我們大腦每時每刻都有無窮的念頭土居，很多很多的事情，只要這個事情沒有完成，就會引起我們的關(guān)注装盯，就會讓我們焦慮。大腦又不容易記住細(xì)節(jié)甲馋，只有模糊的印象埂奈！大腦對細(xì)節(jié)隨著時間的流逝是越來越不清晰。一旦是不著急的事情呢定躏，我們就很容易忘記账磺，事情一多，我們就更容易忘記痊远。
我們的大腦其實是一個思考問題的器官垮抗，而不是一個記憶的器官。記憶是大腦的低級功能碧聪，思考是大腦的高級功能冒版。大腦的內(nèi)存還非常有限，當(dāng)我們沒有完成事情我們就會很焦慮逞姿，然后我們正在做的事情就會被分心辞嗡。按照大衛(wèi)·艾倫的觀點：我們想把事情辦成，我們就要活在當(dāng)下滞造，就很專注续室。專注就等于不分心！不分心谒养，就是你沒有那些沒有完成的事情來讓你焦慮挺狰，引發(fā)你的關(guān)注。也就是說分心就等于你有沒完成的事情买窟。
要把一切事物趕出大腦丰泊，不用大腦來記，建議大家一定要用手機(jī)或者電腦蔑祟。手機(jī)是最方便的趁耗，現(xiàn)在有很多APP。當(dāng)這些先進(jìn)的工具隨時在手上疆虚，就可以隨時記錄苛败，大腦就會很放松。工具越可靠径簿，大腦就會很信任罢屈，就可以騰出精力、時間用來思考篇亭。
每天當(dāng)你有新的雜事你就繼續(xù)寫進(jìn)來缠捌，我們把它記下來只是第一步，這也就是GDP思想精密的所在，我們需要用一個流程來解決時間管理的問題曼月，而不是用一個理念谊却。
