《呂氏春秋》這本書是大家非常熟悉的一本先秦著作籍胯，那么這本書到底有多大分量呢叹洲？書中又有怎樣的智慧呢？這些古人的智慧能不能為我們今天所用趴久？我們今天的人又該怎樣去運(yùn)用書中的智慧赌蔑？帶著這些疑問俯在，讓我們帶著本有的好奇心和執(zhí)著的求知欲開始對這本先秦時期的偉大著作進(jìn)行深入的研究和探索吧！但愿大家都能夠各取所需娃惯，各得所欲跷乐。
首先跟大家分享的是《呂氏春秋》當(dāng)中的養(yǎng)生之學(xué)≈呵常《呂氏春秋》保存了很多古代衛(wèi)生醫(yī)學(xué)方面的知識愕提，這是我們今天的學(xué)者所共知的。但是知道歸知道皿哨，能不能用到我們的日常生活當(dāng)中浅侨，能不能夠做到使我們延年益壽，身心康泰证膨，這些才是最重要的如输。跟大多數(shù)人一樣，起先我也想當(dāng)然地認(rèn)為《呂氏春秋》的內(nèi)容應(yīng)該沒什么了不起央勒，充其量是講一些古代帝王的治世之學(xué)和如何修德之類的陳辭舊說不见，但當(dāng)我真正看到了其中的內(nèi)容之后，才知道事實(shí)絕非如此崔步∥人保《呂氏春秋》所記載的一些古人的養(yǎng)生之道，真是不看不知道井濒，一看真嘆服案歉摺！有些時候眼虱，有些事情喻奥，古人所說的話和古人所做的事，真的是讓人覺得了不起捏悬！甚至可以說是不可思議撞蚕。今天我就要把《呂氏春秋》所教給我們后人的一些養(yǎng)生之道，加上一些我個人的理解奉獻(xiàn)給大家过牙，希望所有的讀者都能夠受益甥厦。
今天的人們喜歡居住在高大的房屋纺铭，在常人看來，這是十分合理的居住條件刀疙。但是《呂氏春秋》里面有一句話我們不能不重視舶赔，書中認(rèn)為“室大則多陰，臺高則多陽谦秧；多陰則蹷竟纳，多陽則痿”。大概意思是說房屋過大則陰氣就會過盛疚鲤，因此容易得一種手足逆冷的病癥锥累；臺過高，陽氣就會過盛集歇，因此容易得一種肢體萎弱無力的病癥桶略。這是古人認(rèn)為居住條件和所處環(huán)境對我們身體所產(chǎn)生的影響。我們也可以理解為這是一種古人的風(fēng)水觀念诲宇，絕不等同于迷信际歼。生活在今天的人們可以穿上各種美麗的服飾，既好看又保暖姑蓝，因此鹅心，即便是在寒冷的冬天我們也不用擔(dān)心被凍著。但是《呂氏春秋》上告訴我們它掂，衣服如果穿的過厚過暖脈理就會閉結(jié)巴帮，從而導(dǎo)致氣不通暢，可見著裝需要厚薄合理虐秋，即便是在天涼的時候榕茧，穿著過厚的服飾也是不適宜的，但是大家也不能理解為凍得瑟瑟發(fā)抖就好客给，這就是在告訴我們用押，凡事都要有一個度。再比如吃飯靶剑，每當(dāng)我們得享豐盛的美餐蜻拨，總是希望能夠吃個飽，吃個夠桩引。但是《呂氏春秋》上面告訴我們缎讼，胃過滿胸腹就會悶脹，胸腹悶脹氣就不會通暢坑匠。在氣不通暢的狀態(tài)下血崭，還想求得健康長生，那是辦不到的。書中還告訴我們夹纫，凡吹食不要滋味過濃咽瓷，不要吃厚味，不要飲烈酒舰讹，這些是導(dǎo)致疾病的開端茅姜。飲食能有節(jié)制，身體自然少災(zāi)少病月匣。吃飯的時候要精神和諧钻洒，儀容端正，用精氣將養(yǎng)桶错，如此航唆，周身就舒適愉快胀蛮，都受到了精氣的滋養(yǎng)院刁。并且書中強(qiáng)調(diào)飲食一定要小口下咽，坐要端正粪狼，不要扭曲歪斜退腥。從書中了解這些之后，覺得古人真如我們的父母一般再榄，對后世子孫諄諄告誡狡刘，愛護(hù)之極。這是古人的一套養(yǎng)生理論困鸥，重點(diǎn)就在一個度字嗅蔬，是科學(xué)的，不是迷信的疾就。
《呂氏春秋》所記載的養(yǎng)生之道澜术，上面只是略說了一二，很平常猬腰，但是很實(shí)用鸟废。如果大家真能聽而行之，相信一定會獲益非淺姑荷，多多少少有助于身心之健康盒延。
