不會控制情緒，情緒化的表達迅涮，讓我吃過很多的虧废赞。情緒一激動，言辭就過激叮姑，表達的東西就失去了你原來想要表達的意思唉地。
我為情緒化的表達而被人誤解，無力反駁的無助感传透，懊惱和后悔會伴隨你很久很久耘沼，甚至破壞了一段原本很好的感情，關(guān)系朱盐。
只是因為情緒積壓太久群嗤，簡單的傾訴，表達情緒兵琳，可控制不好節(jié)奏狂秘，情緒化的表達讓你傷及無辜一大片。
做為兩個娃媽媽的我也時常因孩子吃飯慢躯肌，寫作業(yè)磨蹭者春，情緒上頭大大喊大叫過。
你的痛苦來源于你對事情的看法清女，而不是事情本身钱烟，事情其實真的不是什么大事，可在我們情緒化的表達下，自己的看發(fā)下拴袭，變得尤為嚴重读第。
控制自己的情緒，永遠不要因為生氣而說刻薄的話稻扬，你的怒氣會過去卦方，但是你的刻薄話會傷人一生，成年人要學(xué)會控制自己的情緒泰佳，所以盼砍，要么說善良的話。要么保持沉默逝她。 情緒就像心魔浇坐，你不控制它，它就會吞噬你黔宛，弱者易怒如虎近刘，強者平靜如水。一個人情緒穩(wěn)定的背后 是實力臀晃，也是格局觉渴。 發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是本事徽惋，情緒穩(wěn)定是一種修養(yǎng)案淋，也是一個人成熟的標志。
董宇輝曾在直播間說過：一個人的情緒穩(wěn)定的能力太重要了人生有兩大智慧险绘。第一叫忙里偷閑踢京，第二叫苦中作樂，它是你的生活調(diào)節(jié)劑宦棺。忙里偷閑瓣距，人們不斷的給自己緊繃的話，你就會把自己繃斷的代咸。忙了之后可能健康啊蹈丸，甚至這個精神狀態(tài)。身體狀態(tài)全面會出現(xiàn)問題呐芥，但是人會不自覺的鉆到牛角尖里去白华，所以忙里偷閑，苦中作樂贩耐，因為你要讓自己的心情好起來弧腥，狀態(tài)好起來，情緒很重要潮太。
愛惜身體管搪，控制情緒虾攻，愉悅生活！
