每個(gè)情緒發(fā)生的瞬間描馅，都會(huì)出現(xiàn)不同的場(chǎng)景。而宣泄的方式并不能解決當(dāng)下的問(wèn)題而线，反而更有不可抵擋的怨氣滋生铭污。排解情緒面前的問(wèn)題不是擁抱，而是忽略只要降低情緒的來(lái)源膀篮，才能正確跳出情緒嘹狞。
不要成為被情緒控制的自己，而要架空情緒誓竿，敢于挑戰(zhàn)換方式去執(zhí)行磅网，以最高姿態(tài)面對(duì)。
10.24時(shí)空感
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