o 我是傅康扇售，國(guó)際注冊(cè)健康管理師碳默，這是我的第243原創(chuàng)回答贾陷。
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《中國(guó)居民膳食指南（2016）》中建議“每天添加糖的攝入量應(yīng)不超過(guò)50g髓废，最好控制在25g以下”
我在前幾年曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)含糖飲料統(tǒng)計(jì)。
這是2015年我統(tǒng)計(jì)的该抒。
然而到了2018年的這個(gè)時(shí)候慌洪，奶茶已經(jīng)開始成為流行的飲料，這個(gè)圖需要重新排名了凑保。
我們都知道冈爹，糖和健康的關(guān)系是非常密切的，現(xiàn)在糖攝入過(guò)量欧引，最主要還是造成了肥胖和齲齒這兩個(gè)問(wèn)題频伤。肥胖它不僅僅是我們這個(gè)體型不太美觀，同時(shí)它還可能造成比如說(shuō)糖尿病芝此，各種心血管并發(fā)癥憋肖，像現(xiàn)在這種慢性病高發(fā)都跟肥胖是有關(guān)系的。
無(wú)糖奶茶真無(wú)糖嗎婚苹？
在2017上海市消保委消費(fèi)習(xí)慣調(diào)查中岸更，有69%的消費(fèi)者會(huì)選擇“少糖”、“低糖”或“無(wú)糖”等甜度低于“正常加糖”的奶茶膊升，而50%的消費(fèi)者認(rèn)為“無(wú)糖”代表完全不含糖怎炊，適合特殊消費(fèi)人群飲用。
20件標(biāo)稱“無(wú)糖”的奶茶樣品實(shí)測(cè)含糖量全都高于相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求的不超過(guò)0.5g/100ml廓译，其中標(biāo)稱樂(lè)樂(lè)茶無(wú)糖福岡抹茶總糖含量實(shí)測(cè)值為5g每一百毫升评肆，含糖量是參考限值的10倍；標(biāo)稱希望先生牌無(wú)糖希望醇奶茶實(shí)測(cè)含糖量為3.8克每一百毫升非区，約為參考限值的7倍瓜挽；標(biāo)稱喜茶牌無(wú)糖鮮奶靜岡牌抹茶實(shí)測(cè)含糖量為3.3克每一百毫升，約為參考限值的6倍院仿。
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