前兩天早上睡醒，覺知自己的肩頸有點(diǎn)緊等恐，但還是堅(jiān)持著去打卡晨跑洲劣。午后睡了一覺后，發(fā)覺病情稍有加重课蔬，頸部可以活動的范圍比原來更窄了囱稽。我當(dāng)時(shí)的內(nèi)心特別委屈，莫名打了一個特大的問號：“為什么是我二跋？” 從來都沒有在身體方面遇到這種囧事的我战惊，當(dāng)下的心情如晴天霹靂。
由于我感知到身體不舒服的苦扎即，主觀感受引發(fā)我內(nèi)在的心苦吞获。它們就像是兩把利劍射向自我，使我當(dāng)下感到非常的無助和無望谚鄙。我的心態(tài)也因此一度崩塌各拷。特別是第一天病魔附體的時(shí)候，我在家里睡不好闷营，非常地?zé)┰旰蜕鷼饪臼颍瑫脏梁扌拇耍胰藧赫Z相向傻盟。雖然我自己是言不由衷速蕊，但是負(fù)向情緒始終掌控著自己的心，那便是嗔心作怪莫杈。
值得慶幸的是互例，平時(shí)有做感恩冥想的習(xí)練，帶著一顆感恩心筝闹，感謝父母給予我健康的身體和平時(shí)對我的關(guān)愛媳叨。母親看到我受病痛折磨著腥光，懷著慈悲心打電話給她在人民醫(yī)院工作的朋友的女兒，問她我這種病情去醫(yī)院該如何掛診糊秆。然后第二天周一早上上班的地鐵高峰期武福，她就熱心地跟我一起坐地鐵到省人民醫(yī)院看病。那位為我就診的黃廣平骨科醫(yī)生是被母親推薦的好醫(yī)生痘番，醫(yī)德和醫(yī)術(shù)都是過硬的捉片。我非常感恩他懷著一顆行善的菩提心溫柔地對待正在被病魔折磨的我，為我耐心診斷和開方治療汞舱。
果不其然伍纫，經(jīng)過看病后我回家遵照醫(yī)生的囑咐，好好吃藥和敷藥昂芜，更多地給自己休息和睡眠的時(shí)間莹规，我的急性勞損落枕就不知不覺地緩解了。第三天早上我如時(shí)醒來泌神，發(fā)現(xiàn)自己的脖子開始可以比較自如地靈活轉(zhuǎn)動了良漱。我非常喜悅，內(nèi)心升起無比感恩欢际，感謝我媽媽母市，我媽的朋友女兒和黃醫(yī)生的熱心助力。
經(jīng)過這回病痛的折磨损趋，我深刻地反思自己過往為人處事的經(jīng)驗(yàn)和如何提升自己的生命質(zhì)量患久。過去十幾年里，我抗挫能力比較差浑槽，每當(dāng)遇到任何挫折都會自我抱怨墙杯，萎靡不振，對自己不夠自信和寬容括荡，內(nèi)在情緒起伏很大高镐，我的心態(tài)是不由自主的，根本控制不了。現(xiàn)在這兩年多來，我開始不斷學(xué)習(xí)癌蚁，通過訓(xùn)練自己做正念和冥想后，保持了定力和生發(fā)了更多的內(nèi)在覺知算行，當(dāng)外在發(fā)生不順的事時(shí)，我很快意識到一定是過去自己所為的壞種子爆掉了苫耸，并為之隨喜贊嘆州邢，好好懺悔改正。自從2019年以來踐行了社會組織各大的慈善活動褪子，尤其是十方緣的臨終關(guān)懷“愛與陪伴”量淌，認(rèn)知到每一個生命都需要被呵護(hù)骗村，時(shí)刻活在當(dāng)下，踐行做就好呀枢，在就好胚股，愛就好和“三不”的人生信仰，每天我的發(fā)心和用心也在慢慢地?cái)U(kuò)展到利他裙秋，從只考慮到個人利益到升起自己的慈悲心真誠幫助到別人琅拌，實(shí)現(xiàn)一次次地自利利他，使我的人生意義不斷豐盈摘刑，生命能量也在逐漸正向地提升进宝。
讓心自在起來，幸福自來枷恕；讓心打開起來即彪，明心見性；讓心明亮起來活尊，溫暖別人。對自我心的有效控制漏益，不陷入負(fù)面情緒里蛹锰，使我們這顆心能夠擁有源源不斷的生命能量。一起做我們自己心的主人吧绰疤！
