再過幾天全國各地的中考要陸續(xù)開考了碱茁，考前一周做點什么好呢涕癣？下面這十件事，如果你能堅持做好协怒，那么在中考的時候成績一定不會差涝焙！
1、制定好作息時間計劃
把每天的復(fù)習(xí)功課斤讥、文體活動纱皆、休息與睡眠的時間安排合理，防止最后一周的復(fù)習(xí)忙亂無序芭商，還要按計劃行事派草。開始進入中考時間節(jié)奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課铛楣，例如按上午中考時間復(fù)習(xí)語文近迁，有助于進入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識簸州。
2鉴竭、每天以中考的心態(tài)做卷子
有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天可以不做岸浑，看看就行了搏存，這可能會導(dǎo)致你考試時抓不住感覺，手生矢洲，影響發(fā)揮璧眠。所以建議大家考前每天以中考的心態(tài)做卷子，這樣到中考時就會以平常心態(tài)做卷子。只有做到平時如中考责静，才能達到考時如平時袁滥。
3、抓住最佳記憶時間
心理學(xué)研究證明灾螃，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制题翻、后攝抑制的影響，記憶效果最好腰鬼。因此建議大家在這兩段時間內(nèi)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵嵌赠、最重要的課程內(nèi)容。
4垃喊、最好不玩電腦和上網(wǎng)
玩電腦猾普、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶本谜，抑制已掌握知識的發(fā)揮初家。
5、參加自己喜歡的文體活動
目的是調(diào)節(jié)情緒乌助、消除疲勞溜在、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的他托、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考掖肋。但要避免強度大的體育運動，防止意外受傷赏参，貽誤考試志笼。
6、注意飲食衛(wèi)生把篓，防止胃腸疾病
按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以纫溃，沒有必要加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂韧掩，影響情緒安定紊浩，不利于考試。
7疗锐、調(diào)整睡眠
從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了坊谁，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點或十一點。
8滑臊、心平氣和口芍，防止煩躁。不想考試后的事雇卷，不與人爭論問題阶界，心平氣和地對待考前的一些事情虹钮×郑考前有些緊張擔(dān)心在所難免膘融，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。但把自己的輕度考試焦慮看得太重祭玉，這才是影響考試的負面心態(tài)氧映。
9、理清思考脈絡(luò)脱货、不妨猜猜題
猜題必須做到：
①猜題的動機要正確：為了驗證自己對知識體系的掌握程度岛都，而不是代替艱苦的學(xué)習(xí)。
②猜題的注意點要適當(dāng)：著力關(guān)注掌握有關(guān)的基本概念振峻、原理臼疫、法則、公式上下功夫扣孟，而不是指向若干具體試題烫堤。
③猜題必須要時間安排合理：即在復(fù)習(xí)之末，考試來臨之際凤价，而不是在復(fù)習(xí)一開始就猜題鸽斟。
10、保持必勝的信心
從現(xiàn)在開始不要再做難題利诺，一般也不要再做新的題目富蓄。目的是強化自己已掌握的知識，增強信心慢逾，每一個人掌握知識的程度不一樣立倍，中考的目標(biāo)就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標(biāo)就是中考成功侣滩。
臨考前這幾天口注，每天要挺胸抬頭快步走，有助于增強信心胜卤，要相信自己的力量疆导。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就一定能達到你力所能及的考試目標(biāo)葛躏。
小尾
中考臨近了澈段，希望大家能利用好你們地區(qū)的往年中考真題，多做幾遍直到看到題目就能自動想出答案舰攒，只要到這個地步败富，中考對你來說也不是什么難事了。
