口腔健康與口臭

口臭，醫(yī)學(xué)上叫做口腔異味旷档，可能由口腔衛(wèi)生習(xí)慣不好導(dǎo)致模叙，也可能是其他健康問題的一個(gè)征兆。
口臭鞋屈，可能由于你吃了某種類型的食物而變得更加嚴(yán)重范咨，或者其他不健康的生活習(xí)慣導(dǎo)致。
你吃的東西為什么會(huì)影響呼吸氣味呢厂庇？
一般來說渠啊，所有吃進(jìn)去的食物，都會(huì)在你的口腔里就開始分解权旷。如果你吃的東西有濃烈的氣味替蛉，比如咖喱或者洋蔥，如果你能夠勤快的刷牙炼杖、用牙線和用漱口水灭返，一般都能夠暫時(shí)掩蓋異味盗迟。但是坤邪，除非食物完全從你的身體排出，氣味才能夠徹底消除罚缕。
為什么壞的口腔習(xí)慣會(huì)引起口臭艇纺？
如果你沒有每天刷牙和用牙線，食物殘?jiān)鼤?huì)在你的口腔里蓄積邮弹，引起牙縫里黔衡、牙齦邊緣和舌頭表面的細(xì)菌不斷生長，這也會(huì)引起口臭抗菌漱口水有助于減少細(xì)菌腌乡。另外盟劫，在假牙沒有正確清潔的時(shí)候，引起口臭的細(xì)菌和食物殘?jiān)鼤?huì)引起口臭与纽。
吸煙或者咀嚼含煙草的產(chǎn)品侣签，也可能導(dǎo)致口臭、牙齒染色急迂，減少你品嘗食物的能力影所，并刺激牙齦。
什么樣的健康問題會(huì)與口臭相關(guān)呢僚碎？
口臭猴娩，或者口腔異味感，可能是牙齦疾病的一個(gè)信號(hào)。牙齦疾病卷中，是由牙齒表面的牙菌斑引起的矛双，細(xì)菌產(chǎn)生毒素，并刺激牙齦蟆豫。如果牙齦疾病持續(xù)存在而不治療背零，有可能破壞牙齦和骨組織。其他牙齒問題无埃，包括不適合的假牙徙瓶、口腔的真菌感染和蛀牙，都可能引起口臭嫉称。
藥物引起的口腔干燥侦镇，也叫做口腔干燥綜合癥，也可能引起口臭织阅。唾液對(duì)于潤濕口腔是非常重要的壳繁，中和細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，并沖洗在舌頭荔棉、牙齦和頰黏膜表面蓄積的死亡細(xì)胞闹炉。如果沒有清洗掉，這些死亡細(xì)胞會(huì)腐敗润樱，并引起口臭渣触。口腔干燥壹若，可能是各種藥物的副作用嗅钻、唾液腺的問題或者持續(xù)的口呼吸（正常情況是通過鼻呼吸）。
很多其他疾病會(huì)引起口臭店展。我們必須知道的有以下幾個(gè)方面：呼吸道感染养篓，比如肺炎或支氣管炎，慢性鼻竇感染赂蕴，糖尿病柳弄，慢性胃食管酸反流，肝臟概说，腎臟疾病碧注。
如果要預(yù)防口臭，你該怎么辦席怪？
如果你能夠做到以下幾點(diǎn)应闯，你就可以減少口臭的風(fēng)險(xiǎn)。
保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣挂捻。每天用含氟牙膏刷牙兩次碉纺，清除食物殘?jiān)脱谰摺Ｔ诔酝陽|西的時(shí)候刷牙，最好在辦公環(huán)境或?qū)W校隨時(shí)準(zhǔn)備一把牙刷骨田。在刷牙的時(shí)候千萬不要忘記耿导，刷一下舌頭表面。每2到3個(gè)月更換一次牙刷态贤，或者在生病之后舱呻，更要更換牙刷。使用牙線來清除食物殘?jiān)脱例X縫隙里面的牙菌斑悠汽，每天一次箱吕。每天兩次用抗菌性的漱口水漱口。每天晚上應(yīng)該把假牙摘出來柿冲，并徹底清潔茬高。在第二天早上戴假牙的時(shí)候，還要重新清洗一次假抄。
定期去看牙醫(yī)怎栽，至少每年兩次。牙醫(yī)會(huì)給你進(jìn)行全面的口腔檢查宿饱，并給出專業(yè)的口腔保健意見熏瞄。一般來說，每年進(jìn)行一次洗牙有必要的谬以，洗牙可以有助于減少牙周疾病的發(fā)生强饮。牙周疾病，是引起口臭的重要原因之一蛉签。
堅(jiān)持戒煙和拒絕含煙草的產(chǎn)品胡陪。如果你在戒煙的過程中有困難，可以咨詢戒煙相關(guān)專業(yè)人士碍舍。
多喝水。多飲水邑雅，有助于保持口腔濕潤片橡。咀嚼口香糖也有助于刺激唾液的產(chǎn)生，唾液有助于沖刷食物殘?jiān)约凹?xì)菌淮野∨跏椋口香糖含有木糖醇會(huì)更好。
記錄你吃過的食物骤星。如果你認(rèn)為你吃過的那些食物可能會(huì)引起口臭经瓷，那可以把食物的清單告訴牙醫(yī)，讓他來評(píng)價(jià)洞难。同樣道理舆吮，可以做一份你吃過的藥物清單，有些藥物可能在引起口臭方面有很大影響。
口臭找誰來治療色冀？
多數(shù)情況下潭袱，可以由牙醫(yī)來治療口腔問題引起的口臭。如果牙醫(yī)確定你的口腔是健康的锋恬，口臭并非由于口腔的原因屯换，那么，你可以去找內(nèi)科醫(yī)生或者其他層胙В科醫(yī)生彤悔，來檢查口臭的源頭，并作出治療計(jì)劃索守。如果口臭是由于牙周疾病蜗巧，比如，牙醫(yī)要么治療牙周疾病蕾盯，或者直接讓你去找牙周病屇灰伲科醫(yī)生，那是專門治療牙齦疾病的專家级遭。
有什么產(chǎn)品可以消除口臭嗎望拖？
對(duì)于口腔原因引起的口臭，抗菌性的漱口水可能有助于減少口臭挫鸽。你可以去找牙醫(yī)檢查確定口臭的原因说敏，如果是口腔細(xì)菌導(dǎo)致的，那么就有必要使用抗菌漱口水丢郊。

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