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家和薩提亞領(lǐng)導(dǎo)力:自我關(guān)愛分享
第56天簽到（2016.11.16）
每天堅持一件事:冥想三十分鐘
? ? ? ?我不能接納有負面情緒的自己，即使是簡單的抱怨苔咪，所以我也不能接納他人的負面情緒匈子。當他人在抱怨的時候我不是講道理，就是逃避啃匿，我沒有做到真正的傾聽握童。與此同時，我還在責怪對方不愿意表達也物，不愿意交流宫屠。我總想呈現(xiàn)一個完美的自己給重要的人，而不是一個真實的人滑蚯，所以大家都很累浪蹂，最初的那個不接納來自于對媽媽的不接納。因為不接納告材，所以只是想靠近媽媽坤次，卻沒有真正去靠近媽媽〕飧常看到一個隨意發(fā)脾氣的人缰猴，我評判他情緒管理不好，那我呢疤剑？我走了情緒管理不當?shù)牧硗庖粋€極端而已滑绒。
感恩:
專注欣賞+有意義的生活狀態(tài)。
