不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)：
小時(shí)候你很討厭父母對(duì)你大聲吼罵，但是為人父母后佩番，你卻忍不住開始責(zé)罵孩子众旗；
一個(gè)人走夜路的時(shí)候罢杉，發(fā)現(xiàn)身后有人在跟著你趟畏，從那你后，你每次走夜路都會(huì)挑人少的地方滩租，甚至聽到一點(diǎn)聲音赋秀，身體會(huì)打顫；
孩童時(shí)期看到父母經(jīng)常吵架很害怕律想，一度想要藏起來猎莲，甚至還會(huì)很害怕惧所，結(jié)果長大后每次跟別人吵架的時(shí)候先嬉，身體就會(huì)不由自主的哆嗦；
那些記憶雕憔，你是否已經(jīng)淡忘了？
其實(shí)身笤，這些記憶你的潛意識(shí)豹悬，你的身體都幫你記得，并在潛移默化中影響你的生活液荸。
今天瞻佛，心靈的圈子讀書專欄第九期，給大家分享一本：那些被我們忽視和否認(rèn)的情緒娇钱，對(duì)身體影響的書——《身體不說謊》伤柄。
生病，其實(shí)是一種反抗
你現(xiàn)在還會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行棍棒教育嗎文搂？
總有些家長認(rèn)為：孩子的優(yōu)秀适刀，都是打出來的。但其實(shí)细疚，棍棒教育下的孩子蔗彤，很容易在嚴(yán)肅的氛圍中壓抑自己的情緒，不敢表達(dá)自己的看法疯兼，從而變得抑郁寡歡然遏。
愛麗絲·米勒在《身體不說謊》書中寫的席勒，就是在這種環(huán)境下飽受摧殘吧彪，一生都在痛苦待侵、疾病中度過。
席勒是18世紀(jì)偉大的浪漫劇作家之一姨裸，他人生中最幸福的時(shí)光秧倾，是跟母親在一起生活的3年。母親對(duì)他很包容傀缩，在母親身邊時(shí)那先，他可以做他想做的事情，無拘無束赡艰。
可是這美好的時(shí)光售淡，在他父親回來的時(shí)候，被打破了慷垮。
他的父親是一個(gè)嚴(yán)厲揖闸，沒有耐心且很容易暴怒的人，并且還會(huì)系統(tǒng)化地克制他快樂的感覺料身，比如：席勒在吃飯的時(shí)候汤纸，正吃的開心，就會(huì)被他的父親勒令下桌芹血。
在席勒13到21 歲時(shí)贮泞，正是渴望自由楞慈，青春的時(shí)候，卻被父親送進(jìn)了軍校啃擦，過上了像囚犯一般的生活抖部，何時(shí)出門，何時(shí)起床议惰，何時(shí)吃飯都有固定的時(shí)間點(diǎn)慎颗，還有遵守那些既不人道又不合理的紀(jì)律，這讓他的身體和內(nèi)心都遭受到了很大的傷害言询。
在軍校里俯萎，他所有的苦悶都沒有人可以訴說，只能一個(gè)人默默的承受运杭，就這樣他的學(xué)習(xí)成績開始下降夫啊，他開始生病。
因?yàn)樗麤]有辦法反抗父親的決定辆憔，只能通過生病來表達(dá)自己的不滿撇眯。
結(jié)果，席勒一直都在承受不同器官帶來的痛苦虱咧，還伴有精神失常熊榛，在40歲那年，染上重病腕巡，在46歲時(shí)與世長辭玄坦。
雖然席勒這一生都在忍受各種病痛，但內(nèi)心的痛苦要比身上的痛更疼绘沉。
身體的疼痛總有一天會(huì)消失煎楣，可是心靈的創(chuàng)傷卻無法愈合。
身體是有記憶的
那些你受過的傷害车伞，總是在無形之中影響你的生活择懂。
書中的另一個(gè)故事，英國作家伍爾芙的一生就是如此另玖。她的一生十分坎坷困曙，因一直走不出人生的夢魘，最終走向自殺日矫。
在伍爾芙13歲的時(shí)候赂弓，她第一次有精神崩潰的跡象绑榴，但是父親并沒有給予子女太多的溫暖和關(guān)心哪轿，反而經(jīng)常跟子女們發(fā)脾氣，來發(fā)泄自己的憤怒翔怎。
少女時(shí)代的伍爾芙窃诉，還經(jīng)常被同父異母的兄長性騷擾杨耙，這給她幼小的心靈留下難以愈合的傷口，這一生都沒有愈合飘痛。
那段經(jīng)歷就像噩夢一般的經(jīng)常折磨著她珊膜，而且看到姐姐懷著身孕死去，讓她對(duì)性和婚姻產(chǎn)生了巨大的恐懼心理宣脉。
伍爾芙在投河自盡之前车柠，留下遺書寫道：
我感到我一定又要發(fā)狂了。我覺得我無法再一次經(jīng)受那種可怕的時(shí)刻塑猖。而且這一次我也不會(huì)再痊愈竹祷。我開始聽見種種幻聲，我的心神無法集中羊苟。
伍爾芙有著嚴(yán)重的抑郁癥塑陵，還伴有精神失常，雖然她可以接受無性的婚姻蜡励，但還是會(huì)在某個(gè)瞬間想到那些傷害令花，也正是這些傷害，成了壓垮她的最后一根稻草凉倚。
她的一生是兼都，敏感多疑的，又是易碎的稽寒。
雖然俯抖，有些事情已經(jīng)過去很多年，但是當(dāng)時(shí)產(chǎn)生的情緒或恐懼心理瓦胎，會(huì)一直留在我們的身體內(nèi)芬萍，成為身體記憶的一部分，無法割舍搔啊。
疾病柬祠，是曾經(jīng)的創(chuàng)傷
其實(shí)，你的身體能記住负芋，你每一次心靈的吶喊漫蛔。
書中的另一位主人公——普魯斯特，他一生想要擺脫母親的愛旧蛾，但他卻無法擺脫存在身體里的記憶莽龟。
普魯斯特是20世紀(jì)法國最偉大的小說家之一，也是意識(shí)流文學(xué)的先驅(qū)與大師锨天。
在他9歲的時(shí)候毯盈，就患上了氣喘病，因?yàn)槠蒸斔固匚肓颂嗟目諝猓◥郏┎“溃也槐辉试S吐出過剩的空氣（掌控）搂赋。
原來赘阀，在他出生的那個(gè)夜晚，當(dāng)時(shí)正遭遇士兵的入侵脑奠。
我們很容易就能想象基公，普魯斯特的母親很可能無法擺脫當(dāng)時(shí)籠罩她的焦躁不安，也無法專注而慈愛地面對(duì)新生兒宋欺『涠梗可想而知，這個(gè)嬰兒的身體感覺到了不安齿诞，并且開始懷疑自己是不是受歡迎秒咨。
在這種情況之下，孩子理應(yīng)需要比他當(dāng)時(shí)所獲得的更多安撫掌挚。
所以雨席，在普魯斯特的整個(gè)童年，如果沒有母親的睡前吻就無法入睡吠式。
因?yàn)樯眢w知道它缺少了什么陡厘，它忘不掉剛出生時(shí)的不安，所以普魯斯特才會(huì)一直渴求母親的愛特占。
也是因?yàn)槟赣H給的愛太滿糙置，普魯斯特最后在母親的愛中窒息。
在他的母親過世后是目，他在信中寫道：
她知道我沒有她就活不下去谤饭。從此刻開始，我的人生失去了它唯一的目的懊纳、它唯一的甜美揉抵、它唯一的愛、它唯一的慰藉嗤疯。
我失去了她冤今，她那永不終止的警覺在帶給我唯一的人生甘露，在平靜與愛中茂缚，我被所有痛楚浸濕了戏罢。
誠如照顧她的護(hù)士所說的：在她眼中，我可能永遠(yuǎn)都只有4歲脚囊。
因?yàn)槌錾鷷r(shí)的不安全感龟糕，讓普魯斯特這一生都為此承擔(dān)很大的代價(jià)，每天都在承受身體帶來的苦痛悔耘。
那些看不見的傷害所造成的的后果讲岁，是因?yàn)槲覀兊凸懒送陼r(shí)期所遭受的痛苦，我們以為只要隨著年齡的增長，那些傷痛會(huì)愈合催首，從而否定這些痛苦。
作者愛麗絲·米勒在書中寫了多位作家的不同人生泄鹏，他們都因心靈的創(chuàng)傷郎任，長期遭受精神和身體的雙重折磨：
愛麗絲·米勒在《身體不說謊》書中寫道了幾個(gè)作家的不同人生，如：
陀思妥耶夫斯基因?yàn)樵诤⑼瘯r(shí)期备籽，被父親殘暴舶治、毆打，導(dǎo)致自己長期失眠且經(jīng)常做噩夢车猬，沉溺于賭博霉猛，最后患上癲癇病珠闰；
詹姆斯·喬伊斯作為家長的長子惜浅，要照顧16個(gè)弟弟妹妹，并且每天還要忍受酗酒的父親伏嗜，母親也是被父親虐待致死坛悉，而他的眼睛做過15次手術(shù)；
三島由紀(jì)夫從小在祖母的控制中成長承绸，因?yàn)橄矚g創(chuàng)作裸影，但他的作品手稿卻被父親一次又一次撕掉，對(duì)于父親军熏、祖母的不滿轩猩，他無法反抗，最后切腹自殺荡澎；
童年所遭受的傷痛一旦留下均践，就是心口處的一塊傷疤，即使傷口愈合摩幔，但是傷疤卻一直在浊猾。
在《深井效應(yīng)》里，那丁·伯克經(jīng)過20的研究热鞍，證實(shí)了童年不良經(jīng)歷會(huì)對(duì)孩子的心理葫慎、身體造成深刻的影響：
童年遭受過不良經(jīng)歷的人患冠心病、癌癥薇宠、中風(fēng)偷办、糖尿病等重癥患病率增加3倍，得焦慮癥澄港、抑郁癥等心理疾病患病率增加4.5倍椒涯。
有人說：幸福的人一生都能被童年治愈，而不幸的人卻要用一生去治愈童年回梧。
雖然身體一直記著那些傷痛废岂，但不代表我們要一生為之所困擾祖搓，我們可以通過學(xué)習(xí)去放下那些痛苦，然后更好的生活湖苞。
下期我們將繼續(xù)分享《身體不說謊》的第二篇拯欧，引導(dǎo)大家如何傾聽自己的身體，清除那些身體的傷痛财骨，收獲幸福美好的人生镐作。
