2024-04-24控制自己的情緒

? ? ? ? 有些人做事情游刃有余,看透事情的本質(zhì)荠商,從來不為情緒所左右寂恬,記住自己的目標,在自己所做的這件事情中看看有沒有對成長有益的地方莱没。

? ? ? ?培養(yǎng)孩子也是這樣初肉,不要為已經(jīng)發(fā)生的事情而抱怨,在做得不完美的地方做好總結(jié)饰躲,記住教訓(xùn)牙咏。今天兒子借PAD使用,拿給他用我事先已經(jīng)預(yù)料到他會看一些視頻嘹裂,因為很久沒有看小視頻了妄壶,他對自己的感興趣的話題,他就特別愛看小視頻寄狼。晚上九點多時我發(fā)現(xiàn)他作業(yè)還沒做好丁寄,明白了因為看PAD耽誤了時間,我也沒有罵他,問他要不要拿走PAD,他答應(yīng)然后使勁在補寫作業(yè)泊愧。后來我收拾完所有家務(wù)后也依然內(nèi)心平靜的在他旁邊做下伊磺,認真地干我的事情,沒有多余的規(guī)勸拼卵,以身做則在他身邊看書學(xué)習(xí)奢浑。兒子也非常認真完成好作業(yè)后在預(yù)習(xí)各類功課瘦穆,以前我看到這種情況脑溢,也不管青紅皂白罵他一頓停撞,對已經(jīng)發(fā)生的事會責(zé)備他瘸彤,每次他都無措的接受,不說話徊哑,不敢反駁袜刷,但同時也找不到我責(zé)備后的更好的解決辦法,我也只是為了發(fā)一已之憤莺丑,沒有真正的考慮兒子的感受著蟹。情緒控制不好,頭腦不冷靜腦子會萎縮梢莽,正常情緒的人是個水靈靈的葡萄萧豆,而受情緒激烈影響后的頭腦就是個葡萄干,這能學(xué)習(xí)得好嗎昏名?做事情拖拉磨嘰涮雷,不爽利,越催越慢轻局。

? ? ? ?現(xiàn)在開始明白控制好情緒對自己有利洪鸭,對兒子的教育也太有利了。怎么樣控制好仑扑,就要導(dǎo)入對事情的認知览爵,很多時候發(fā)火激動是認知不夠,對事情的處理能力不行镇饮,別人拋給你一個球蜓竹,因為能力的問題沒有接住,逆著事情的規(guī)律在走心里不自在盒让,念頭動了梅肤,情緒就會受影響。要懂得從各個角度分析理解問題邑茄。真正做到處理事情的不急躁姨蝴,做事情快、準肺缕、該狠的時候也要狠左医。

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