1遍膜、制定好作息時間計劃瓤湘。把每天的復(fù)習功課恩尾、文體活動弛说、休息與睡眠的時間安排合理特笋，防止最后一周的復(fù)習忙亂無序，還要按計劃行事虎囚。開始進入中考時間節(jié)奏蔫磨。按照中考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習功課，例如按上午中考時間復(fù)習語文堤如，有助于進入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識蝗岖。
2榔至、每天以中考的心態(tài)做卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了唧取，臨考前十天八天可以不做，看看就行了枫弟，這可能會導(dǎo)致你考試時抓不住感覺，手生骇塘，影響發(fā)揮韩容。所以建議大家考前每天以中考的心態(tài)做卷子，這樣到中考時就會以平常心態(tài)做卷子宙攻。只有做到平時如中考介褥，才能達到考時如平時递惋。
3溢陪、抓住最佳記憶時間。心理學研究證明杉编，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制咆霜、后攝抑制的影響，記憶效果最好蛾坯。因此建議大家在這兩段時間內(nèi)復(fù)習最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容救军。
4倘零、最好不玩電腦和上網(wǎng)。玩電腦呈驶、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶跌穗，抑制已掌握知識的發(fā)揮虏辫。
5蚌吸、參加自己喜歡的文體活動砌庄。目的是調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞佩微、養(yǎng)精蓄銳萌焰，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考扒俯。但要避免強度大的體育運動一疯，防止意外受傷夺姑，貽誤考試。
6眉睹、注意飲食衛(wèi)生废膘，防止胃腸疾病。按照平時的飲食習慣吃飯就可以殖卑，沒有必要加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂许起，影響情緒安定菩鲜，不利于考試。
7接校、調(diào)整睡眠。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了鹿寻，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點或十一點诽凌。
8、心平氣和侣诵，防止煩躁。不想考試后的事财搁，不與人爭論問題躬络，心平氣和地對待考前的一些事情。考前有些緊張擔心在所難免仗嗦，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力甘凭。但把自己的輕度考試焦慮看得太重火邓，這才是影響考試的負面心態(tài)。
9铲咨、理清思考脈絡(luò)、不妨猜猜題坯苹。
猜題必須做到：
①猜題的動機要正確：為了驗證自己對知識體系的掌握程度摇天，而不是代替艱苦的學習。
②猜題的注意點要適當：著力關(guān)注掌握有關(guān)的基本概念泉坐、原理、法則孤钦、公式上下功夫纯丸，而不是指向若干具體試題。
③猜題必須要時間安排合理：即在復(fù)習之末觉鼻，考試來臨之際，而不是在復(fù)習一開始就猜題统扳。
10畅姊、保持必勝的信心。從現(xiàn)在開始不要再做難題若未，一般也不要再做新的題目。目的是強化自己已掌握的知識萍嬉，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣壤追，中考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是中考成功溺蕉。
臨考前這幾天悼做，每天要挺胸抬頭快步走，有助于增強信心肛走，要相信自己的力量。信心是中考成功的靈魂邻吞，只要你有良好的心態(tài)就一定能達到你力所能及的考試目標纵搁。
