21天實修功課第8天：信念覺察
1谓厘、你需要發(fā)現(xiàn)一個事實。
不愛出門
2悠夯、這件事發(fā)生時你的感受是什么癌淮？
太宅了
3、你為什么會有這樣的感受沦补？（如果不這樣做你可能會有什么感受乳蓄？）
隨意在家窩著多舒服，不用擔(dān)心應(yīng)付不來別人
4夕膀、這代表你可能有什么樣的潛藏信念虚倒？
不愿主動融入外界
一念之轉(zhuǎn)：
1、這是真的嗎店诗？
是的
2裹刮、你確定這100%是真的嗎音榜？
不是
3庞瘸、如果這是真的你會怎么做？
繼續(xù)宅
4赠叼、如果這不是真的你會怎么做擦囊？
大千世界多美好，多出去走走有益身心健康成長
翻轉(zhuǎn)后需達成：
在**情況下嘴办，我的這個負(fù)面信念可以不是真的瞬场。
走出去多學(xué)習(xí)拓寬眼界，這個覺察下我的這個信念可以不是真的
二涧郊、贊美：
1.贊美：
2.夸一下自己：每到晚上不想做功課了贯被，想一想功課也很簡單，又繼續(xù)做功課了妆艘。哈哈彤灶，我真的很不錯哦！
今天功課也完成了：我真的真的很不錯哦批旺！
