如何選擇適合你的心理咨詢師

郭羽靖托嚣,來自渡仁心理咨詢


小孩子生病最折騰大人檩帐,朋友韻小時候愛生病崖面,家里大人為她操碎了心元咙,可以說把家附近方圓三百里的醫(yī)院診所都跑遍了,最后她長期固定在一位女醫(yī)生那里報到巫员。

選擇這位女醫(yī)生的原因有幾個庶香,一,這位醫(yī)生對孩子很有耐心简识;二赶掖,她醫(yī)術(shù)好;三七扰,韻很“服”她的藥奢赂。

“服”藥是成都周邊的方言,不知道文字具體哪一個颈走,只能以音譯寫出來膳灶。此詞的意思是:用了這醫(yī)生的藥癥狀緩解,身體恢復良好立由≡觯或者換個詞,“匹配”锐膜,病人和醫(yī)生匹配毕箍,效果能達到最佳。同樣道盏,我們尋找心理咨詢師也講究匹配而柑。

現(xiàn)在大家對心理健康越發(fā)重視,感覺心理有什么問題的時候也會把心理咨詢師考慮在求助范圍內(nèi)荷逞,但是由于心理咨詢知識不夠普及牺堰,很多人都像瞎貓抓老鼠一樣,亂抓颅围。這也是為何華西醫(yī)院外一條街伟葫,一家家看似房產(chǎn)中介的心理咨詢工作室能存活的原因。

太多人因為相信華西院促,不遠千里奔赴過去筏养,結(jié)果發(fā)現(xiàn)斧抱,喲,掛不上號渐溶,但是心里痛苦的都不想活了辉浦,甚至煩惱的想把腦殼仁給挖掉,所以走出去看到一排羅列的咨詢工作室茎辐,就悶頭進去做咨詢宪郊。這些咨詢效果到底怎樣,我沒法給出評價拖陆,只是想說弛槐,尋找心理咨詢師不是隨手一抓就行的,因為心理咨詢師沒有“全科”咨詢依啰,她必定有擅長和不擅長的方面乎串。

所以,我們需要匹配速警,需要根據(jù)當事人的訴求來選擇適當?shù)男睦碜稍儙熖居_@中間匹配的負責人就相當重要了,她需要客觀的記錄來訪者的訴求闷旧,而不能主觀投射認定來訪者是什么方面的問題长豁。同時她還需要對咨詢師很了解,知道這位老師現(xiàn)在接不了什么類型的咨詢忙灼,知道那位老師擅長處理哪方面的問題蕉斜。

如果你選擇的心理咨詢機構(gòu)有這樣一位負責匹配的老師,那你就不用擔心怎么選合適你的老師了缀棍,你只需要把你想說的話宅此,說清楚就可以了。

那如果你需要自己選老師呢爬范?

你可以參考以下步驟:

看老師的簡介父腕。如果這位老師的簡介里寫的是所有內(nèi)容都擅長,那就需要你多想想了青瀑。

翻翻這位老師的文章璧亮。老師的文章在某方面可以體現(xiàn)其思想,和一個方向斥难。你在看文章的過程中枝嘶,也會內(nèi)心有個初略判斷。

交流初級階段哑诊。你可以在最開始的時候問一些你內(nèi)心的問題群扶,比如:老師,你是否能保證處理好我的問題?如果這位老師回答:“根據(jù)我多年經(jīng)驗竞阐,保證沒問題缴饭。”那你最好立馬離開骆莹,因為才一開始颗搂,他對你的信息了解的根本不夠,就如此下定論幕垦,太武斷丢氢,這是心理咨詢中的大忌。

交流初期先改,你可以打開自己的所有感官疚察,來感受坐在你旁邊的這個人,此時需要你用心來做決定了盏道。建議最好是能夠面對面咨詢稍浆,因為面對面能夠給到你更多的信息载碌,讓你真實的感受你的咨詢師猜嘱。

當選好了這位心理咨詢師就ok了嗎?

NO嫁艇,只能說你這個階段選好了咨詢師而已朗伶。因為隨著咨詢的進行,當你初期問題解決了步咪,出現(xiàn)新的問題時论皆,你可能還需要重新找。就像我們感冒會去診所猾漫,骨折了去醫(yī)院骨科一樣点晴,我們需要堅持不斷的尋找適合我們當下狀況的心理咨詢師~當然,如果你的這位咨詢師恰好擅長解決你接下來的問題悯周,那就最好啦~

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