高效學(xué)習(xí)課程已經(jīng)結(jié)束了版确，但是大家都還在學(xué)習(xí)中户誓，不像以前那么害怕了梢灭。今天在看《復(fù)盤:對(duì)過去的事情做思維演練》時(shí)突然想起了阿秋老師在高效學(xué)習(xí)第一課就強(qiáng)調(diào)了復(fù)盤的重要性夷家。回顧從報(bào)名參加課程到現(xiàn)在敏释，我自己最大的變化是將課程中的一些內(nèi)容潛移默化的變成適合我自己的內(nèi)容库快。
三段清理法和日常清單，在《復(fù)盤:對(duì)過去的事情做思維演練》中提到華為復(fù)盤策略是“先僵化钥顽，再活化义屏，最后固化”，我突然覺得這挺適合我的蜂大。在課程開始的兩個(gè)星期里闽铐，我就是按照三段清理法和日常清單的步驟不管合適不合適，先讓自己適應(yīng)這個(gè)過程奶浦，形成習(xí)慣;然后兄墅，現(xiàn)在我是將這個(gè)過程中不適合我自己的地方，改為適合自己澳叉。特別是日常清單隙咸，先按照日常清單里的內(nèi)容一項(xiàng)一項(xiàng)不管合不合適做了再說，兩個(gè)星期后耳高，自己適應(yīng)了扎瓶，然后調(diào)整時(shí)間內(nèi)容，比如因?yàn)橄矚g閱讀所以將閱讀時(shí)間調(diào)長泌枪，其他不是很重要的調(diào)短概荷。最后調(diào)整到自己適合并且滿意的時(shí)間策略時(shí)再固化。而三段清理法碌燕，由原來的慢慢叫停情緒误证，在紙上列出現(xiàn)狀继薛，然后鎖定成就，到現(xiàn)在只要不對(duì)愈捅，就可以及時(shí)叫停并且分析現(xiàn)狀遏考，在腦海中給自己列出一個(gè)小目標(biāo)來，比原來進(jìn)步的多蓝谨。然后我慢慢的將這些調(diào)整到適合并適應(yīng)我自己的需求時(shí)再固化灌具。
高效學(xué)習(xí)第二課講了從內(nèi)在方面該怎么樣提高自己的學(xué)習(xí)。兩種驅(qū)動(dòng):下行驅(qū)動(dòng)和上行驅(qū)動(dòng)譬巫。上行驅(qū)動(dòng)又分為自我成就咖楣，美的追求，智力刺激芦昔，社交鏈接诱贿，幫助別人和喜悅開心。其中我最喜歡的是自我成就和智力刺激咕缎。先給自己定一個(gè)總目標(biāo)珠十，然后將目標(biāo)劃分為若干個(gè)小目標(biāo)，在每達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)成就后凭豪，自己的模型就會(huì)增加一層焙蹭。如果在完成過程中遇到困難或者不想接下去了，這時(shí)候我會(huì)給自己一個(gè)完成目標(biāo)的獎(jiǎng)勵(lì)嫂伞，就像闖關(guān)rpg游戲一樣壳嚎，完成一個(gè)小節(jié)有一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣會(huì)增加我們持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力末早。我們不能只是自己一個(gè)人學(xué)習(xí)，多和大家交流说庭，多聽聽相關(guān)課程然磷，增加知識(shí)的擴(kuò)展。
第三課講了如何讓自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)必達(dá)刊驴。首先自己就像松鼠一樣姿搜，邊采邊扔，盲目囤積捆憎，知識(shí)雜亂無章舅柜。我們應(yīng)該調(diào)整一下，學(xué)學(xué)小猴子躲惰，立馬吃掉致份，邊玩邊采，及時(shí)輸出轉(zhuǎn)化知識(shí)础拨，將知識(shí)為我所用氮块。我們首先要找到屬于自己的價(jià)值錨绍载，借用一些工具通過T.P.O(時(shí)間，目標(biāo)滔蝉，場(chǎng)景)篩選出來信息击儡，然后結(jié)合免費(fèi)和付費(fèi)的形式獲取內(nèi)容。現(xiàn)在我就是通過一些付費(fèi)內(nèi)容和免費(fèi)內(nèi)容相結(jié)合蝠引，比起以前只通過免費(fèi)內(nèi)容來說阳谍，大大縮短了時(shí)間，提高自己獲取內(nèi)容的效率螃概。
第四課也是最后一課我們學(xué)習(xí)了如何將知識(shí)變成自己的矫夯。我們要在合適的時(shí)間分別利用動(dòng)能系統(tǒng)和儲(chǔ)備系統(tǒng)來學(xué)習(xí)知識(shí)，通過利用敞開思辨法來辯證知識(shí)谅年，將知識(shí)化為己用茧痒。如果說我以前知識(shí)“看”，那么現(xiàn)在我是真正的“學(xué)”融蹂。利用敞開思辨法將內(nèi)容變成自己的旺订，遇到問題利用各式方法去查找答案，大大加深了對(duì)知識(shí)的理解與應(yīng)用超燃。而知識(shí)再創(chuàng)造的能力需要通過“框架-聚焦學(xué)習(xí)-贏利點(diǎn)-發(fā)散學(xué)習(xí)-養(yǎng)成”這個(gè)過程來做∏現(xiàn)在我只是到聚焦學(xué)習(xí)這一步，慢慢的我想我會(huì)完成這個(gè)過程的意乓。
