連自己都看不下去的身材而崛起衣吠，當(dāng)時(shí)體重貌似已達(dá)到120+茶敏，世界已經(jīng)不再容忍我胖下去。
? ? ? ? 2月20日收到娃娃姐一條微信缚俏，內(nèi)容如下：
（馬巒四峰急救陪跑惊搏，全程大約43KM贮乳，有木有興趣？）
? ? 當(dāng)時(shí)有點(diǎn)猶豫胀屿，因?yàn)槌寺放苄酝馓链В业难b備也不夠齊全，連基本的越野包和越野鞋都木有宿崭，還得準(zhǔn)備亲铡，其實(shí)我心疼的又是要花錢，你們很懂的葡兑，對(duì)吧奖蔓？。讹堤。吆鹤。
? ? ?還好之前抽空學(xué)習(xí)了一些急救的基本知識(shí)，順便把急救證也考了洲守，或許在此次活動(dòng)中能做一些力所能及的事情吧~所以后來(lái)想了下還是答應(yīng)去做陪跑疑务。
? ? ? 去年一年也在鍛煉，跑過(guò)了幾場(chǎng)全馬梗醇，也走完了深圳百公里知允，為愛同行55公里及山水情緣50公里。幾個(gè)長(zhǎng)距離活動(dòng)之后叙谨，也似乎鍛煉出了女漢子的本領(lǐng)温鸽，想想這區(qū)區(qū)43公里有什么難倒我的呢，事實(shí)上手负，這次的全程越野難度真的不小~~真是虐到家了涤垫。。竟终。
一：前期的強(qiáng)制裝備如下：
（1）速干衣褲（建議長(zhǎng)袖上衣與長(zhǎng)褲）
（2）越野跑鞋
（3）移動(dòng)電源
（4）備用衣物蝠猬、鞋襪
（5）頭巾或帽子
[大會(huì)提供】
（6）雨衣
（7）水、少量食物否
（8）照明設(shè)備
（9）簡(jiǎn)單的急救裝備（彈性繃帶统捶、噴霧劑吱雏、驅(qū)蛇藥等）
二、比賽日程（2月25日瘾境、26日）
三歧杏、活動(dòng)線路：
（1）全程組：起點(diǎn)——梅亭——老圍村——雞公髻——封神山——馬巒村——洞背——溪涌后山——溪涌村——終點(diǎn)，合計(jì)42公里迷守，爬升約2000米
? ? ? ?了解比賽時(shí)間與路線圖后犬绒，跟朋友臨時(shí)借了一個(gè)越野包，去戶外店看過(guò)鞋子兑凿，沒自己穿的碼了凯力，還挺失落茵瘾。之前還想屁顛屁顛穿登山鞋去奮戰(zhàn)，好在賽區(qū)前一晚咐鹤，作了一個(gè)明智的選擇拗秘，穿上了我的金星上了戰(zhàn)場(chǎng)床嫌，雖然穿上專業(yè)的路跑鞋去越野跑敢伸，總比登山鞋強(qiáng)一百倍了~~事后，你們可知道我是有多心疼我的星6呢悲柱，鞋底都磨平不少捧请，嗚嗚凡涩。
? ? ? ?裝備一切就緒，就等第二天的比賽了~
? ? ? ?第二天中午疹蛉，和娃娃姐活箕，大和哥，建軍哥他們約好在福田見面可款，驅(qū)車集合一起去起跑點(diǎn)—溪涌悅榕灣育韩。到此地還早，剛過(guò)中午十二點(diǎn)闺鲸，工作人員正在陸陸續(xù)續(xù)準(zhǔn)備賽前工作筋讨，我們就先去填飽肚子，晚上好奮戰(zhàn)翠拣。
按照國(guó)際貫例，吃飯必須來(lái)張大合影游盲，自拍神馬的误墓。
? ? ?飯畢恼琼，才一點(diǎn)多，尚早屏富，去海邊奔跑了一圈晴竞，順便拍拍美照，深呼吸一下海的味道~
? ? 此處非常感謝大和哥的卡布奇諾狠半，晚上打了雞血一樣的精神應(yīng)該是它起了催化作用~
? ? ?下午15：00后參賽選手陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)了場(chǎng)，各路大神四面八方云集在此已维，大家也開始排隊(duì)準(zhǔn)備檢錄行嗤。因?yàn)檫@次有分萌寵組，所以現(xiàn)場(chǎng)有很多帶寵物來(lái)參賽的選手垛耳。記得有位帥哥的布丁特別可愛栅屏，這是他第一次帶小布丁越野，小可愛有些小緊張艾扮，不過(guò)非常乖既琴，任我怎么抱它都不兇，有可能因?yàn)槲沂敲琅脑蚺葑欤Χ鳌！?/p>
? ? ? ? 離比賽大概還有二十來(lái)分鐘磺箕，和小伙伴們合影，整理裝備后準(zhǔn)備出發(fā)抛虫，有些小興奮松靡，也有些小緊張。天氣預(yù)報(bào)說(shuō)晚上可能會(huì)有小到中雨建椰，溫度會(huì)下降到7-8度雕欺，這個(gè)似冬天一樣的春天，前幾天還能舔著冰淇淋驕傲的向北方的朋友宣戰(zhàn)棉姐，可說(shuō)變臉就變臉屠列，尤其是全程組后半夜穿梭在幽靜的山谷中，北風(fēng)掠過(guò)后就會(huì)遍身刺骨地冷伞矩，郊外山里的氣溫更會(huì)驟降至3-5度笛洛，晚上將近十個(gè)小時(shí)的鐘頭，將是對(duì)我身與心的考驗(yàn)乃坤。
? ? ? 起跑了差不多一公里苛让，我才想起手表忘記開了，為了省電湿诊，手機(jī)其他app能不開則不開狱杰，起跑不到幾百米就是一個(gè)大坡，遇到坡就腿軟厅须，看著各路男神女神們從身邊疾呼而過(guò)浦旱，我想作為后援隊(duì)的我們，就不要去拼速度了九杂，小步前行保留體力最為重要颁湖，凌大哥和我分在一個(gè)配速組宣蠕，很快就到了差不多4.5公里的分岔路，有很明顯的CP1指示牌甥捺，美女志愿者也很有耐心地指引道路抢蚀。
? ? 繼續(xù)沿著大路奔跑皿曲，前面的大神早已聞不到尾氣，后面只有半程和萌寵的人員了吴侦，等我們過(guò)了CP1大約七八公里跑山路的時(shí)候屋休，運(yùn)動(dòng)員幾乎跑前面去了，留下我們幾個(gè)在后面開始收尾备韧，后來(lái)才知道劫樟，收尾的工作其實(shí)是最辛苦的，需要耗費(fèi)更多的體力织堂。
天黑之前這一段大路還是比較好跑的，一路說(shuō)說(shuō)笑笑易阳，也不覺得累附较。
? ? ? 天色不知不覺地漸漸黑了起來(lái)，頭燈也開始照亮潦俺，腳下全是山路拒课，爬坡難度也逐漸加高，全是泥濘路事示，到處都是藤蔓早像，還有比我高許多的樹枝。山林偶爾伴有幾聲蟲鳴很魂，仿佛這山谷里就只有我們幾個(gè)人了扎酷，不過(guò)這次越野路標(biāo)布置得還是比較清晰的檐涝，但不知道為什么有幾個(gè)人跑錯(cuò)了路遏匆，又返回來(lái)了，其中就有個(gè)外國(guó)友人谁榜，當(dāng)時(shí)天還未黑幅聘，他一個(gè)人從后面追趕上來(lái)，后來(lái)像風(fēng)一般從我們身邊飛走了窃植。
? ? ? ?已記不清翻了幾座山，貌似已經(jīng)路過(guò)了梅亭巷怜、老圍村和雞公髻了葛超，前方山腳下傳來(lái)狗的叫聲暴氏，應(yīng)該是娃娃姐那撥人在我們前面，猜想離CP2不遠(yuǎn)了绣张，越黑的路越難走答渔，尤其是下坡的時(shí)候，眼睛都沒有離開過(guò)腳的視線侥涵，感覺近在咫尺卻遠(yuǎn)在天邊沼撕，好不容易下了山，路過(guò)一居民區(qū)芜飘，狗的叫聲音越來(lái)越大务豺，心里產(chǎn)生一種恐懼，不會(huì)追上來(lái)咬我吧嗦明，雖然我養(yǎng)狗笼沥，可還是害怕別人家的狗啊。招狸。估計(jì)我們也把它給嚇壞了敬拓，哪里來(lái)的一群人半夜在它的地盤“撒野”，好在狗狗只停留在原地裙戏，忐忑不安走過(guò)非安全區(qū)乘凸，終于爬上了一座大壩，沿著大壩的階梯一路下去累榜，向前方三四百米大路跑下去营勤，果不其然就是CP2打卡點(diǎn)了，看了看表壹罚，大概在19公里處葛作。見到了志愿者和咱們第一反應(yīng)人，就跟見到了親人似的猖凛，此時(shí)已經(jīng)晚上七點(diǎn)多赂蠢，我們?cè)贑P2停留了一會(huì)，吃吃喝喝填飽了肚子辨泳，繼續(xù)前行虱岂。。
? ? ? 從CP2往前走了幾百米菠红，又開始爬山第岖，記得是在這個(gè)山坡中，像田梯一樣的形狀试溯，晚上看不清蔑滓，也不知道是種了果樹，還是什么樹，腿短是硬傷键袱，好幾次都直接跳下去燎窘，也顧不及形象，也沒有形象了蹄咖。有個(gè)妹子手套掉了一只荠耽，夜晚很冷，樹枝很多比藻，她是準(zhǔn)備棄賽铝量，正好有位大哥把他多余的手套貢獻(xiàn)出來(lái)了。后來(lái)银亲，這位妹子跑得無(wú)影無(wú)蹤了慢叨，據(jù)說(shuō)是在前面找到了她的隊(duì)友。
? ? 之后我們隊(duì)伍又重新有了新的組合务蝠，三個(gè)志愿者陪跑三個(gè)運(yùn)動(dòng)員拍谐，一位廣東大叔，一位東北大哥馏段，一位美女轩拨。最讓我欣賞的是這位美女，雙手架空院喜，連一個(gè)登山杖都沒有就敢來(lái)爬升2000米高度的越野亡蓉。最讓我敬佩的是廣東大叔，只有一根登山杖喷舀，拱手相讓給了美女砍濒，雖然大家都彼此不相識(shí)，而此刻硫麻，都是一家人爸邢，攜手并肩。
? ?天太黑拿愧，大叔還給我拍了很多相片杠河，可是，我們卻沒有一張合影浇辜，連微信都沒加一個(gè)券敌，有些遺憾。
? ? ? ?夜陪白，寂靜地可怕颈走。風(fēng)膳灶，越來(lái)越大。雨，開始慢慢飄落下來(lái)轧钓，山頂?shù)娘L(fēng)似乎能把我們吞并序厉，我和領(lǐng)隊(duì)在前面，凌大哥陪他們?nèi)齻€(gè)運(yùn)動(dòng)員在后面毕箍，東北大哥腳有些抽筋了弛房，速度慢慢地降了，我拿出早已備好的鹽丸而柑，給他補(bǔ)了兩顆文捶。聊天中得知他是第一次越野，而且以前從來(lái)沒有跑過(guò)馬拉松媒咳，平時(shí)就是自己跑一跑十公里粹排，鹽丸能量膠這些就沒準(zhǔn)備過(guò)。這個(gè)活動(dòng)對(duì)于他來(lái)說(shuō)涩澡，強(qiáng)度已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越他平時(shí)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量顽耳，我很認(rèn)真給了他一些建議，雖然我也是入門級(jí)菜鳥妙同，但是射富，此刻我穿上志愿者的衣服態(tài)度是認(rèn)真的。
? ? ? 一路等粥帚，一路前行胰耗，很艱難地到達(dá)CP3，忘記是叫什么地了芒涡，應(yīng)該是馬巒村吧宪郊，整個(gè)村子至少有十幾條狗在一塊狂叫，經(jīng)過(guò)的時(shí)候真怕被它們給咬了拖陆。此刻已是晚上將近十點(diǎn)弛槐，按照比賽時(shí)間算的話，運(yùn)動(dòng)員肯定會(huì)被關(guān)門依啰，雨越下越大乎串，當(dāng)時(shí)工作人員同東北大哥和美女三個(gè)協(xié)商，為了安全起見速警，還是做好棄賽的打算叹誉，本來(lái)已經(jīng)說(shuō)服他們了，等我和凌大哥闷旧，隊(duì)長(zhǎng)一起跑了幾百米后长豁，他們?nèi)齻€(gè)又跟了上來(lái)，后來(lái)才知道是東北大哥始終都不愿意放棄忙灼，我們幾個(gè)又不好說(shuō)什么匠襟。我們幾個(gè)體力較好的后來(lái)飛奔在山林中了钝侠，也不知相隔了多遠(yuǎn)，半夜酸舍，山的那一頭傳來(lái)喊聲帅韧，讓我們跑，不用等人啃勉，東北大哥他體力不支忽舟，又抽筋了，最終被工作人員勸說(shuō)下退了賽淮阐。
? ? ?山上濃罩著細(xì)細(xì)的小雨叮阅，露出云層的群山孤獨(dú)地矗立著，仿佛似幾雙眼睛注視著我們泣特，大山一片漆黑帘饶，幽幽的深谷顯得格外清靜和陰冷，只聽到北風(fēng)呼呼地從頭頂吹過(guò)群扶，唯有一點(diǎn)亮光照在腳下及刻，為了保存體力，誰(shuí)也不再吭聲竞阐，走在最后一個(gè)的我缴饭，總感覺身后背脊發(fā)麻，實(shí)話骆莹，突然想起了一些恐怖電影情景颗搂，我還是有點(diǎn)害怕，果斷跟人換了一個(gè)位置幕垦，原來(lái)在黑暗中前行丢氢，還是需要一些膽量與毅力！
? ? ? 到達(dá)CP4的時(shí)候近半夜一點(diǎn)先改，應(yīng)該是溪涌后山還是哪疚察，此時(shí)暴雨毫不留情地掠過(guò)，廣東大叔和美女顯然沒有放棄的念頭仇奶，到達(dá)終點(diǎn)還有一座山頭加公路三公里貌嫡，換作任何人也不想放棄吧。
? ? ?走過(guò)了懸崖峭壁该溯，四肢并用的山崖石壁岛抄，最美的風(fēng)景總是留在最后，堅(jiān)持了就是勝利狈茉。
? ? ? 如果說(shuō)前面幾座山是拉練我的神經(jīng)夫椭，最后這座山是直接摧殘我的意志，無(wú)數(shù)個(gè)臺(tái)階就像那天國(guó)的階梯氯庆，一眼望不到頭蹭秋，就像跑馬拉松最后兩公里一樣扰付，始終覺得是漫長(zhǎng)的，痛苦的感凤。
? ? ? 半夜兩點(diǎn)多了，每個(gè)人都是拖著濕漉漉又疲憊的身體到達(dá)了終點(diǎn)粒督，雖然沒有了歡呼聲陪竿，沒有優(yōu)異成績(jī)，更是疲憊不堪屠橄，但是保障了大家已全部安全完賽族跛。這就是永不言棄的運(yùn)動(dòng)精神，更是奉獻(xiàn)锐墙、友愛礁哄、互助、進(jìn)步的志愿者精神溪北。
? ? 完賽證書及獎(jiǎng)牌：PS：全程獎(jiǎng)牌缺少桐绒，發(fā)放的是半程獎(jiǎng)牌！
? ? ?越野之拨！身體和靈魂總有一個(gè)在路上茉继，期待下一場(chǎng)比賽會(huì)遇見更好的自己。
