東方人和西方人體質(zhì)不一樣燥筷，產(chǎn)后不能學(xué)西方人箩祥。坐月子一定要坐夠，一般六周肆氓，最好是八周袍祖。
破腹產(chǎn)的，一周后開始調(diào)理谢揪。順產(chǎn)的2-3天后就可以調(diào)理了蕉陋。調(diào)理以艾灸為主，因?yàn)楫a(chǎn)后多虛多瘀拨扶，可以灸關(guān)元穴凳鬓，足三里穴，三陰交穴患民。
要聽老人話缩举，不吹風(fēng)，不洗澡匹颤，不洗頭仅孩，不要穿拖鞋，穿鞋一定要穿有跟的鞋子（保護(hù)好腎經(jīng)和膀胱經(jīng)）印蓖。
不要玩手機(jī)（不消耗肝血辽慕，女子以肝為本）。
盡量躺著喂奶另伍，坐起抱著喂容易傷頸椎和腰椎鼻百。
泡腳可以加紅花，活血化瘀摆尝，泡腳后可以灸腳温艇。
可以服用益母草膏或生化湯，活血化瘀堕汞。
任何婦科手術(shù)（包括人流）后都要坐月子勺爱。
