美容粥類 ⑴蘿卜粥 大白蘿卜一個(gè)，粳米50克魔策。先將蘿卜丁陌宿，和粳米一起煮成粥，隨意食之苍匆。 可令人面凈肌細(xì)系冗。 ⑵芝麻粥 芝麻炒熟淹仑，加上少量細(xì)鹽空闲，撒在...

⑴紅棗香菇湯 干香菇20只令杈，紅棗8只，料酒碴倾、精鹽逗噩、味精、姜片影斑、花生油各適量给赞。1.將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟，再用涼清水洗去泥沙矫户；將紅棗洗凈，去核残邀。...

⑴蓮子增白糕 白蓮子皆辽、白扁豆、白茯苓芥挣、淮山藥各50克驱闷，白菊花15克，面粉250克空免，白糖適量空另。先將白蓮子、白扁豆蹋砚、白茯苓扼菠、淮山藥、白菊花打成粉坝咐，與...

⑴蠔油生菜 配料生菜250克循榆，蠔油30毫升。制法炒鍋燒熱加植物油少許墨坚，用急火拌炒生菜2分鐘秧饮，加鹽、蠔油、味精盗尸、清湯柑船，沸2分鐘，即可起鍋裝盤泼各。 功...

⑴黃芪果粒茶 材料(一天份)：黃芪一錢椎组、果粒茶一大匙、檸檬四分之一個(gè)历恐、楊桃半個(gè)寸癌、適量冰糖。 作法：將檸檬及楊桃切片弱贼，與其余材料加500ml的水蒸苇，...