不管是在工作，還是在生活少欺，都會時不時的聽到抱怨喳瓣。
同事抱怨工作太多，事情太瑣碎狈茉，家長不配合夫椭，同事之間不好相處；
朋友中會聽到抱怨孩子不好教育氯庆，老公不幫忙，與婆婆相處中的各種事扰付。
仔細(xì)聽來堤撵，這些抱怨的事，其實都非常的小羽莺，很瑣碎实昨，都是日常生活我們自己也經(jīng)常碰到的。
再仔細(xì)觀察盐固，他們抱怨以后荒给，工作生活依然老樣子丈挟，沒有任何改變。抱怨的當(dāng)下志电，抒發(fā)下情緒曙咽，然后又周而復(fù)始的新一輪的抱怨。
這樣的抱怨挑辆，沒有任何效果例朱，反而會增加別人的反感。
首先鱼蝉，這是傳遞負(fù)能量洒嗤，你的情緒可能影響了你的傾訴對象，你這是把對方當(dāng)垃圾桶魁亦。
其次渔隶，抱怨之后生活或工作，依然原地踏步洁奈，甚至出現(xiàn)了倦怠的情緒间唉，變本加厲，潛意識里覺得自己的煩心事真多睬魂。
還有终吼，
抱怨并不是百害無一利，只不過要尋找合適的方法氯哮。
（一）尋找合適的對象
同事今天生氣的說自己的搭檔各種不配合际跪，跟其他同事說了好幾次她的行為，但是依然沒有任何改變喉钢。雖然以前曾經(jīng)也說過姆打，不過大家都是聽聽，然后發(fā)表一點看法肠虽。
今天幔戏，她去找了負(fù)責(zé)任務(wù)的老師，詳細(xì)說明了事情税课，負(fù)責(zé)的老師了解之后闲延，表示會跟她的搭檔溝通，一下子事情就解決了韩玩。
抱怨垒玲，找到對的對象。這個對象不僅可以給出合理性意見找颓，甚至還能幫助自己解決問題合愈。
（二）將事情說清楚
抱怨的時候，一定要描述清楚事情的起因經(jīng)過結(jié)果，并且表達(dá)自己的不滿佛析，對自己造成什么樣的影響益老，最好可以列出相關(guān)數(shù)據(jù)，增加事情的說服力寸莫。
而很多人抱怨捺萌，只是單純的描述自己這件事情所受到的傷害與委屈，給人造成了“計較”的形象储狭。即使你是合理的互婿，一旦形象的樹立，再抱怨辽狈，只會增加別人的反感度慈参。
（三）把握合適的尺度
我們想找人抱怨，也要尋找合適的空間和時間刮萌，避免給人增添麻煩驮配。
當(dāng)別人在忙的時候，不要過去打擾着茸；最好尋找一個封閉私人的空間壮锻，可以將事情描述清楚，又不會讓人覺得在公開的場合涮阔，說人的不是猜绣，造成不必要的麻煩。
當(dāng)然敬特，當(dāng)我們找準(zhǔn)對象抱怨以后掰邢，對方給出建議，按著建議做出具體行動伟阔，并且有反饋的給我們的意見者辣之，同時表達(dá)我們的感謝。不管結(jié)果如何皱炉，他們都是花了時間和精力幫助我們怀估。
抱怨，是一把雙刃劍合搅，用得好可以幫助我們順利解決事情多搀；用的不好反而帶給我們更深的負(fù)面影響。所以灾部，正確使用抱怨酗昼，讓它發(fā)揮出真正的力量
