1.練習演講
前幾天看《奇葩說》，羅胖講了一段話，我覺得特別受用几缭。
他說河泳，現(xiàn)代社會最重要的能力，就是表達能力年栓。
“因為傳統(tǒng)社會最重要的資產(chǎn)是財富和權(quán)利拆挥，未來社會最重要的資產(chǎn)是影響力。影響力怎么構(gòu)成某抓，兩個能力：寫作纸兔，演講。如果你實在找不到另外一個領(lǐng)域去跨界否副，那就去學演講汉矿，不斷地坦露事實，不斷地強調(diào)本方觀點备禀，這是我們在這個社會生活的重要技能洲拇。”
我贊同羅胖的說法曲尸，如果你什么都不會的話赋续，那么就練習演講吧，勇敢的把自己的觀點表達出來队腐。對我來說蚕捉，練習演講是我克服自己自卑情緒，樹立自己自信的第一步柴淘。
很多自卑的人不敢站在大庭廣眾之下迫淹，生怕將所有的缺點都暴露在眾人面前。
但無論是辯論为严，還是演講敛熬，無論是朗誦，還是各種形式的發(fā)言第股，都能全方位鍛煉你的表達能力应民，逼著你站在眾人面前，克服難堪夕吻、認真說話诲锹。
而在眾目睽睽之下演講，當所有人都等著看你表達觀點的時候涉馅，你將不得不倒逼自己去磨練各方面的能力归园，不僅是不緊張的心里抗壓能力，更重要的是你會磨練演講背后所需要的各項技能稚矿。為了好好演講庸诱，你必須去看書捻浦，才能積累演講素材。
你必須練習寫東西桥爽，才能備好演講稿朱灿。
1）學習普通話和發(fā)音技巧
2）多看看 Ted演講(你哪里是拖延了，你就是太懶了钠四，依心就推薦一個盗扒，更多的演講大家可以在TED APP,網(wǎng)易公開課上找到）
3）抓住一切機會練習
如果你已經(jīng)不在校了，那么可以在小范圍之內(nèi)去嘗試著表達自己的觀點缀去，尤其是在陌生人面前环疼。不要羞怯，一定要邁出這一步朵耕。邁出這一步之后，你不僅將對以后的面試安枕無憂淋叶，還能看到一個全新的自己阎曹。
2.寫“信心檔案”
所有自卑的人最喜歡的就是拼命放大自己的缺點，覺得自己又胖又丑又笨煞檩，覺得自己哪哪哪都差处嫌。
你總是忘記自己的榮耀，卻從不放下曾經(jīng)的難堪斟湃。
為了給自己自信熏迹，我不斷地加強自己對“自我榮耀”的感知
1）發(fā)掘自己的每一個成就感和閃光點
童年，少年凝赛，青春期注暗，去探尋成就感和閃光點，不管它有多小墓猎。
畢竟再小的閃光點都值得我們?yōu)樽约恒懹浝瑁还苁且淮胃叻郑€是一頓美味的菜肴毙沾。
2）反復心理暗示
寫下信心檔案之后骗卜，還要反復對自己進行心理暗示。
在沒有人鼓勵我們的時候左胞，我們要自己鼓勵自己寇仓；在沒有人寵愛我們的時候，我們要自己寵愛自己烤宙。千萬別忘了你的榮光與希望遍烦，即使你覺得自己是多么普通的人。
3 揚長避短门烂，錘煉特長
1）外表上打造最適合自己的裝束
2）靈魂上去打磨自己的特長
愛看書的乳愉，可以多讀書兄淫，多寫評，我喜歡的座機黎戈寫的書評集合成書蔓姚，讀者們喜歡至極
愛看電影的捕虽，寫影評，韓松落專門寫了一本書叫做《為了報仇看電影》
愛跑步的可以一直跑跑跑坡脐，每天刷新步數(shù)泄私，不也是莫大的成就感嗎？
就算是愛追星备闲，也能變成明星粉絲后援會的會長呢晌端，很鍛煉組織協(xié)調(diào)能力不是嗎？
