2022伟桅、6硅堆、19 星期日 雨
這幾天來有種懈怠的狀態(tài)，對照高效營的伙伴們狀態(tài)就又心生焦慮贿讹，后來想想放過自己渐逃，允許自己偶爾的懈怠。
因為人一直在高強度的工作中民褂，會急劇的消耗能量茄菊，導致情緒不穩(wěn)定，工作效率逐漸降低赊堪。通過懈怠的方式放松放空大腦面殖，放松自己，達到暫緩休息的狀態(tài)哭廉，去恢復(fù)精力脊僚，再次去調(diào)整狀態(tài)提高工作效率。
所以有懈怠的狀態(tài)時不必焦慮遵绰，從容的接受當下的狀態(tài)辽幌，放空大腦為下一個時期做準備吧。
