學(xué)習(xí)：不持續(xù)練習(xí)不會提高盼理，持續(xù)下去主要不是靠耐心，而是靠不斷發(fā)現(xiàn)技巧上的微妙差異俄删，看持續(xù)存在的關(guān)注點宏怔。
音樂是精神世界中最神秘和美妙的秩序。
音樂畴椰，美術(shù)臊诊，體育，這三種對于改善生活品質(zhì)極為重要的技能斜脂。
當(dāng)心熵比較高的時候抓艳，在一片混亂的情況下，大腦的做功能力很低帚戳，很多心理能量都浪費在內(nèi)耗上了玷或。但一旦進入心流狀態(tài)，心理能量就圍繞著同一個主題組織起來片任，像同一個方向高效率地輸出偏友。人在心流狀態(tài)下的表現(xiàn)最好。而且对供，如果一個人經(jīng)常經(jīng)歷心流位他，他的心理就會被訓(xùn)練得越來越有秩序，以后進入心流就越來越容易产场，即使平時不在心流狀態(tài)下鹅髓，也不像一般人那樣心猿意馬。
