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邊學邊悟NO.318 ‖ 千里之行跟啤，始于習慣。習慣起趾，就是依靠習得的行為模式以慣性的方式成為常態(tài)诗舰。但好習慣的養(yǎng)成總是慣性難繼。抬頭看了看書柜阳掐，望著里面一打還沒有拆封的新書始衅，心里默念：我一定要養(yǎng)成閱讀的習慣冷蚂；低頭摸了摸腰間的贅肉，然后在心里暗下決心：我一定從明天開始運動汛闸，開啟跳操和跑步模式蝙茶；工作中精力不濟，頻打呵欠的時候诸老，痛定思痛暗暗發(fā)誓：明天隆夯，從明天開始我一定要早睡早起！然而别伏，理想很豐滿蹄衷，現(xiàn)實很骨感，每次下定決心要培養(yǎng)一個好習慣厘肮，往往都是熱上心頭愧口、止于行動。我們有責任重塑自己的習慣类茂。習慣始于點滴耍属，成于循環(huán)重復，不僅需要意識巩检，更需要意志厚骗。我們要習慣的力量以及超越習慣、掌控自己生活的力量兢哭，從而享受好習慣帶給我們一生的紅利领舰。
