精要主義是什么底靠？
什么是精要主義？精要主義不是如何完成更多的事情台汇，而是如何做好對的事情。它也不是提倡為了少做而少做篱瞎，而是主張只做必做之事苟呐，盡可能作出最明智的時間和精力投資，從而達(dá)到個人貢獻(xiàn)峰值俐筋。 精要主義者的核心思維模式：時間與精力只用于有意義的事牵素，我們可以選擇如何支配自己的精力和時間。若無選擇澄者，討論權(quán)衡取舍就沒有意義笆呆。正因?yàn)槿绱饲肓眨覀儜?yīng)該費(fèi)時費(fèi)心地去辨別什么才是最重要的。有些事情比其他事重要得多赠幕，因此費(fèi)力找到它們是磨刀不誤砍柴工俄精。 很多人成功后很快就沒落了，很重要的一個原因是陷入了“成功悖論”——
- 第一階段：如果我們真的有清晰的目標(biāo)榕堰，它有助于我們?nèi)〉贸晒Α?/li>
- 第二階段：當(dāng)我們成功時竖慧，就會被冠以“可以去找的人”的稱號，成為“老好人”逆屡，只要你需要圾旨，就總能找到這個人。這樣魏蔗，我們就能得到更多的選項(xiàng)和機(jī)會砍的。
- 第三階段：當(dāng)我們擁有了更多的選項(xiàng)和機(jī)會，實(shí)際上也就被要求付出更多的時間和精力莺治，這樣便會導(dǎo)致精力的分散廓鞠。我們被千頭萬緒的事情牽扯得越來越無法集中精力。
- 第四階段：因?yàn)榫Ψ稚⒉ⅲ覀儫o法實(shí)現(xiàn)原本可以實(shí)現(xiàn)的個人貢獻(xiàn)峰值诫惭。成功所帶來的后果最終瓦解了最初指引我們走向成功的那個真正清晰的目標(biāo)。
要像精要主義者那樣行事蔓挖，我們必須克服三種根深蒂固的想法：“我必須做”夕土，“這些都重要”以及“我能二者兼顧”。這些想法仿佛神話中的海妖瘟判，危險可怕而又魅惑十足怨绣，會引誘我們墜落并淹沒在淺水水域里。要抓住精要主義的本質(zhì)所在拷获，我們應(yīng)該摒棄這些錯誤的思維篮撑，擁抱三條核心真理：“我選擇我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”匆瓜。這些簡單的真理把我們從非精要主義的渾渾噩噩中驚醒赢笨，讓我們?nèi)プ杂傻刈非笳嬲匾氖虑椋?shí)現(xiàn)個人貢獻(xiàn)峰值驮吱。
選擇茧妒，一種戰(zhàn)無不勝的力量
- 不加思考的努力等同于習(xí)得性無助。
- 無視拒絕帶來的“失落感”左冬。
- 高度重視選擇能力桐筏，它的存在獨(dú)立于其他任何事物、任何人及任何力量拇砰。
甄別梅忌，幾乎一切都是噪聲
- 更多努力不一定能帶來更多收獲狰腌，“更少，但更好”可以牧氮。
- 幾乎一切事情的次要性再怎么高估都不夠琼腔。
- 掃描環(huán)境，尋找重要的少數(shù)蹋笼，淘汰不重要的多數(shù)展姐。
- 拒絕好機(jī)會，擁抱真正的契機(jī)剖毯。
取舍圾笨，我要的究竟是什么
- 審視每一個機(jī)會，如果對努力要實(shí)現(xiàn)的最終結(jié)果沒有太大貢獻(xiàn)逊谋，就不做那么多不同的事情擂达。
- 在關(guān)鍵性戰(zhàn)略領(lǐng)域，做出理智胶滋、慎重的權(quán)衡取舍板鬓。
- 強(qiáng)迫自己權(quán)衡兩者，并戰(zhàn)略性地選擇對自己最有利的究恤。
如何養(yǎng)成精要主義俭令？
要素一：抽離，為探索和思考留出空間
- 為自己創(chuàng)造探索和思考的空間部宿。
- 適時抽身抄腔，退一步看清局勢。
- 用每天的第一個20分鐘來閱讀經(jīng)典理张。
要素二：審視赫蛇，關(guān)注真正重要的事情
- 放眼全局，而不是糾纏細(xì)節(jié)雾叭。
- 去粗取精悟耘，自律地調(diào)查篩選。
- 寫日記织狐，成為自己人生的記錄者暂幼。
- 實(shí)地探索，認(rèn)清問題的本質(zhì)移迫。
- 捕捉不正常和不尋常的細(xì)節(jié)旺嬉。
- 明確問題，走出逃避推諉的怪圈起意。
要素三：游戲鹰服，擁抱內(nèi)心孩童的智慧
- 讓游戲重回日常生活病瞳。
- 用游戲激發(fā)創(chuàng)意揽咕。
- 從過去的經(jīng)歷中開發(fā)出有關(guān)游戲的記憶悲酷，讓兒時的激動重現(xiàn)。
要素四：睡眠亲善，保護(hù)你的身心資產(chǎn)
- 對自己的思想设易、身體和精神進(jìn)行足夠的投資。
- 粉碎睡眠的惡名蛹头，保護(hù)最重要的資產(chǎn)顿肺。
- 在工作中采取一些措施來明確地鼓勵睡覺。
要素五：精選渣蜗，只接受前10% 的機(jī)會
- 如果答案不是一個確定的Yes屠尊，就是一個肯定的No。
- 只接受前10%的機(jī)會耕拷。
- 制定一種既有選擇性又明確的標(biāo)準(zhǔn)讼昆。
- 放棄“不錯”，等待“最好”骚烧。
要素六：澄清浸赫，做一個以一當(dāng)千的決定
- “很清楚”不夠，“真的清楚”才行赃绊。
- 精要目標(biāo)既具體可行既峡，又鼓舞人心；既充滿意義碧查，又容易衡量运敢。
- 只有目標(biāo)真正明確，才能達(dá)到真正優(yōu)秀么夫。
要素七：勇氣者冤，優(yōu)雅說“不”的力量
- 把決定和關(guān)系分開。
- 優(yōu)雅地說“不”并不代表必須使用“No”档痪。
- 關(guān)注權(quán)衡取舍涉枫。
- 自我提醒，每個人都是銷售員腐螟。
- 說“不”是用人氣換尊重愿汰。
- 一個明確的“不”比一個模糊的“是”更優(yōu)雅。
要素八：放棄乐纸，止損就是最大的贏
- 小心稟賦效應(yīng)衬廷，假裝你還不曾擁有。
- 克服對浪費(fèi)的恐懼汽绢，承認(rèn)失敗吗跋，讓成功開始。
- 不要強(qiáng)己所難，尋求中性的第二意見跌宛。
- 小心現(xiàn)狀偏見酗宋，運(yùn)用零基預(yù)算法。
- 不要隨意承諾疆拘，先停頓蜕猫，再說話。
- 不要害怕錯過哎迄，逆向試行回右，戰(zhàn)勝害怕。
要素九：編輯漱挚，看不見的藝術(shù)
- 刪減翔烁，自律地拋棄那些好選項(xiàng)。
- 精縮旨涝，用有意義的活動取代無意義的活動租漂。
- 糾正，反觀核心颊糜，調(diào)整方向哩治。
- 少量編輯，知道在什么時候謹(jǐn)慎克制衬鱼。
要素十：邊界业筏，設(shè)定界限會帶來自由
- 不要把別人的問題，變成你的問題鸟赫。
- 設(shè)定界限蒜胖，才會擁有自由。
- 找到自己的壞事者抛蚤。
- 制定社會契約台谢。
要素十一：緩沖，充足準(zhǔn)備帶來優(yōu)勢
- 作完善的準(zhǔn)備岁经。
- 比預(yù)計(jì)時間多留50%朋沮。
- 做好情景規(guī)劃。
要素十二：掃除缀壤，鎖定你的“最慢行進(jìn)者”
- 弄清核心目標(biāo)樊拓，確定掃除的障礙是什么。
- 鎖定障礙塘慕，但不要試圖一下子掃除所有障礙记靡。
- 掃除障礙贬养，從小處開始基公。
要素十三：進(jìn)步需纳，小勝的價值
- 關(guān)注最低可行性進(jìn)步骗随。
- 做好最低可行性準(zhǔn)備。
- 直觀地嘉獎進(jìn)步赴叹。
要素十四：心流蚊锹，常規(guī)造就天才
- 徹底檢修你的觸發(fā)器。
- 創(chuàng)造新的觸發(fā)器稚瘾。
- 先啃最難啃的骨頭。
- 建立混合型常規(guī)姚炕。
- 陳規(guī)陋習(xí)逐個擊破摊欠。
要素十五：專注，當(dāng)下最重要的是什么
- 想清楚當(dāng)下最重要的是什么柱宦。
- 專注當(dāng)下些椒，把未來清除出去。
- 給每一個清單排列優(yōu)先順序掸刊。
精要主義是一個生活態(tài)度免糕、處事原則、提升工作生活效率的工具忧侧。很可能做不到書中所說的所有項(xiàng)目石窑，但需要有精要主義的意識，一步步來優(yōu)化生活蚓炬。這本書以及上面的原則可以做為我們之后生活工作的一個指引松逊，適用于時常翻閱。
推薦度：★★★★☆
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