“當(dāng)你用心全力去投入到你喜歡的事情中元媚，你一般感受不到時(shí)間的流逝”這就是“心流”狀態(tài)断盛。在這30天的讀書訓(xùn)練營(yíng)中，我感受到了這種狀態(tài)肛跌。我也喜歡現(xiàn)在這種狀態(tài)的自己艺配。
初心VS現(xiàn)實(shí)
我報(bào)訓(xùn)練營(yíng)的初衷就是為了挑戰(zhàn)自己，看自己能否在30天內(nèi)完成10本書的閱讀衍慎，想提高自己的閱讀速度加深∽Γ現(xiàn)在的我收獲的不僅是閱讀速度的提高，認(rèn)識(shí)了一群優(yōu)秀的書友稳捆，每天閱讀完用清單體輸出加深理解的習(xí)慣赠法，在閱讀質(zhì)量上也有很大提高。
收獲
《終身學(xué)習(xí)》：固定型思維是對(duì)挑戰(zhàn)產(chǎn)生畏懼而選擇逃避的思維方式乔夯；成長(zhǎng)型思維是把每次挑戰(zhàn)當(dāng)做基石砖织，不以當(dāng)下或者近期的成敗結(jié)果去衡量人的能力、不輕易的否定他人的能力末荐，始終充滿斗志的思維侧纯。而在面對(duì)當(dāng)下復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，我時(shí)刻警醒自己應(yīng)打破固定思維甲脏、保持成長(zhǎng)型思維眶熬。
《讀懂一本書》：現(xiàn)在社會(huì)最稀缺的就是注意力，任何行業(yè)都在提倡提高效率块请，我們?nèi)绾巫屪约焊咝У淖x懂一本書呢娜氏？秋葉老師給我們提供了：高效閱讀聯(lián)機(jī)法（多模式、多設(shè)備）墩新、閱后即焚法（抓住重點(diǎn)）贸弥、搜索關(guān)鍵信息等方法。
《掌控習(xí)慣》：每天進(jìn)步1%抖棘、一年后的自己就會(huì)成長(zhǎng)37倍茂腥，每天退步1%，一年后的自己就只剩當(dāng)年自己的3%切省，這就是習(xí)慣的復(fù)利最岗。我們?cè)谝獦?gòu)建自己的習(xí)慣體系，在習(xí)慣體系下去養(yǎng)成自己的新習(xí)慣朝捆。個(gè)人認(rèn)知是對(duì)習(xí)慣能否養(yǎng)成的最重要因素般渡。
《幸福的方法》：幸福是我們每個(gè)人都追求的，由于我們對(duì)幸福的定義不同芙盘，我們追求的幸福也不一樣驯用。擁有財(cái)富和幸福并不一樣就擁有幸福。在幸福公式H=S（范圍是天生的儒老，不可更改）+C（生活環(huán)境蝴乔、改變困難）+V（自己可控的變量），抓住自己可控的變量驮樊，你就有可能抓住自己的幸福薇正。
《親密關(guān)系》：親密關(guān)系不止有親密無間、也有爭(zhēng)吵不休和苦不堪言的狀態(tài)囚衔。學(xué)會(huì)接受全部狀態(tài)是打開良好親密關(guān)系的鑰匙挖腰。親密關(guān)系分為：絢麗、幻滅练湿、內(nèi)省和啟示四個(gè)過程狀態(tài)猴仑。親密關(guān)系不是最后的結(jié)果，而是經(jīng)常不斷在四個(gè)狀態(tài)中循環(huán)的肥哎，融洽的親密關(guān)系可以讓我們長(zhǎng)時(shí)間保持絢麗期的狀態(tài)辽俗，接受和了解自己越深（可運(yùn)用DISC工具）贤姆、就越容易擁有良好的親密關(guān)系。
《高效演講》：演講本質(zhì)就是表達(dá)霞捡，表達(dá)的形式不一，可以體現(xiàn)在演講碧信、面試赊琳、脫口秀、相聲砰碴、小品、舞臺(tái)劇呈枉、辯論賽中埃碱。演講表達(dá)的形式和工具不重要，重要的是你表達(dá)的觀點(diǎn)酥泞、能到對(duì)方心里砚殿，而且讓對(duì)方明白自己意思。找到演講最重要的部分芝囤，然后學(xué)習(xí)踐行，切記勿要“舍本逐末”悯姊。
《先發(fā)影響力》：工欲善其事必先利其器，要想獲得先發(fā)影響力悯许，就必須具備擅長(zhǎng)先發(fā)之人、對(duì)說服過程加以設(shè)計(jì)欧啤、讓聽眾在表達(dá)信息之前產(chǎn)生共情的能力启上。要注意自己的注意力盲區(qū)邢隧、善于抓住特權(quán)瞬間有助于增加我們影響力冈在。影響力是可以通過刻意練習(xí)而獲得的一項(xiàng)能力。
踐行
1纫谅、保持閱讀習(xí)慣溅固、每月保持10本書和10篇輸出總結(jié)，并嘗試講書
2侍郭、加入訓(xùn)練營(yíng)的高手圈、繼續(xù)和大家一起共同告訴成長(zhǎng)猛计。
3、用《親密關(guān)系》中的方法奉瘤，來經(jīng)營(yíng)自己的親密關(guān)系
4煮甥、堅(jiān)持跑步藕赞，每月跑步里程不少于120 公里
5卖局、開始找準(zhǔn)自己的定位，一年的時(shí)間在項(xiàng)目管理領(lǐng)域吼驶、室內(nèi)裝修方面進(jìn)行深入探索店煞、嘗試網(wǎng)絡(luò)分享，為個(gè)人品牌的成長(zhǎng)找到一個(gè)方向顷蟀。
期待
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”鸣个，愿我們都能在個(gè)人成長(zhǎng)和打造個(gè)人品牌路上越走越遠(yuǎn)囤萤、越走越好昼窗！
