學(xué)會(huì)閉嘴是一種智慧，更是一種能力

生氣時(shí)说订，學(xué)會(huì)閉嘴是一種智慧抄瓦，更是一種能力。

情緒是生理的本能陶冷，本能到你不用任何控制钙姊，就如人隨地大小便一樣，太簡(jiǎn)單了埂伦。

而管理情緒煞额，就如同成為一個(gè)文明的人，你需要學(xué)習(xí)沾谜，控制膊毁，管理你的生理本能。這是一件復(fù)雜基跑，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的過程婚温，這是一種智慧，更是一種能力媳否。能力是60分栅螟，智慧是100分。從60——100分易篱竭，從0——60分難力图。

它還作為一種信號(hào)和提醒，讓你覺察到自己的邊界在哪里室抽。

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