稀缺陷阱源于人們將可預(yù)期事件當(dāng)作突如其來的事件處理裆蒸。避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要擁有余閑分井，尤其是要建立起應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的緩沖機(jī)制徘熔。改變心態(tài)门躯，才是人們逃離稀缺陷阱的唯一希望。
稀缺陷阱
稀缺陷阱就是某人的行為有助于稀缺形成的一種情況酷师。
稀缺陷阱并不限于實(shí)物資源的短缺讶凉。它的根源在于對(duì)資源的錯(cuò)誤利用，從而出現(xiàn)了實(shí)際的短缺山孔。稀缺陷阱就是一直在落后一步懂讯，一直在償還上個(gè)月的支出。用這種方法管理并使用資源會(huì)讓我們感覺所擁有的資源變得更少了台颠。對(duì)稀缺進(jìn)行放大的行為褐望，就像復(fù)利一樣，會(huì)使最初的稀缺變本加厲串前。
‘停不下來的雜颂崩铮’和‘落后一步’
這是對(duì)稀缺陷阱的形象形容，也是稀缺的特征荡碾。
如果長(zhǎng)時(shí)間地經(jīng)歷這種“最后關(guān)頭”谨读，我們就會(huì)一直處在所謂的“雜耍”狀態(tài)坛吁，也就是持續(xù)從一項(xiàng)緊要任務(wù)轉(zhuǎn)移到另一項(xiàng)緊要任務(wù)的狀態(tài)中劳殖。雜耍是管窺的必然結(jié)果。當(dāng)有了管窺心態(tài)時(shí)拨脉，我們就只能局部地哆姻、暫時(shí)性地解決問題。
如何逃離玫膀？
制定計(jì)劃矛缨？在稀缺心態(tài)的控制之下，我們很難集中精力去做到這一點(diǎn)匆骗。制訂計(jì)劃很重要劳景，但并不緊急，而這類事情正是管窺心態(tài)導(dǎo)致我們所忽略的事情碉就。最重要的是，對(duì)未來進(jìn)行計(jì)劃需要帶寬闷串，而稀缺則是帶寬的沉重負(fù)擔(dān)瓮钥。
按計(jì)劃行事？按計(jì)劃行事，需要帶寬和執(zhí)行控制力碉熄，而稀缺會(huì)削弱我們?cè)谶@兩方面的能力桨武。
問題根源
稀缺陷阱尤其會(huì)令人感到辛酸的就是，它會(huì)讓人產(chǎn)生一種感覺：只要再多一點(diǎn)資源锈津，就能擺脫欠下的所有債務(wù)呀酸，就能逃脫這個(gè)惡性循環(huán)。實(shí)驗(yàn)證明并非如此琼梆。
問題的核心在于余閑的缺乏性誉。任何一點(diǎn)小小的不穩(wěn)定都會(huì)威脅到生存于稀缺陷阱邊緣的人，因?yàn)樗麄儧]有足夠的余閑去吸收這些不穩(wěn)定因素茎杂，只能任由其影響自己的生活错览。
關(guān)注度與表現(xiàn)的關(guān)系
心理學(xué)家們?cè)谘芯扛黝惾蝿?wù)的過程中發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)與關(guān)注度或稱“覺醒”是相互關(guān)聯(lián)的煌往，其關(guān)聯(lián)性呈現(xiàn)為倒轉(zhuǎn)的 U 型弧線 —— 如果關(guān)注度過低倾哺，表現(xiàn)就會(huì)變?nèi)酰欢絷P(guān)注度過高刽脖，表現(xiàn)同樣會(huì)被消弱羞海。
稀缺心態(tài)是環(huán)境造就的結(jié)果，更有可能通過一些措施來加以改變曲管。稀缺并非個(gè)人特質(zhì)扣猫，而是自身創(chuàng)造的環(huán)境條件所引發(fā)的結(jié)果，而這些條件是可以進(jìn)行管理的翘地。我們?cè)绞巧钊肓私庀∪痹诖竽X中的發(fā)展歷程申尤，就越有可能找到辦法去避免稀缺陷阱，或至少去減輕稀缺陷阱的影響程度衙耕。
