曾有一則新聞拔妥，報(bào)道一位老師辭掉體制內(nèi)的工作，只為了想出去看看达箍。面對(duì)千變?nèi)f化的世界没龙，每個(gè)人都充滿(mǎn)好奇，渴望變化缎玫，同時(shí)又猶豫硬纤，是否該放棄曾經(jīng)固有的安全區(qū)域？求穩(wěn)是一種選擇赃磨，但也是風(fēng)險(xiǎn)很大的選擇筝家，因?yàn)椴淮_定的因素太多，你以為的穩(wěn)定煞躬，也許明天都會(huì)化為云煙肛鹏，沒(méi)有誰(shuí)知道明天會(huì)發(fā)生什么逸邦？
唯有終生努力學(xué)習(xí)，練就一身本領(lǐng)在扰，才有可能化解開(kāi)這逃與不逃的矛盾缕减。
提到學(xué)習(xí)，多數(shù)人都認(rèn)為只有讀書(shū)期間把書(shū)讀好芒珠，踏入工作崗位將自已的專(zhuān)業(yè)練扎實(shí)才是學(xué)習(xí)桥狡，傳統(tǒng)意義的學(xué)習(xí)，已經(jīng)無(wú)法應(yīng)對(duì)現(xiàn)在這變幻莫測(cè)的世界皱卓。一個(gè)詞叫“學(xué)習(xí)敏銳度”裹芝，精準(zhǔn)定義了現(xiàn)在的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)敏銳度娜汁，是指一個(gè)人從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的愿望和能力嫂易，以及將所學(xué)到的東西成功地應(yīng)用于新的陌生的環(huán)境的能力。
《學(xué)習(xí)敏銳度：7步實(shí)現(xiàn)復(fù)利式成長(zhǎng)》這本書(shū)就系統(tǒng)地闡述了學(xué)習(xí)敏銳度掐禁。作者瑞米怜械，北京大學(xué)博士，500強(qiáng)外企總監(jiān)傅事，婧鑒咨詢(xún)創(chuàng)始人缕允，精力管理教練。在行優(yōu)秀高分行家蹭越，擅長(zhǎng)精力管理障本、時(shí)間管理、情緒管理响鹃、壓力管理等驾霜。這所有的一切似乎與她的藥學(xué)博士專(zhuān)業(yè)相差甚遠(yuǎn)。一個(gè)因?yàn)楹ε陆馄识馄蕦W(xué)科補(bǔ)考的藥學(xué)博士是如何成功實(shí)現(xiàn)自已的跨界成長(zhǎng)的呢茴迁？正如瑞米自已說(shuō)：“我一路都在拋棄舊我寄悯、持續(xù)學(xué)習(xí)...就是這種持續(xù)學(xué)習(xí)的能力、持續(xù)在有限的條件中挖掘無(wú)限可能的學(xué)習(xí)敏銳度堕义，成就了今天的我猜旬。”
在這本書(shū)中倦卖，瑞米以大學(xué)時(shí)代洒擦、職場(chǎng)經(jīng)歷為縱軸，從她親身的心路歷程以及如何走出低谷怕膛，總結(jié)出經(jīng)過(guò)她運(yùn)用驗(yàn)證并給她帶來(lái)持續(xù)成長(zhǎng)的方法經(jīng)驗(yàn)熟嫩、工具和各種理論模型，匯集成《學(xué)習(xí)敏銳度：7步實(shí)現(xiàn)復(fù)利式成長(zhǎng)》這本書(shū)褐捻，這是一本可以借鑒可以復(fù)制的工具書(shū)掸茅。作者從個(gè)人職業(yè)發(fā)展和成長(zhǎng)的不同維度椅邓，抽絲剝繭整理出學(xué)習(xí)敏銳度七個(gè)維度：自我認(rèn)知敏銳度、心智敏銳度昧狮、人際敏銳度景馁、目標(biāo)敏銳度、變革敏銳度逗鸣、結(jié)果敏銳度和幸福敏銳度合住。9
一本接地氣實(shí)操型的工具書(shū)，有太多讓你看著看著就著迷的內(nèi)容撒璧，先挑選幾點(diǎn)來(lái)與大家分享一下吧透葛！
一、T型人才
在就業(yè)環(huán)境從未有過(guò)的窘境下卿樱，誰(shuí)都不想35歲就成為職業(yè)生涯的天花板僚害，35歲正值壯年，也正是家庭的頂梁柱殿如，不想被嫌棄贡珊，就別只是埋怨老板總是親睞那個(gè)新來(lái)的年青的大學(xué)生最爬，而不給自已一點(diǎn)機(jī)會(huì)涉馁。也許你的專(zhuān)業(yè)能力因?yàn)闀r(shí)間累積比他強(qiáng)，但不一定別的方面能扛下爱致，年青的大學(xué)生專(zhuān)業(yè)弱點(diǎn)烤送，但別的能力也許是你所缺失的。要想在職場(chǎng)中變得不可替代糠悯，努力成為T(mén)型人才才是每個(gè)人應(yīng)該掌控的關(guān)鍵帮坚。
T的豎線(xiàn)，代表刻意學(xué)習(xí)獲得的專(zhuān)業(yè)深度和重復(fù)練習(xí)獲得的技能互艾，是不可遷移的试和。在這個(gè)區(qū)域，除了深耕自己的專(zhuān)業(yè)纫普，你至少要有三個(gè)高于平均水平的技能阅悍，比如PPT做得好、表格運(yùn)用熟練昨稼、執(zhí)行能力強(qiáng)等节视，這一塊是屬于自己的差異化優(yōu)勢(shì)，在優(yōu)勢(shì)區(qū)擊球假栓，你會(huì)更輕松寻行，也會(huì)擊得更準(zhǔn)。尤其在早期匾荆，挖掘?qū)I(yè)的深度非常重要拌蜘，它是能代表你的標(biāo)簽杆烁。
但是要想有更高的職業(yè)高度，一定離不開(kāi)多能简卧。T上面的那一橫代表一個(gè)人的能力廣度连躏，在這個(gè)區(qū)域至少還要發(fā)展三種優(yōu)勢(shì)技能，并保存在平均的水平贞滨，尤其是與人溝通能力入热、表達(dá)能力，寫(xiě)作能力晓铆，商業(yè)思維能力等通用能力勺良。在成長(zhǎng)過(guò)程中，不斷向T型人才靠近骄噪，成就未來(lái)無(wú)懼風(fēng)雨的你尚困。
二、概率思維链蕊、時(shí)間的復(fù)利與復(fù)盤(pán)反思
一個(gè)微小的好習(xí)慣無(wú)法養(yǎng)成事甜，通常是感覺(jué)自己的意志力不夠，常常會(huì)自我否定滔韵，甚至自暴自棄逻谦。本書(shū)作者強(qiáng)調(diào)，習(xí)慣并不是每日的簡(jiǎn)單重復(fù)陪蜻，而是不斷增加的概率行為的重復(fù)邦马，只要概率提高了，就能朝著想要的方向成長(zhǎng)宴卖，這就是概率思維滋将，這種認(rèn)知心理非常關(guān)鍵，有了這種想法症昏，打擊自己的想法就會(huì)很少出現(xiàn)了随闽，一次一天兩天沒(méi)有完成，就不會(huì)完全否定自己肝谭，只要確保概率是在正確的方向上增加了掘宪，就會(huì)堅(jiān)持下來(lái)，習(xí)慣也就慢慢養(yǎng)成了分苇。
當(dāng)你做一件事情之前添诉，是不是會(huì)考慮這件事值不值得做？
一般医寿，人們總是會(huì)通過(guò)一件事情的現(xiàn)在的主觀價(jià)值來(lái)選擇是否行動(dòng)栏赴。所以一個(gè)人對(duì)時(shí)間的認(rèn)知，會(huì)直接影響他的行為靖秩，而擁有復(fù)利思維的人须眷，則會(huì)看到時(shí)間長(zhǎng)遠(yuǎn)的積累價(jià)值竖瘾。
每天的黃金半小時(shí)，在這半小時(shí)中只關(guān)注這一件事花颗，比如記十個(gè)單詞捕传，一年下來(lái)，時(shí)間的復(fù)利帶來(lái)的紅利就會(huì)爆漲扩劝，這是你在為未來(lái)投資時(shí)間庸论。
重復(fù)的事重復(fù)做，沒(méi)有新鮮感棒呛，大腦就會(huì)漸漸遺忘聂示。找一件沒(méi)做過(guò)的新鮮事，并簡(jiǎn)要的把它記錄下來(lái)簇秒，過(guò)段時(shí)間再來(lái)看看鱼喉，每天做一次小的復(fù)盤(pán)，每周做一次大的復(fù)盤(pán)趋观，持續(xù)正向的積累會(huì)給你帶來(lái)驚人的積極心態(tài)的復(fù)利扛禽。
復(fù)盤(pán)是一種刻意練習(xí)的方法。堅(jiān)持復(fù)盤(pán)皱坛，就是堅(jiān)持刻意練習(xí)思考编曼。通過(guò)刻意練習(xí)發(fā)現(xiàn)掌握規(guī)律，提升認(rèn)知能力麸恍，復(fù)盤(pán)的過(guò)程也是構(gòu)建認(rèn)知框架的過(guò)程灵巧，只有構(gòu)建了認(rèn)知框架才能自如的調(diào)動(dòng)融會(huì)你所有的知識(shí)。
復(fù)雜的世界是由簡(jiǎn)單的基本規(guī)律決定的抹沪。復(fù)盤(pán)和反思是提升洞察力最好的方法，會(huì)引導(dǎo)你去發(fā)現(xiàn)自己工作和生活中的底層邏輯瓤球，并將底層邏輯與現(xiàn)實(shí)問(wèn)題真正的結(jié)合并應(yīng)用起來(lái)融欧，實(shí)現(xiàn)知行合一。通過(guò)復(fù)盤(pán)和反思卦羡，讓自己的經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)知交互不斷上升再加入時(shí)間的復(fù)利噪馏，就可以實(shí)現(xiàn)自己的人生自己掌控。
在經(jīng)歷面試之后绿饵，作者會(huì)經(jīng)城飞觯總結(jié)HR和直線(xiàn)上司常問(wèn)的問(wèn)題。通過(guò)此類(lèi)的復(fù)盤(pán)拟赊，她收獲特別大刺桃，后來(lái)這些收獲形成了一套有關(guān)簡(jiǎn)易優(yōu)化和面試準(zhǔn)備的咨詢(xún)體系，幫助到了更多的人吸祟。
在懷孕期間瑟慈，作者接受學(xué)員們的咨詢(xún)桃移，每次咨詢(xún)結(jié)束后，都會(huì)用半小時(shí)復(fù)盤(pán)葛碧，最終她將重復(fù)率高的問(wèn)題整理輸出為系統(tǒng)課程借杰。
同樣的方法，我們也可以試著用于我們讀過(guò)的書(shū)进泼、上過(guò)的課以及看到的一篇新文章或者是一段經(jīng)歷蔗衡。
三、幸福敏銳度
走著走著乳绕，我們漸漸就忘記了什么是重要的粘都，什么是微不足道的？什么是對(duì)自己有深遠(yuǎn)影響的刷袍？
在學(xué)習(xí)敏銳度的七個(gè)維度中翩隧，作者將幸福敏銳度放在最后，她認(rèn)為幸福敏銳度是一個(gè)非常深刻呻纹、值得用一生探尋的維度堆生，確實(shí)也是如此。
多數(shù)人都會(huì)存在某種給自己自我設(shè)限的思維木馬雷酪，在思考過(guò)程中被干擾淑仆，無(wú)法正確的深入思考，無(wú)法擁有高級(jí)思維哥力。這個(gè)木馬可能是對(duì)環(huán)境條件的認(rèn)知蔗怠，對(duì)自我的認(rèn)知，對(duì)他人的認(rèn)知以及對(duì)價(jià)值的認(rèn)知吩跋。由于看問(wèn)題的層次不同寞射，產(chǎn)生解決方法的問(wèn)題的方法也完全不一樣。當(dāng)我們用低維度的視角覺(jué)得一件事情無(wú)法解決時(shí)锌钮，站在更高的維度去看桥温，也許會(huì)覺(jué)得這不是問(wèn)題。而NLP的思維層次就是在打破自我設(shè)限的思維木馬后形成的高級(jí)思維梁丘。
比如你是否會(huì)經(jīng)常抱怨周?chē)沫h(huán)境不好侵浸，公司不好各種不入眼；或者你是否覺(jué)得自己還不夠忙碌氛谜，要讓自己做更多的事掏觉；或者會(huì)靜下心來(lái)，想想自己到底需要什么值漫？還有……
書(shū)中列舉了6種想法澳腹，分別代表了對(duì)應(yīng)的6種NLP的思維層次，也對(duì)應(yīng)著幸福敏銳度的6個(gè)層次。參照NLP理解層次模型遵湖，就可以根據(jù)自己對(duì)待問(wèn)題的行為模式悔政，判斷自己屬于模型中哪一層次，從而找到自己幸福的敏銳度層次延旧。遠(yuǎn)離怨婦型的環(huán)境層谋国，走出沒(méi)有方向只有勤奮的行動(dòng)層，來(lái)到會(huì)解決問(wèn)題的能力層迁沫，就意味著在職場(chǎng)中能如魚(yú)得水芦瘾，一般的問(wèn)題都難不到你。繼續(xù)往上集畅，沖到價(jià)值層近弟、身份層、精神層挺智，追求的層次越高祷愉，就越清楚自己的取舍，也就越幸福赦颇。
幸福敏銳度高的人二鳄，內(nèi)心有清晰的人生愿景，明確的追求和個(gè)人主見(jiàn)媒怯，不受環(huán)境變化所限订讼，有著超脫大愛(ài)的精神層面，能把自己主要的時(shí)間和精力扇苞，放在對(duì)自己真正有深遠(yuǎn)意義的事情上并持續(xù)積累欺殿，獲得自己想要的價(jià)值感從而真正幸福一生。
《學(xué)習(xí)敏銳度：7步實(shí)現(xiàn)復(fù)利式成長(zhǎng)》是作者瑞米在事上練出的工夫鳖敷，在困難中得出的經(jīng)驗(yàn)脖苏，她的親身驗(yàn)證值得在職場(chǎng)中找不到方法迷茫的人，在生活中感受不到幸福的人哄陶，好好看一看帆阳，學(xué)一學(xué)。在快速發(fā)展的今天屋吨，學(xué)習(xí)力如此重要，學(xué)習(xí)敏銳度高的人更容易積累可遷移的技能和經(jīng)驗(yàn)山宾，在面對(duì)新環(huán)境至扰、新情況時(shí)，能快速地根據(jù)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)资锰，又不被既有經(jīng)驗(yàn)所限敢课，調(diào)整自身的思維模式，找到解決問(wèn)題方法，從而實(shí)現(xiàn)復(fù)利式的個(gè)人成長(zhǎng)直秆。如同書(shū)中作者所言濒募，對(duì)學(xué)習(xí)敏銳度的意識(shí)和刻意練習(xí)，將是你通往未來(lái)的路徑圾结。
