本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果
一亿傅、健康
早起：本周早起有點(diǎn)晚了栓霜，估計(jì)是跟天氣有原因蜕青，天氣忽冷忽熱的苟蹈，感覺睡的不是特別踏實(shí)，所以有時(shí)候會(huì)在將近7點(diǎn)才醒右核。
早睡：早睡一直都是在22點(diǎn)左右慧脱，因?yàn)榈搅诉@個(gè)點(diǎn)就瞌睡了，這周開始在睡前聽著冥想的音樂贺喝，看會(huì)兒書再入睡菱鸥，入睡時(shí)會(huì)做感恩冥想和對自己白天做的好的地方嘉許，這樣發(fā)現(xiàn)很快就能睡著了躏鱼。
運(yùn)動(dòng)：本周以步行為主的運(yùn)動(dòng)氮采，因?yàn)樵缟掀饋淼耐砹司蜎]去跑步，偶有會(huì)出去快走染苛，或是在家里做一些簡單的運(yùn)動(dòng)和拉伸鹊漠。
飲食：本周飲食相對清淡一些，恰逢國慶假日茶行，有時(shí)候沒怎么做飯躯概，就在外面吃的，要么就是樓下餐廳吃的畔师。
二娶靡、家庭
本周主要是跟老媽微信聊天，有跟父母打電話看锉，給予問候和關(guān)愛姿锭。6號的時(shí)候約了哥哥來吃飯，因?yàn)楫?dāng)天有去看房子裝修度陆，來不及做飯艾凯，就約了一起去吃素食献幔，但是發(fā)現(xiàn)這個(gè)素食館關(guān)門了懂傀，好吧，就在附近找了一家新開的西北的面館蜡感，我和先生還有哥哥一起吃了一個(gè)午飯蹬蚁，并一起做了情感的鏈接。
6號晚上與先生一起去了四伯母家郑兴，四伯母做了一桌子好吃的犀斋，大家吃的很開心，感恩堂弟和堂弟妹的招待情连。
三叽粹、事業(yè)
持續(xù)進(jìn)行中，一邊學(xué)習(xí)一邊推廣中，還要兩個(gè)課程這個(gè)月的下旬開始學(xué)起來虫几，馬上學(xué)完了锤灿，就要好好去實(shí)踐了。
四辆脸、財(cái)富
繼續(xù)做好定投計(jì)劃但校，打算做下一步的理財(cái)計(jì)劃，先做好日常備用金的儲備啡氢，再增加定投金額状囱，一步步的把理財(cái)做好。 通過與父母的鏈接倘是，和先生的交流亭枷，家庭關(guān)系的和諧，慢慢的財(cái)富管道也會(huì)好起來的搀崭。
五奶栖、成長
本周開始學(xué)習(xí)購買的英語課程，還有社群運(yùn)營的課程學(xué)習(xí)中门坷，朋友送的財(cái)富課程宣鄙，都需要反復(fù)去聽，內(nèi)容都特別好默蚌，而且有很多收獲冻晤。
8號的時(shí)候形象課的老師帶著我們杭州的幾位同學(xué)去實(shí)踐，現(xiàn)場先做了風(fēng)格色彩的測試绸吸，再次確定了自己的風(fēng)格和色彩鼻弧，下午一起去城西銀泰實(shí)踐，根據(jù)自己的情況去選擇適合自己的服裝锦茁，并做了搭配攘轩，發(fā)現(xiàn)我還真的潛力無限呀，很多衣服我之前都不敢去嘗試码俩，但是通過測試后發(fā)現(xiàn)我是很適合的度帮，而且是凸顯出了我的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)之前的我都把自己穿的太老了稿存，我要多去突破自己笨篷，多去嘗試。這也是我需要改變的地方瓣履，接下來就是慢慢去改變就好率翅。
六、休閑
因?yàn)閷W(xué)習(xí)了形象管理課程袖迎，有一個(gè)任務(wù)就是要去逛商場冕臭，試衣服腺晾，多去嘗試，讓先生陪同一起去逛了寶龍城辜贵，試了幾家服裝店丘喻，發(fā)現(xiàn)發(fā)型有點(diǎn)亂，試出來的衣服都看不出效果念颈，也就沒有購買泉粉，后面就安排了發(fā)型師再次修剪了頭發(fā)，哈哈榴芳，又剪短了嗡靡，大家都說年輕了好多，心里老開心了窟感。
七讨彼、社交
本周鏈接到一位我的一階課同學(xué)，她和她朋友都對整理感興趣柿祈，我們就電話做了詳細(xì)的溝通哈误。
同時(shí)也收到另一位一階課的同學(xué)燕姐來報(bào)名衣櫥課程，因?yàn)樽约盒枰獙σ聶蛔稣眭锖浚枰徺I收納工具蜜自，告知先不要買，先來學(xué)習(xí)再根據(jù)家庭情況去選擇合適的收納工具才是最合適的卢佣，不然東西買太多重荠，后面并沒有給我們帶來方便就是累贅。
八虚茶、效能
本周休息時(shí)間相對多一些戈鲁，因?yàn)檎{(diào)班的原因，但是每天都會(huì)安排好一天的學(xué)習(xí)任務(wù)嘹叫，做到了高效做事婆殿。
反思： 運(yùn)動(dòng)量有些事，會(huì)有些小焦慮感罩扇，接下來就是要做這方面的調(diào)整婆芦。同時(shí)自己的整理課程還沒有全部學(xué)習(xí)完，有些問題無法給予大家更多的解答暮蹂，所以需要盡快上完后給予大家更專業(yè)的回應(yīng)寞缝。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、三次跑步
2仰泻、參加1-2次社交活動(dòng)，增加人脈
3滩届、整理完形象課的學(xué)習(xí)課件還有PPT制作的課件
感恩分享
感恩我們的的國家集侯，讓我可以平安被啼、安心的去學(xué)習(xí)、工作棠枉、生活浓体。
感恩我有一個(gè)好身體可以讓我每天活力滿滿。 感恩家人無私的支持和滿滿的愛包容著我辈讶。
感恩在289學(xué)習(xí)路上的教練和學(xué)員命浴，給予我成長的機(jī)會(huì)和教授他人。
感恩同事之間的和睦相處贱除，讓我的工作順利完成生闲。
