我是娜家的一名事業(yè)合伙人仰泻，2021年8月份正式加入的 在這之前的一年時(shí)間里，我犯了嚴(yán)重的失眠癥滩届，入睡非常的困難集侯，經(jīng)常是需要花好幾個(gè)小時(shí)才能睡上一...

從17年參加了易效能一階課，到現(xiàn)在也沒有再去課堂里復(fù)訓(xùn)帜消，終于在2023年初再次趕上了這個(gè)開年第一課棠枉，非常榮幸，也非常喜悅泡挺。 參加完課程后辈讶，我特意...

今年年初開始為自己的職業(yè)發(fā)展感到焦慮，好像遇到了職業(yè)瓶頸娄猫，沒有可以上升的空間荞估，也沒有找到合適的發(fā)展機(jī)會(huì)。 在這個(gè)時(shí)候稚新，剛好有個(gè)朋友開了美容工作室...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 早起：這一周的早起平均時(shí)間是6：20跪腹，相對(duì)來說還可以的褂删。 早睡：早睡平均時(shí)間在21:58，依然保持的挺好的冲茸。 ...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一屯阀、健康 早起：本周早起時(shí)間平均在6:17分缅帘，還可以了，繼續(xù)保持中难衰。 早睡：本周睡覺時(shí)間平均在22:08分钦无，繼續(xù)保持，需...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一盖袭、健康 早起：本周早起有點(diǎn)晚了失暂，估計(jì)是跟天氣有原因，天氣忽冷忽熱的鳄虱，感覺睡的不是特別踏實(shí)弟塞，所以有時(shí)候會(huì)在將近7點(diǎn)才醒。...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一拙已、健康 早起：本周除了早上有會(huì)議外决记，其他時(shí)間都是自然醒來，相對(duì)來說比上周有所晚起倍踪，平均起床時(shí)間是06:35系宫。 早睡：早...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 早起：本周早起平均在6:10分左右建车，由于這周后兩天有在學(xué)習(xí)扩借，早起會(huì)比較困。 早睡：本周睡覺時(shí)間在22:30左右...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一癞志、健康 早起：本周依然是睡到自然醒往枷，平均早起時(shí)間是06:17，除了需要開會(huì)時(shí)需要按照時(shí)間點(diǎn)起來凄杯。 早睡：早睡平均時(shí)間是...