在生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人越活越輕松井誉，不管發(fā)生什么事情他們都能積極地應(yīng)對。
但也有一些人越活越累整胃，不管生活多么美好颗圣，他們都只看到陰暗的一面，這些人就是極度不自信的人屁使。
因?yàn)樗麄儾幌嘈拍軌蛲ㄟ^自己的力量讓生活變得更加美好在岂，也正因如此他們會(huì)越活越累。
越是不自信的人蛮寂，以下這5種表現(xiàn)會(huì)越明顯蔽午，看看是否有你吧!
經(jīng)常否定懷疑自己
在心理學(xué)上，不自信是一種自我否定酬蹋，低估自己能力的一種行為及老，是人的性格缺陷。
不知道在你是否聽到身邊的朋友說過這樣的話：
我不行范抓，我很容易把事情搞砸的;
我這么差骄恶，別人怎么可能看得上我呢?
我很怕自己做不到，讓別人笑話匕垫。
……
說這些話的人其實(shí)就是極度不自信的人僧鲁，他們常常都會(huì)沉浸在負(fù)面的情緒中。
比如：沮喪、自卑寞秃，覺得自己沒有能力斟叼，自己比不上別人等等。
所以他們對很多事情感到恐懼或焦慮春寿，事情還沒開始就擔(dān)心自己會(huì)失敗犁柜。
一旦出現(xiàn)什么差錯(cuò)，又會(huì)覺得愧疚堂淡，覺得是自己造成的馋缅，讓別人失望了。
這種人很容易把自己封閉起來绢淀，覺得自己不受歡迎萤悴、被孤立，像人群中的異類皆的。
所以覆履，他們不喜歡跟他人溝通，也不會(huì)主動(dòng)融入到集體中去费薄。
長期的不自信會(huì)使人造成心理上的不健康硝全，導(dǎo)致自身的情緒出現(xiàn)低迷，做什么事都害怕楞抡，沒膽識(shí)伟众，也缺乏勇氣。
這種極度不自信的人會(huì)慢慢被社會(huì)淘汰召廷。
因此凳厢，人要學(xué)會(huì)相信自己，連自己都不相信自己竞慢，那誰會(huì)相信你呢?
過度在意對方的話
只有那種不夠自信的人才會(huì)過度在意對方的話先紫，當(dāng)聽到別人討論關(guān)于自己的話題，就會(huì)特別在意地聽筹煮，也會(huì)反復(fù)揣摩對方的意見遮精。
有時(shí)候別人隨口而出的一句話，被你過度解讀败潦，累的人只是你自己罷了本冲。
對別人的話過分敏感，其實(shí)只是你心理承受能力差变屁，極度缺乏自信的表現(xiàn)眼俊。
長期過于敏感，精神就會(huì)處于高度緊張的狀態(tài)粟关，這就是現(xiàn)代人常說的活得很累疮胖。
在生活中如果我們在意一些人的看法的時(shí)候环戈，我們或許就是沒有辦法灑脫地生存下去了。
人生在世澎灸，別太在意別人的看法院塞，因?yàn)槟銦o法取悅所有人。
大多數(shù)人并沒有那么在意你性昭，別把自己想得太重要了拦止。
有句話說得好：“世上本無事，庸人自擾之糜颠⌒谧澹”
每個(gè)人都會(huì)有自己的觀點(diǎn)和看法，但是別人的看法永遠(yuǎn)是別人的其兴，有贊美就會(huì)有批評顶瞒，誰都無法讓所有人都滿意。
只要自己心懷坦蕩元旬，百川能容榴徐，周圍的世界也就會(huì)天高云淡，風(fēng)和日麗匀归。
所以坑资，我們要學(xué)會(huì)做自己，不要被別人的看法影響到自己的自信穆端。
03
想逃避袱贮，習(xí)慣低著頭
沒信心的人很容易否定自己，這類人也極度的敏感徙赢，他會(huì)習(xí)慣性地低著頭字柠，躲避別人的目光。
他們不敢直視別人狡赐，因?yàn)樗ε伦约旱娜秉c(diǎn)會(huì)暴露出來，就用藏躲的方式隱藏自己钦幔。
在大學(xué)的時(shí)候枕屉，班上有一個(gè)男生經(jīng)常習(xí)慣性低著頭，不管是上課也好鲤氢，走路也好搀擂，他都不敢抬頭挺胸。
同學(xué)和老師都覺得他太害羞了卷玉，經(jīng)常有意無意地想改造他哨颂，但無濟(jì)于事。
他的性格就是如此相种，總是害怕別人笑話他威恼，害怕別人在背后說他閑話，所以他故意疏遠(yuǎn)大家。
久而久之箫措，大家也放棄了改造他的念想腹备，他也變得更加孤立了。
在大學(xué)畢業(yè)之后斤蔓，他跟全班同學(xué)都失去了聯(lián)系植酥，大家都不知道他去了哪個(gè)城市，在干什么工作弦牡。
像他這種極度不自信的人友驮，如果不改變，無論去到哪里都會(huì)碰壁驾锰。
缺乏自信的人總是想要躲在自己已經(jīng)習(xí)慣的生活環(huán)境中卸留，使得自身的行動(dòng)力大大下降，這種人也不會(huì)有多大的出息稻据。
人只有摒棄這種不自信心的心態(tài)艾猜，未來的路才會(huì)越來越好走。
04
在人際交往中不斷妥協(xié)
缺乏自信的人喜歡人云亦云捻悯，沒有自己的主見匆赃。
在人際交往中，這類人很容易聽從別人的話今缚，并輕易地改變自己做的決定算柳。
因?yàn)樗麄儾桓冶磉_(dá)真實(shí)的需求和想法，他們害怕自己的想法會(huì)收到負(fù)面的評價(jià)姓言，所以在交往中常常犧牲自己的利益去滿足別人的需求瞬项。
即便心存不滿，他們也很少表達(dá)自己的情緒何荚，而這些情緒積壓在心里又對自己的生活造成進(jìn)一步影響囱淋。
人只要妥協(xié)過一次，就會(huì)搖身變成把妥協(xié)正當(dāng)化的達(dá)人餐塘。
所以妥衣，人不能一味地妥協(xié)，因?yàn)橛行┦虑槭遣荒芡讌f(xié)的戒傻，你必須要有自己的思想税手。
在生活中別輕易受到他人影響，人要擁有自己的主見需纳，當(dāng)你碰到人生的抉擇時(shí)芦倒，要選擇相信自己。
面對自己的人生不翩，別輕易妥協(xié)兵扬。因?yàn)橥讌f(xié)習(xí)慣了麻裳，對于自己的人生也會(huì)開始妥協(xié)。
我們的命運(yùn)掌握在自己的手中周霉，而非別人手中掂器，所以我們?yōu)槭裁匆獮榱擞蟿e人而活呢?
所以，在人際交往中請你不要隨意妥協(xié)俱箱，要對自己的人生負(fù)責(zé)国瓮。05
害怕改變，不相信自己
在生活中狞谱，你一定會(huì)有這樣的感覺：越不自信的人乃摹，就越害怕改變。
他們總是以自己不會(huì)為借口去拒絕改變跟衅，其實(shí)他們是害怕犯錯(cuò)孵睬，害怕受到他人的嘲笑。
他們不是不想嘗試新鮮的事物伶跷，而是因?yàn)槿狈ψ孕挪桓易叱龅谝徊疥粒傉J(rèn)為自己沒有準(zhǔn)備好。
就算有一次升職加薪的機(jī)會(huì)擺在他們的面前叭莫，他們也不敢站出來說：“我能行!”
即便自己各項(xiàng)能力很出色蹈集，而且在公司也干了好長時(shí)間。
他們總是想著等準(zhǔn)備得更好再去挑戰(zhàn)自己雇初，殊不知錯(cuò)過了一次機(jī)會(huì)就很難等到下一個(gè)機(jī)會(huì)了拢肆。
每個(gè)人都是在犯錯(cuò)中不斷進(jìn)步的，如果自己都不敢挑戰(zhàn)自己靖诗，不愿意犯錯(cuò)郭怪，那么又談何進(jìn)步呢?
真正自信的人一定是敢于嘗試，他們不怕犯錯(cuò)刊橘，敢于在實(shí)踐中犯錯(cuò)鄙才，這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的不足。
犯錯(cuò)是我們從菜鳥到高手必經(jīng)的歷程促绵，如果一個(gè)人總是不相信自己咒循，害怕犯錯(cuò)，那肯定很難成功绞愚。
不要害怕改變，只有改變才能帶來新的機(jī)會(huì)颖医，只有改變才能擁抱未來位衩。
羅曼·羅蘭說過：“先相信自己，然后別人才會(huì)相信你熔萧√锹浚”
愛恩斯坦也曾說：“自信是向成功邁出的第一步僚祷。”
可見贮缕，自信的重要性辙谜。有信心的人，可以化渺小為偉大感昼，化平庸為神奇装哆。
我們每一做一件事都應(yīng)該既小心謹(jǐn)慎，又充滿信心定嗓。
