? ? ? ? 焦慮的情緒每個人都有，每天都有羡棵。在我看來生活中的焦慮就好像是吃生魚片是要沾著芥末醬油一樣壹若，因為沒有辦法避免，所以只能去適應像芥末一樣嗆鼻子拉眼睛的滋味皂冰，但是如果不沾著芥末醬油店展，又無法忍受生魚片的腥味。生活中不可掌控的事情太多灼擂，產(chǎn)生焦慮的情緒很正常壁查，正確去看待它，焦慮給我們帶來的未必是壞事剔应。
? ? ? ? 我每天都會有焦慮的時候睡腿，工作上因為自己的不可控性，客戶的要求沒有辦法滿足讓我焦慮峻贮；規(guī)定自己每天看60頁書席怪，睡前如果沒有完成讓我焦慮；當天的晨讀感悟在晚上12點之前沒有完成纤控，讓我最焦慮挂捻；因為看到群里的其他小伙伴的文章寫的很好，自己開公眾號每天日更的小伙伴大有人在船万，可自己還在為每天要如何湊夠一千字的晨讀感悟而絞盡腦汁的死磕刻撒。
? ? ? ? 當我靜下心來思考的時候骨田，我在想自己焦慮的原因。為什么一個簡單的寫晨讀感悟能讓自己產(chǎn)生焦慮声怔？因為自己太想改變了态贤，想的有點急功近利了，都忘記了欲速則不達的道理醋火。自己想當然的認為悠汽，每天寫寫晨讀感悟就可以提高自己的寫作水平了，簡直是笑話芥驳！關于剽悍晨讀針對每天一個提高自己的主題而寫的感悟柿冲，現(xiàn)在翻看自己寫過的感悟，自己做的有多少呢兆旬？寥寥無幾假抄。如果每天只是像完成老師布置的作業(yè)一樣去寫晨讀感悟，其意義何在呢爵憎？
針對寫晨讀感悟而產(chǎn)生的焦慮慨亲，我的做法是這樣的：
? ? ? ?前期，看完幾遍晨讀內容后宝鼓，自己想到什么就寫什么，實在沒有自己的想法巴刻，就把晨讀內容總結出來愚铡，總之就是每天必須要寫，不可以斷胡陪，斷了一天就有兩天三天四天沥寥，自己曾經(jīng)在五一前后斷了有10多天，沒有補起來柠座，后來決定不補了之前的了邑雅，就從當天開始寫，每天給自己下最基本的任務就是不能斷妈经。
? ? ? 中期淮野，開始有意識的覺得自己寫的東西不夠優(yōu)美，內容不夠生動吹泡，沒有讓人想要看下去的欲望骤星。此時開始有意識的注意每日得最佳的晨讀感悟的內容文字，去注意自己關注的公眾號里面的文章寫作手法爆哑，去買了關于指導寫作的書籍洞难，希望自己寫的內容一天比一天好。
? ? ? 最后揭朝，也是最主要的队贱，閱讀且廣泛涉獵色冀，只有不停的有效輸入，才能保證自己的輸出質量柱嫌。閱讀的同時一定要思考锋恬，要有自己的想法。曾經(jīng)自己看過不少書慎式，但是從來不做讀書筆記伶氢，最多就是在書上寫寫畫畫，時間一長就忘了書里講了什么”窭簦現(xiàn)在開始有意識的在自己有想法的時候寫下來癣防，不方便的話就在微信里給自己發(fā)語音，哪怕是一句一兩句話都記下來掌眠。
? ? ? ?在我看來焦慮未必是壞事蕾盯，及時的思考自己焦慮的原因，為了改善焦慮情緒蓝丙，自己會想法設法的去改變也好想出最佳的應對之策也罷级遭，它都是能促進你越來越好，當然了渺尘，前提是你不要自我放棄和自暴自棄挫鸽。焦慮會成為你前進道路上的助推劑，促使你加速前進鸥跟。
共勉丢郊！
