當(dāng)做之事有什么特點？三個緯度【長期主義】【抓住當(dāng)下】【愉悅自己】
業(yè)余時間都做什么提升自己?
業(yè)余時間會拉開人與人之間的差距岁疼。我建議做三類事情:
第一類，今天這件事對十年后的自己好缆娃，要優(yōu)先干五续。比如多讀書，比如鍛煉身體龄恋。
第二類，我今天不做凶伙，就再也沒有機(jī)會做了郭毕。比如陪孩子，比如一些轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會函荣。
第三類显押，做點不犯法的小壞事，讓你內(nèi)心的小魔鬼爽的事情傻挂，能滋養(yǎng)自己的事情乘碑。比如喝酒(非酗酒)。
尊重別人之前先尊重自己金拒，洞察別人之前先洞察自己兽肤，照顧別人之前先照顧自己套腹。
你才能內(nèi)心有力量，照顧別人资铡、關(guān)注別人电禀、滋養(yǎng)別人。
【附件新年“迎新”清單】
1.關(guān)于溝通笤休，大部分情況下最佳策略其實就是四個字：“少說兩句”尖飞。
2.“少說兩句”也能做好溝通，前提是另外四個字：“我先聽聽”店雅。
3.“來都來了”政基，是極大的人生智慧。這事兒還有一個學(xué)名：“斯多葛主義”闹啦。
4.當(dāng)一件事情瞅著毫無邏輯的時候沮明，不必強(qiáng)行建立某種自己認(rèn)為很高級的邏輯來解釋。別吃有文化的虧亥揖。很多時候珊擂，并沒有“一盤大棋”，無非是走到哪看到哪费变，先打槍后畫靶摧扇。接受了這一點，世界簡單了很多挚歧。
5.每當(dāng)與他人討論一個復(fù)雜問題時扛稽，最好先從詞匯解釋開始共識。不信滑负，去問問自己的老公/老婆在张，關(guān)于“照顧家里”這個詞的定義。個中差異能讓我們對一切溝通從此充滿敬畏矮慕。
6.所謂信念感：放下自我評判帮匾，也不被他人的評判所干擾，全力沉浸和發(fā)展當(dāng)下痴鳄。是為正念瘟斜。
7.所謂正念：該干什么的時候就干什么。禪不過是穿衣吃飯痪寻，喝水擔(dān)柴螺句。區(qū)別在于禪師穿衣時穿衣吃飯時吃飯，而凡夫喝水時愁著擔(dān)柴橡类，吃飯時惦記著穿衣蛇尚。
8.所謂成熟：知道“所有說出來的故事，都是被編輯過的人生”顾画。成熟的人努力去理解其中想表達(dá)的需要取劫，不過度執(zhí)著于編輯痕跡匆笤。
9.我所得到的年度最佳建議：每天深夜列出第二天要做的所有事情的清單，然后篩選出其中8項最優(yōu)先的事情勇凭，認(rèn)真排序疚膊，謄抄在自己的筆記本上。每天早起看一遍這張由8件事組成的待辦事項清單虾标，開始行動寓盗。重要的是：無論如何，每天完成這8件事后璧函，就關(guān)閉“行動大腦”傀蚌，無論多在興頭上都不許臨時“加項目”。強(qiáng)行讓自己去做一些“沒什么意義但是心情愉快”的事情蘸吓，主動幫助大腦修復(fù)善炫。
10.我所給出的年度最佳建議：一個人最好能這樣安排自己的業(yè)余時間——投入的去做三類事情。
第一類库继，現(xiàn)在不做過時不候的事情箩艺，比如陪伴孩子，孩子永遠(yuǎn)是孩子宪萄，但五年后他們變成桀驁不馴的青少年艺谆，再也不會是軟萌可愛的小寶貝兒。
第二類拜英，現(xiàn)在做了對10年后的自己大有助益的事情静汤，比如學(xué)個能讓自己沉浸的手藝或者愛好。
第三類居凶，干點兒可愛的“壞事兒”虫给，就是不犯法但是能釋放自己內(nèi)心中的“小惡魔”的事情，比如偶爾徹夜混跡酒吧侠碧，又比如找個露天咖啡座兒看一天的漂亮異性抹估。
以薩特的這句話祝福新春：人生啊，猶如攀爬一根自己扔向空中的繩索弄兜。
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