本來(lái)想著昨天剛跑的10公里，隔天再晨跑的胳蛮∠眨可早起洗臉時(shí)看到自己消失不見(jiàn)了的鎖骨，我又改變了主意仅炊。
其實(shí)半個(gè)小時(shí)左右斗幼，五六公里跑完停下來(lái)的感覺(jué)還是挺輕爽的，沒(méi)有覺(jué)得累抚垄。有時(shí)候我就是太心疼自己了蜕窿，稍微累一點(diǎn)點(diǎn)，就讓自己休息一下或者獎(jiǎng)勵(lì)自己一下呆馁。其實(shí)接著跑下去桐经，完全可以跑的更遠(yuǎn)。除了起跑的前一陣有點(diǎn)無(wú)力感和不舒服浙滤，過(guò)一陣兒阴挣，到后面又越跑越來(lái)勁了，竟有種渾身充滿力量的感覺(jué)纺腊。不由自主地想到了“障眼法”和“先苦后甜”畔咧，尤其是當(dāng)感覺(jué)滿身的汗水正在滲出、摸摸自己腹部的贅肉似乎又少了一點(diǎn)點(diǎn)揖膜，也真切地體會(huì)著“你所流的每一滴汗水都不會(huì)白流”誓沸。
今天沒(méi)在小區(qū)里跑圈，去了小區(qū)邊上沿河來(lái)回跑了兩圈壹粟。途中迎面遇見(jiàn)一位白衣方領(lǐng)拜隧、濃眉大眼、清瘦矍鑠的老人趁仙，霎那間想起了我故去多年的爸爸洪添。
雖然爸爸去世時(shí)才四十余歲，還很年輕幸撕，但那位老人的面容精神和爸爸很像薇组。如若爸爸在世，已是六十余歲坐儿，定也和眼前這位偶遇的老人一樣兩鬢斑白律胀、眼角處有皺紋宋光，也不會(huì)睡懶覺(jué)而起來(lái)晨練。說(shuō)不定我能陪他一同早起跑跑步或釣釣魚……想起一句詩(shī)：一夜思親淚炭菌，天明又復(fù)收罪佳。恐傷慈母意黑低，暗向枕邊流赘艳。
時(shí)光啊，太匆匆克握！一天又一天蕾管，一年又一年……珍惜擁有，把握當(dāng)下菩暗。
凝飛早練晨讀2020504家庭教育學(xué)習(xí)分享——時(shí)間管理決定愛(ài)的能力
1.決定人生高度的是哪8個(gè)小時(shí)掰曾？
在時(shí)間管理上，有一個(gè)“三八原則”：8小時(shí)睡覺(jué)停团，8小時(shí)工作旷坦，那剩余的8小時(shí)決定人生高度。
也就是說(shuō)佑稠，決定你生活質(zhì)量的是業(yè)余時(shí)間秒梅。
2.有一種奢侈品叫爸爸，鼓勵(lì)爸爸育兒的四個(gè)妙招——忍住嘴巴舌胶、裝病偷懶捆蜀、示弱崇拜、降低標(biāo)準(zhǔn)辆琅。
這些招數(shù)我全都用過(guò)漱办，且爸爸照顧孩子的標(biāo)準(zhǔn)實(shí)際上比我這個(gè)媽媽還要高。
3.時(shí)間婉烟，是最稀缺的愛(ài)。
如果管理不好時(shí)間暇屋，疲于奔命似袁，我們體會(huì)不到為人父母的快樂(lè)，孩子也感覺(jué)不到父母的關(guān)愛(ài)咐刨。時(shí)間管理除了決定自己是否高效昙衅，也影響了愛(ài)的表達(dá)。
不是陪孩子瘋玩才是陪伴孩子定鸟，照顧他們的過(guò)程而涉，也是我們表達(dá)愛(ài)、教育他們的過(guò)程联予。
4.如何平衡事業(yè)和家庭啼县？
如何成為一個(gè)有影響力的媽媽材原，不僅要做好自己的職業(yè)規(guī)劃，還要做好孩子的成長(zhǎng)規(guī)劃季眷，同時(shí)促使爸爸在精神上哺育孩子爸爸余蟹，這些都需要媽媽的時(shí)間管理能力。
通過(guò)時(shí)間管理子刮，是可以相對(duì)平衡事業(yè)和家庭的威酒。
