最近，注意力總是無法集中到工作上來锉走。不知不覺就把時間荒廢到了看小說滨彻、追劇、玩游戲上面挠日。許多需要集中注意力去完成的工作疮绷，總是拖拖拉拉，拖到最后一刻嚣潜，逼的沒辦法冬骚，才熬夜加班去完成。每每想到這種局面懂算，自己很是感慨只冻，也是比較懊惱。懊惱自己计技，為什么不提前干工作喜德。
自己之所以會產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象，根源還是在于自己垮媒，不想做舍悯，不想去干工作，尤其是不想在周六日休息的時間還加班干活睡雇。
有些時候自己也知道萌衬，工作是需要勞逸結合的，但是它抱，許多時候身不由己秕豫。所以，身體的逆反心理和自己的主觀意識發(fā)生了沖突观蓄，最終就是拖延癥的爆發(fā)混移，直到最后一刻，需要交材料的時候侮穿，突擊加班寫稿子歌径。
為了讓自己的注意力有限的注意力用到最需要的地方上去，當自己再把大量的時間準備耗費在看小說亲茅、玩游戲沮脖、追劇一些事情上的時候金矛。我就要提前告訴自己，這樣做會造成的不利后果是什么勺届，自己因此將會受到哪些長遠的損失。也就是說娶耍，得耗費注意力的事情免姿，加上一個負面的評價。
其次榕酒，對于自己需要集中注意力完成的工作胚膊，賦予其一個，十分積極想鹰、正面紊婉、宏大的意義。并且辑舷，把這個意義具體到每一分鐘喻犁，每一個步驟上來，讓自己能夠切切實實得到及時正向的回饋何缓，讓自己工作的能夠更有動力肢础。
第三就是要馬上行動。每當自己想拖延的時候碌廓，就要立刻開始一件比較有意義的事情传轰，比如，閱讀自己喜歡的歷史書谷婆、閱讀經(jīng)典的文學著作慨蛙，比如出去散步清醒一下思路，比如清掃一下房間纪挎∑谄叮總之，要盡量避免將注意力過多的浪費到追劇廷区、看小說等沒有太多實際意義上的事情唯灵。
注意力是寶貴的，所以我們要把有限的注意力隙轻，用到收益最大化的事情上去埠帕。不隨便亂操別人的心、不隨波逐流瞎討論玖绿，把有限的精力用到自己不盡的成長中去敛瓷。
栽下梧桐樹，引來金鳳凰斑匪。只有自己變的更加優(yōu)秀呐籽，才能夠找到優(yōu)秀的另一半。愿自己能夠在成長的道路上穩(wěn)步前行。
