你對(duì)自己生活還滿意嗎遮晚？你有沒(méi)有想過(guò)如果稍微改變一下自己的生活就會(huì)翻天覆地呢辆憔？有沒(méi)有存在這種方法呢？答案就在《精要主義》涤躲。
什么精要主義呢棺耍？我們的第一印象就是艱苦樸素的革命老前輩的生活，或者是那些藝術(shù)家的生活种樱，亦或者是那些成功人士的生活蒙袍，我的生活很滿意，當(dāng)我們有這樣的想法的時(shí)候嫩挤，說(shuō)明你的生活確實(shí)很糟害幅，即便是你物質(zhì)極為豐富，我們總是向上看岂昭，向著最美好的生活看齊以现，每一天都應(yīng)該過(guò)得有意義，至少在自己閉上眼睛的那一刻，我能安心的睡去邑遏。
我們總要向前看佣赖，世界上總有那么一群人，他們喜歡干他們的事情记盒，他們是社會(huì)精英憎蛤，他們是中流砥柱，他們活潑堅(jiān)強(qiáng)纪吮，他們燁燁生輝俩檬，可是他們也有自己的煩惱，他們有自己的困惑彬碱，可是他們就是那么閃閃發(fā)光豆胸。精要主義就是他們的最大特征，如果我們也有屬于自己的精要生活巷疼，那些我們夢(mèng)寐以求的是不是也能慢慢的來(lái)到我們身邊呢晚胡？
選擇精要，設(shè)計(jì)自己的人生
我們不是沒(méi)有選擇嚼沿，在開(kāi)始精要生活之前我們要充分認(rèn)清這一點(diǎn)估盘，這就是文中指出的習(xí)得性無(wú)助，巴普洛夫的狗骡尽、被繩子困住的大象的故事都屢見(jiàn)不鮮了遣妥，我們有沒(méi)有想過(guò)在某一些方面我們也不是如此嗎？這就是殘酷的事實(shí)攀细，可是我們就是如此箫踩，明知道陷入困境，仍舊麻木不仁谭贪。當(dāng)我們放棄選擇的時(shí)候境钟，你不知道你到底放棄的是什么，你放棄的成本到底是什么俭识？文中最深刻一點(diǎn)就是我們的努力也能看成一種習(xí)得性無(wú)助慨削，總以為努力了我們就會(huì)得到我們想要的，我們麻痹自己套媚，默默的努力缚态，想著在這一刻只要我專心的做事，那么生活就一定會(huì)好的堤瘤，就像那句段子一樣玫芦，努力有用的話，那要天才干什么本辐。當(dāng)然不是說(shuō)我們不需要努力姨俩，只是我們要學(xué)會(huì)努力的方法和方向蘸拔。不加思考的努力=習(xí)得性無(wú)助。我們要看到生活中那最重要的20%环葵，找到重要的少數(shù)究竟是什么调窍？有時(shí)候，你什么都不做恰恰和你什么都做一樣重要张遭。精要主義的核心就是找到人生的最關(guān)鍵驅(qū)動(dòng)力因素邓萨。我們的時(shí)間和精力只有用于最有意義的事情，才能發(fā)揮最大的作用菊卷。
精要的核心思維模式
我們明白了精要主義的最關(guān)鍵驅(qū)動(dòng)力缔恳，我們知道自己在自己明擺著的選項(xiàng)之外，肯定隱藏著其他更好的選項(xiàng)洁闰，那我們就要學(xué)會(huì)甄別歉甚，那些是最重要的，那些事次要的扑眉，這和精力管理中的理念不謀而合纸泄，我們的精力應(yīng)該放在那些重要且緊急的事情上，這樣我們的生活才能夠井井有條腰素。知道甄別聘裁，我們還得取舍，在取舍的過(guò)程中弓千，我們要發(fā)現(xiàn)自己到底放棄的是什么衡便，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們接受了任何一個(gè)機(jī)會(huì)都無(wú)疑需要你自己舍棄其他機(jī)會(huì)洋访，當(dāng)你還沒(méi)有選擇的時(shí)候未來(lái)是無(wú)法預(yù)測(cè)的镣陕，當(dāng)你選擇后未來(lái)就是基本可測(cè)的，當(dāng)你在踏踏實(shí)實(shí)踐行你的想法姻政、計(jì)劃茁彭、任務(wù)過(guò)程中，未來(lái)總是那么明確扶歪。所以在選擇的時(shí)候我們必須明白這個(gè)選擇在未來(lái)會(huì)為自己帶來(lái)什么！
精要主義養(yǎng)成方法論
我們從來(lái)不可能一次性到位摄闸，我們需要時(shí)刻反思善镰，人生的海浪太大，我們需要時(shí)刻調(diào)整人生航向年枕。在這一刻你的選擇是這樣的炫欺，在你努力的過(guò)程中微微調(diào)整一下，或許你會(huì)有意外的收獲熏兄。我們要時(shí)刻識(shí)別出那決定我們?nèi)松?0%是什么品洛，在高價(jià)值區(qū)做高價(jià)值的事情树姨，識(shí)別出什么是真正重要的，給自己留一個(gè)空白的思考空間桥状，仔細(xì)觀察帽揪，傾聽(tīng)自己的心聲，享受獨(dú)處的瞬間辅斟，聰明的該睡就睡转晰，然后反問(wèn)自己到底想要什么，有意識(shí)的抽離自己生活的空間士飒，以一個(gè)旁觀者的角度來(lái)審視自己查邢，真正的心無(wú)旁騖，全神貫注酵幕，找出關(guān)鍵信息扰藕，并發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵信息之間的聯(lián)系。制定自己的精要目標(biāo)芳撒，做一個(gè)以一當(dāng)千的決定比時(shí)刻保持努力強(qiáng)太多了邓深。知識(shí)只有落實(shí)到生活中，改變自己才真正屬于自己番官，我們必須執(zhí)行自己高價(jià)值的行動(dòng)庐完，我們生活中的干擾信息太多了，干擾信件徘熔、朋友的邀請(qǐng)等等门躯，我們總是一不小心就偏離航線，當(dāng)我們排除所有的干擾信息酷师，還要面對(duì)最大的敵人讶凉，那就是自己，我們必須使自己專注山孔，文中提到一中方法就是精益創(chuàng)業(yè)提到的懂讯，在開(kāi)始之前，我們必須明確我們不可能完美的做到台颠，只能一步一步褐望，看到小勝，給自己信心串前，提前做好余閑瘫里、緩沖，讓自己能夠更游刃有余荡碾，最后慢慢進(jìn)入心流模式谨读，讓自己的重要事物處于自己的默認(rèn)狀態(tài)，我們知道餓了就想吃飯坛吁，渴了就會(huì)補(bǔ)充水分劳殖，成為精要主義者铐尚，也必須讓自己好不容易探索、甄別哆姻、區(qū)分出來(lái)的事物變成自己的常規(guī)宣增，專注起來(lái)，享受當(dāng)下填具，收獲精要果實(shí)统舀。
人人都可以成為精要主義者，作者給出了各種方法論劳景，那只是作者的想法和做法誉简，所有的知識(shí)必須經(jīng)過(guò)自己腦子思考，最終用自己的行動(dòng)來(lái)踐行盟广，最終形成自己的習(xí)慣闷串，收獲自己的精要人生，或許這不可能讓你真正成功筋量，但至少可以活得更加有意義烹吵，明白自己的時(shí)間流淌在哪里，我們要明白有的習(xí)慣需要我們用一生來(lái)踐行桨武。
