博恩 崔西的時間管理法:
一余佛、和其他時間管理方法的差別
GTD方法：用統(tǒng)一的標準處理流程去應對遇到的問題，從而提高解決問題的效率诸狭。
番茄工作法：教你如何在一段時間內專注高效地工作的方法
特點一最疆，先解決正確的心理認知能力
博恩·崔西認為時間管理首先要解決心理層面的問題金拒，而不是技術層面的問題。你要相信自己應該并且能夠提高時間效率僧叉。
特點二眶俩，時間管理需要培養(yǎng)一系列的能力
比如像制定目標的能力逻锐、制定計劃的能力恩袱，培養(yǎng)良好工作習慣的能力泣棋，以及處理多任務的能力等等，只有把這些能力都逐步培養(yǎng)掌握之后畔塔，才能真正具備有效時間管理的能力潭辈。
特點三，針對常見的問題場景提供時間管理的解決方案
他不是把時間管理作為一個不可分割的整體來討論澈吨，而是會按照生活中遇到時間管理效率低下的問題場景展開討論把敢。比如：開會效率低下的場景怎么辦；有人打斷你的工作思路怎么辦谅辣；有緊急情況打亂原計劃怎么辦等等修赞。
特點四，對時間管理的哲學思考
? ? ? ? 這本書的最大價值還不僅僅是上述能力培養(yǎng)的觀點和場景方法桑阶，更重要的是他對時間管理提出有一種哲學的思考柏副，讓我們思考一個問題：時間管理最大的錯誤是什么？
二联逻、時間管理最重要的問題是什么
1搓扯、要避免錯誤的選擇
不是指不會時間管理的方法检痰，而是在生活中選擇了錯誤的方向包归，在錯誤的道路上越走越遠。
比如：選擇了一份錯誤的工作铅歼，或者是開始了一段錯誤的感情公壤，才是對時間最大的浪費。
2椎椰、如何選擇一個自己熱愛又適合的工作
如果你一旦有了錢以后就不想做這份工作厦幅，想要換一個工作，或者如果你發(fā)現(xiàn)自己連超越別人的想法都沒有慨飘，那就說明這不是你的好工作确憨。
成功人士的工作狀態(tài)：認為自己的工作很有創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性瓤的，每天都恨不得能夠早早地投入到工作休弃，在下班的時候又感覺戀戀不舍。
3圈膏、如何選擇一段正確的感情
在人的一生中可能最浪費時間的事情就是投入一段錯誤的感情塔猾。
正確的感情會讓你比現(xiàn)在過得更快樂，反之如果沒有讓自己過得比過去更快樂稽坤，那么這段感情就是失敗的丈甸。
4糯俗、人們做出錯誤選擇的原因
原因一，因為“沉沒成本”
所謂“沉沒成本”是指已經付出了的睦擂，沒辦法再有價值的成本得湘。
比如破損沒有辦法再修的機器，比如不好看的電影消費祈匙。
原因二忽刽，沒有建立正確的時間觀
這是人們沒有勇氣改變的重要原因，也是無法做出正確決定的原因夺欲。
三跪帝、如何建立更加科學的時間觀
1、成功人士都具有長遠時間觀
時間觀比較短的人些阅，沒辦法考慮長遠的事情伞剑。
而時間觀長的人，他們對未來有更充裕的信心市埋。
案例：作者前老板的“延遲滿足”的建議
案例：英國上流社會子女出生后去牛津或劍橋報名的傳統(tǒng)
案例：美國家長為剛出生的小孩開通大學儲備金賬戶
2黎泣、把時間投入到長遠時間觀的方法和建議
除了具備長遠時間觀，還需要如何處理長遠事情的方法缤谎。
方法一抒倚，像花錢一樣花時間
這是一種長遠價值觀，背后是利用“比較優(yōu)勢”的原理坷澡，像花錢一樣花時間買自己投入到更長期的優(yōu)勢的能力托呕。
方法二，做任何事情至少要取悅自己
大多數(shù)人顧忌別人的看法频敛，甚至努力去迎合別人的要求项郊，而忽略了自己長期以來最重要的需求，也就沒法擁有長遠時間觀斟赚。
所以我們應當去有勇氣做讓自己喜歡着降，從長期來看能夠讓自己真正幸福的事情。
