? ? 調(diào)查研究顯示肚逸，同齡兒童經(jīng)常參加體育鍛煉的較其他孩子平均身高高出4-8cm。
? ? ? 運(yùn)動(dòng)能刺激生長激素的分泌惶凝，同時(shí)能促進(jìn)骨骼吼虎、肌肉犬钢、韌帶? 和關(guān)節(jié)的發(fā)育苍鲜。能夠促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng)包括很多， 比如游泳玷犹、跳繩混滔、跳高，還有一些拉伸運(yùn)動(dòng)歹颓。比較不推薦負(fù)重運(yùn)動(dòng)坯屿，如鉛球、負(fù)重跑步巍扛、扎馬步等领跛。? 家長可根據(jù)孩子性格及體質(zhì)特征，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目撤奸。
? ? 孩子身高70%由先天遺傳決定? 還有30%受后天營養(yǎng)吠昭、運(yùn)動(dòng)喊括、睡眠、疾病等因素的影響矢棚，在孩子身高的猛漲期郑什，家長一定要學(xué)會(huì)創(chuàng)造一切有利條件，為孩子的長個(gè)加把勁蒲肋！
