? ? ? ?i-FEQ家庭式情商，致力于3-12歲兒童情商教育泣特，包括SEL情商系統(tǒng)課程和智慧父母課堂浩姥，以薩提亞模式為基礎(chǔ)，提倡孩子和家長同步學(xué)習(xí)成長状您，開創(chuàng)了家庭式情商模式的先河勒叠。SEL情商系統(tǒng)課程以丹尼爾·格爾曼的情商理論為基礎(chǔ)，以懷特海的《教育的目的》為指導(dǎo)膏孟，貫徹陶行知的“生活即教育”的教育思想眯分，采用體驗式教學(xué)，課堂氛圍有趣輕松骆莹，觀念深入學(xué)生心理颗搂，同時從重視家庭教育的角度出發(fā)，重視夫妻關(guān)系和親子關(guān)系幕垦，致力于培養(yǎng)孩子健康快樂的心態(tài)以及積極樂觀解決問題的思維模式丢氢。

寒假臨近尾聲，

很多家長都面臨這樣的問題：

放假期間孩子一直

處于輕松的狀態(tài)里

如今快返校了

怎樣才能把孩子

從這種生活里拉出來

幫助“假期綜合癥”的孩子

適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏呢先改？

快來看看這幾招

“收心大法”能否幫到您疚察！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第1招

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?模擬開學(xué)節(jié)奏

提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘，模擬開學(xué)節(jié)奏仇奶，營造收心環(huán)境貌嫡。寒假放縱的節(jié)奏就讓它快速成為過去時，開學(xué)前幾天要按孩子上學(xué)時的作息時間起居，按時準(zhǔn)備一日三餐岛抄，早睡早起别惦，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化夫椭。

特別要注意家庭氛圍掸掸，讓孩子感覺假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視蹭秋、上網(wǎng)扰付、出去玩的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表仁讨。讓孩子保持一定量的體育運動羽莺，防止心理疲勞《椿恚可通過收拾文具用品盐固、購置書籍等幫助孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

第2招

多聊學(xué)校話題

跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活族跛，幫助他回憶開心的事情闰挡，比如，孩子要好的小伙伴礁哄、孩子非常喜歡的老師长酗、孩子上個學(xué)期有進(jìn)步的事情等。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話桐绒，談?wù)勑亩崞ⅲ瑔酒鸷⒆訉π@生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校茉继。

第3招

宣泄不良情緒

有些孩子面對開學(xué)會產(chǎn)生緊張情緒咧叭，特別需要疏導(dǎo)。在開學(xué)前烁竭，可以跟孩子談?wù)勑姆撇纾凳竞⒆泳邆淦渌瞬痪邆涞膬?yōu)勢，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安派撕，強化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過的正面的婉弹、積極的、帶有快感的情緒體驗终吼；幫助孩子宣泄個人的不良情緒镀赌，以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去；讓其明白际跪，上學(xué)期成績優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過去商佛，大家又重新回到了起點喉钢，本學(xué)期情況如何，主要看誰先調(diào)整好心態(tài)良姆，最先進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)肠虽。

第4招

制定家庭計劃

從假期的無序到新學(xué)期的有序，過渡的關(guān)鍵是要有一個詳盡的學(xué)習(xí)計劃歇盼，讓孩子有章可循舔痕，有追趕的目標(biāo)。這樣做既可以讓其感到奮斗有了目標(biāo)和方向豹缀，又幫助養(yǎng)成了有計劃做事的習(xí)慣，同時還樹立起孩子的自信心慨代，消除假期后的失落感邢笙。作為家長也不妨制定自己的家庭計劃和學(xué)習(xí)計劃，不僅可以借機拓展孩子的知識面侍匙，同時也讓孩子感覺到家庭的學(xué)習(xí)氛圍氮惯，讓其覺得“不僅我一個人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨”想暗。

第5招

允許緩沖階段

小學(xué)生的生理和心理都還未成熟妇汗，長假過后，兒童的心理反差大说莫，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙杨箭，如厭學(xué)等，但因為孩子年齡畢竟太小储狭，他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問題互婿。對于孩子狀態(tài)的回歸，家長不可操之過急辽狈，允許他們開學(xué)后度過一段過渡緩沖期慈参，慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。

除此之外

小編還要提醒家長朋友們

幫孩子收心時

還有這些常踩的“雷區(qū)”

請務(wù)必注意避免９蚊取驮配！

雷區(qū)1

急剎車

假期中，孩子很多方面都處于松弛狀態(tài)着茸，如果突然承載過多壓力壮锻，易導(dǎo)致孩子情緒低落，甚至有抵觸情緒元扔，對開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理躯保。

雷區(qū)2

強制

家長強行遏制孩子的一切娛樂活動，孩子可能產(chǎn)生抵觸澎语、逆反情緒途事。

雷區(qū)3

嚴(yán)厲

有些孩子適應(yīng)開學(xué)的時間長验懊，若家長一味地嚴(yán)厲責(zé)罵，只會激化矛盾尸变，還可能把“壞孩子”的意識植根于孩子內(nèi)心义图，激發(fā)孩子叛逆心理。

收拾好心情召烂，

迎接新學(xué)期碱工！

祝孩子們都有好的開始~?

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