”凡事發(fā)生，必有利于我“據(jù)朋友說這是他的老上司親授與他译蒂，其實這何嘗不是一種生活的智慧和高度呢？有多少人能真正懂得而且身體力行呢谊却？
1.今天上午去做艾灸柔昼，灸小腹。原因很簡單炎辨，昨天上午吃了幾顆杏子捕透，下午喝了普洱茶，還有一小袋暢通無阻茶包（決明子 郁李仁 火麻仁 和荷葉）碴萧，似乎有點寒涼。晚上打球的時候體力不到位勿决，回到家用鹽袋子熱敷一個小時乒躺，才稍微好些〉退酰看來這身體得特別小心才是，稍微一點寒涼就反應(yīng)很激烈讳推。
要是擱在以前，都要郁悶或抱怨半天究驴。但是”必有利于我“的角度思考，心態(tài)就完全不一樣熙侍，這對我的生活作息是一個警醒和善意的糾偏，感恩的狀態(tài)就出現(xiàn)了庆尘。
2.九點多灸完出來，天空陰云密布位岔，小雨散落起來，空氣潮濕悶熱杨刨，憋悶得很芥颈。沒有太陽，汗一直出。高溫多雨的天氣署辉，整個身上都是濕噠噠的，等公交車的功夫，頭發(fā)就濕透了剖煌，分不清是汗水還是雨水耕姊。公交車上人很少莽红，空調(diào)冷氣開得很足，經(jīng)停了三四站之后鬼店，身上的汗水落了妇智，人才精神了些巍棱。很難想象如贷，沒有空調(diào)的古代窝稿，人們是如何度過暑天的楣富？
經(jīng)歷悶熱和涼爽的切換纹蝴，能夠換位思考到古時人們的生活耙旦，對現(xiàn)在的狀態(tài)滿意度不是又提升了N多。誰又能說這不是”凡事必有利于我“的一個積極的心理暗示帆竹。
3.不知道什么時候把自己折騰成一個寒性體質(zhì)的人侨舆？趕緊借著大自然的饋贈挨下，炎炎夏日把身體的陽氣補起來吧臭笆。明天早上繼續(xù)灸，爭取用一到兩個月把肚子的寒涼溫暖起來。多動一動椒拗，過好當下的日子，比什么都強盏触。選擇正確的方式，調(diào)整自己的生活，是要從點滴的積累開始做起糟需。
做好心理建設(shè)杈帐，'凡事發(fā)生，必有利于我“用積極的心態(tài)來應(yīng)對生活中的每一件事情驶沼。
4.其實以上列舉的這些事情玉雾，悄悄做就是了复旬。可是我還是忍不住想來告訴你一聲。
一次又一次的覺知和重塑洼冻，總是無數(shù)次小我與超我的不斷較量。小我隅很，常常著眼于眼前撞牢，糾結(jié)于當下；超我外构，是一種境界和另一種視角普泡，超越現(xiàn)實而又不脫離現(xiàn)實的一種存在，體現(xiàn)在遇事波瀾不驚的定力审编，享受順其自然的愉悅撼班。
有高人講過，擺脫小我的七大步驟垒酬，結(jié)合今天學(xué)會的口訣砰嘁，融合一下：
①停止被人惹怒件炉，凡事發(fā)生必有利于我（深呼吸。冷靜.......)
②放掉想贏的需要矮湘，順其自然斟冕，凡事發(fā)生比有利于我(專注于事情本身.........)
③放掉想要正確的需要，凡事發(fā)生比有利于我(錯了何妨缅阳，我又不是神仙.........)
④放掉比別人優(yōu)越的需要磕蛇，凡事發(fā)生必有利于我(你我皆凡人............)
⑤放掉想得到更多的需要，凡事發(fā)生必有利于我(所有的東西十办，都暗地里標好了價碼...)秀撇。
⑥放掉你的名聲，凡事發(fā)生必有利于我(若干年后向族，我在哪里呵燕？誰會記得我是誰......)
⑦放掉以成就感來獲得身份認同的需要，凡事發(fā)生比有利于我（人沒走茶就涼........何苦來哉）
