⑴蓮子增白糕
白蓮子祠墅、白扁豆、白茯苓歌径、淮山藥各50克毁嗦，白菊花15克，面粉250克回铛，白糖適量狗准。先將白蓮子、白扁豆茵肃、白茯苓腔长、淮山藥、白菊花打成粉验残，與面粉拌勻捞附，加清水和成面團，再鋪平切成菱形方塊您没，上蒸籠蒸30分鐘鸟召，即可食用。
功能健脾益氣氨鹏，祛風(fēng)平肝药版。本膳用扁豆、茯苓喻犁、山藥，健脾滋陰何缓，滲濕益氣肢础；蓮子，和胃升清碌廓；菊花传轰，清肝祛風(fēng)。故本方能潤肌膚谷婆，祛斑及增白慨蛙。
⑵養(yǎng)顏糕
取帕闪模或羊或豬脊髓約1千克，烘干磨粉期贫，加入炒研的糯米粉拌勻跟匆，每用一湯匙，鮮奶沖調(diào)飲用通砍。
具有滋潤皮膚玛臂、駐顏養(yǎng)色的作用。
⑶杞仁糖膏
枸杞子50克封孙、核桃仁200克迹冤、蜂蜜100克。先將枸杞虎忌、核桃仁焙干研末泡徙，蜂蜜放鍋內(nèi)文火熬至起粘絲時再將藥末倒入鍋內(nèi)攪勻，冷卻后裝瓶備用膜蠢。每日3次堪藐，每次20-30克。
此方為京劇大師梅蘭芳先生生前最愛吃的美容食品狡蝶，常食用可使人面色紅潤庶橱，皮膚光潔細(xì)膩。
⑷芝麻當(dāng)歸粉
黑芝麻（炒熟）贪惹、當(dāng)歸250克苏章，共研成細(xì)粉，每次飯后吃一勺奏瞬，每日吃三次枫绅。
具有滋補肝腎、養(yǎng)血潤膚的作用硼端。
⑸姜汁餅
取鮮姜適量搗碎并淋，絞取汁，澄去上層黃液珍昨，取下層的濃者陰干县耽，收刮其粉。再以粉適量與面粉拌和镣典，制成餅兔毙，蒸熟食用。具有美容駐顏的效果兄春。
⑹蜜餞姜棗龍眼
取龍眼肉250克澎剥，大棗250克洗凈，放入鍋內(nèi)赶舆，加水適量哑姚，置武火上燒沸祭饭，改用文火煮至七成熟時,加入姜汁和蜂蜜，攪勻煮熟叙量，起鍋待冷倡蝙，裝入瓶內(nèi)，封口即成宛乃。每晚睡前吃龍眼肉悠咱、大棗各6～8粒。
具有補脾益胃征炼、補血容顏的作用析既。
⑺玉顏散
冬瓜仁250克(去殼)，桃花200克谆奥，白楊皮100克眼坏，白糖適量。冬瓜仁酸些、桃花宰译、白楊皮研細(xì)末，加白糖適量魄懂，拌勻即成沿侈。欲白倍加冬瓜仁，欲紅倍加桃花市栗。飯后食1匙缀拭，日3服。
