如何獲得健康的三個重要因素 健康長壽有兩個方面枫夺，一方面是受遺傳因素的影響将宪，如果家里有長壽基因，自己長壽的可能性也就會更大一些。另一方面是健康的生...

2型糖尿病人 高纖飲食方案 第1–7天： 1.每餐補充1袋高纖沖調(diào)粉较坛，餐前食用印蔗，3袋/天。 2.每餐補充3片黃連素(鹽酸小檗堿)丑勤，餐后服用喻鳄，9片...

有一天，去拜訪一位退隱的老中醫(yī)确封，當(dāng)時其正當(dāng)義診除呵，患者為一個老年人和一個小姑娘，關(guān)系應(yīng)該是奶奶和孫女爪喘，兩個人都是咳嗽颜曾，應(yīng)該是感冒引起的，說吃了很多...

上世紀(jì)50年代末期秉剑，歐美國家組織專家團進(jìn)入文明病發(fā)病率降低的非洲進(jìn)行考察泛豪。他們發(fā)現(xiàn)，非洲人過著一種進(jìn)似原始人的生活侦鹏，沒有牛排诡曙、女奶、可口可樂略水、炸...

做一個不讓別人討厭你的人价卤！ 人這一輩子，真的不需要說希望每個人都能和自己成為真心朋友渊涝，但愿是慎璧，每個走進(jìn)自己生命里的人，都應(yīng)該是坦誠相待跨释，真心實意...

1) 考慮前階段：主要想法是“我不想變化” 2) 考慮階段：主要想法是“我想有些改變” 3) 準(zhǔn)備階段：主要想法是“我已經(jīng)準(zhǔn)備好要改變自己...

想擁有真正健康的生活胸私，并維持自己的好身材，首先要“知己”鳖谈，了解自己的身體狀態(tài)岁疼，知道自己需要什么；其次要“知彼”缆娃，知道自己吃的這些食物對自己有什么...

在沒有父母的老屋捷绒，我只是故鄉(xiāng)的客人 老家親戚的孩子結(jié)婚，邀請他去喝喜酒龄恋，他欣然應(yīng)允疙驾⌒谆铮回到了故鄉(xiāng)郭毕，從車站走出來，他卻有點恍惚了函荣，喜...

在沒有父母的老屋显押，我只是故鄉(xiāng)的客人 老家親戚的孩子結(jié)婚扳肛，邀請他去喝喜酒，他欣然應(yīng)允乘碑⊥谙ⅲ回到了故鄉(xiāng)，從車站走出來兽肤，他卻有點恍惚了套腹，喜...