早晨，當(dāng)我看到大寶把自己弄的特別臟政模，心里升騰起嫌棄和怒意岗宣，接納這些評判，允許感受流動淋样，直到我的心耗式，突然說：這是我的心。
當(dāng)我從心里說出：這是我的心
我看到趁猴，什么叫做溫柔的慈悲刊咳，原來最大的慈悲，是對自己的慈悲儡司。
當(dāng)我從心里說出：這是我的心
我看到娱挨，表面上我不接納孩子的衣冠不整，
實際上我不接納的是自己的懶散隨意捕犬。
當(dāng)我從心里說出：這是我的心
我看到跷坝，原來我一直在用這個標準，來苛責(zé)自己碉碉，苛責(zé)他人柴钻。
當(dāng)我從心里說出：這是我的心
我看到：從來就沒有外面，外面都是心的投射誉裆。
當(dāng)我從心里說出：這是我的心
我擁抱了那個衣冠不整顿颅，把自己弄的臟兮兮的孩子，我知道足丢，擁抱他粱腻，就是在擁抱我自己。
這是我的心斩跌，這么簡單幾個字绍些，幾個月前就聽葛葛聽大家說過它很究竟。
頭腦記住了耀鸦，可能機緣不到柬批，做不到知行合一，但是算是種下一顆種子袖订，今天體會到這句話溫柔慈悲的力量了：這是我的心氮帐，我們同屬于一顆心。
當(dāng)我們說：這是我的心洛姑。我們將看到上沐，我們不允許的，我們不接納的楞艾，也會看到我們熱愛的参咙，我們執(zhí)著的龄广，這一切，都是愛的創(chuàng)造蕴侧，同屬于最初那一顆無限自由豐盛的心择同。
