? ? ? 元宵節(jié)的教練秀練習(xí)時，楊柳教練就我是否下定決心堅持每天早上6點到8點寫文章進(jìn)行了一對一的教練，她認(rèn)真的運用戴釗教練別開生面分享的羅伯特迪爾茨的邏輯層次工具除嘹，聚焦在being層面進(jìn)行強而有力的提問，通過這些其啟發(fā)式的問題岸蜗，完成了一次從認(rèn)知到復(fù)盤的完整學(xué)習(xí)鏈條尉咕。這次的互動學(xué)習(xí)與交流打開了好多認(rèn)知的盲點，我會在接下來的文章中做個更有序的整理
? ? ? ?回到這個寫文章的決定璃岳，當(dāng)給予自己更多接納的時候年缎，發(fā)現(xiàn)自己的意愿度明顯提升悔捶。難以開始，往往是自己心中的標(biāo)準(zhǔn)過高晦款，真正的去接受量變到質(zhì)變的過程炎功，接納自己的不完美會給自己帶來更多前行的勇氣。
做了決定的事情缓溅，沒有去做蛇损，是會帶來很大心理負(fù)擔(dān)的，頭腦中閃現(xiàn)很多掙扎的念頭坛怪，教練后昨天沒有開始執(zhí)行淤齐，那種重?fù)?dān)感很難消除，所以今天無論如何也要開始嘗試袜匿。更啄。。
? ? ? ?2017的元旦給自己設(shè)定了一個小目標(biāo)---寫一本書居灯，這是我第三次想寫書的沖動祭务，受孫睿《草樣年華》的影響怪嫌，我想以他寫作風(fēng)格為標(biāo)桿义锥，寫一本山寨的《草樣無年華》，講述的是一個追不到女孩子的苦逼男生打臉與勵志的故事岩灭，那時每天寢室11點閉燈后我就在上鋪的被窩里用手電筒和鉛筆拌倍，開始了無人打擾的瞎編，實在沒靈感時很容易被此起彼伏的鼾聲吸引噪径，有時干脆放下所有的期望好好享受了一把這一獨特的交響樂柱恤，而這情景也被納入了某些篇章里，這樣的狀態(tài)堅持了一個半月左右找爱，從剛開始的興奮到抓腮撓耳苦逼思索梗顺，再到無法直視，最終被自己不可接納的狀態(tài)給打敗了车摄，在那將近4萬字的手稿里荚守，近乎一個現(xiàn)實+YY的一個人物刻畫，很難說通過這個自己收獲了什么练般，如果一定要說的話，我終于發(fā)現(xiàn)要寫點有趣有深刻內(nèi)涵的故事實屬不易锈候，就差嘗試下大師們創(chuàng)作時的獨特癖好薄料，搞點臭襪子什么的。泵琳。摄职。因為要刻畫人物誊役，或許在那個過程中開啟了對人物表情和心理探尋的好奇」仁校總結(jié)蛔垢，之所以沒有堅持是因為沒有公布自己的夢想，擔(dān)心被嘲笑迫悠，沒有理解量到質(zhì)變化的真理鹏漆。而這個手稿也在輾轉(zhuǎn)于7次城市的搬遷中永遠(yuǎn)的消失了。创泄。艺玲。
? ? ? ?第二次沖動是在CPCP30的課程中，想為自己在而立之年到來之前總結(jié)下過往的經(jīng)歷鞠抑，同時展望下未來饭聚，獻(xiàn)給自己的30歲禮同時作為一份獨特的求婚禮物，在大師級教練Paul的課程中還創(chuàng)建了一個非常清晰的畫面搁拙，這次我說出了自己出書的夢想秒梳，也讓Paul博士做了令自己印象深刻的教練Demo，牛B是吹了箕速，成功畫面也YY了酪碘，結(jié)果也是在一次一次的刪了有寫，寫了又刪弧满，久而久之已經(jīng)忘記了還有這個目標(biāo)婆跑，回頭看才更深刻理解沈軍教練關(guān)于教練的價值解釋：“有教練不斷修正目標(biāo)，沒教練不斷更改目標(biāo)”庭呜，時常想起這個畫面還會帶來負(fù)罪感滑进，最后以3.7萬字的土耳其蜜月之旅的一冊游記勉強給自己的內(nèi)心有個交代。
? ? ? ? 因為探索到自己對于家庭教育的熱情募谎，隨著課程的展開及與越來越多家長的互動交流扶关，結(jié)合自身成長經(jīng)歷，越來越感受到家庭文化的建設(shè)的重要性数冬。在追求何老師開始我就確定了建立一個激情节槐，和諧，愛的基督教練文化家庭愿景拐纱，每當(dāng)出現(xiàn)不愉快的火苗時铜异，我就會重申一遍我的愿景，說多了秸架，慢慢就變成了我們共同的愿景揍庄，為了有一個標(biāo)識物來警醒自己去踐行教練文化導(dǎo)入自己的家庭，讓孩子能夠在這樣的家庭文化里成長东抹，所以有了第三次沖動蚂子，我想寫一本書---《拆情景沃测，學(xué)做教練型父母》，按演講教練龍兄的說法是我再一次把鉆石扔到了柵欄外食茎，來倒逼自己能力的提升和行動的開始蒂破。
? ? ? ? 挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)是與人性抗戰(zhàn)的過程，偶爾會有滿足感别渔，而大部分只能苦思冥想附迷，有時一想就是無數(shù)個心思意念，收也收不住钠糊，要轉(zhuǎn)化成可用的東西少之又少挟秤，帶著更廣闊的接納度，每天專注1小時的刻意練習(xí)抄伍。
? ? ? ?減少做與不做的內(nèi)耗艘刚，糾結(jié)，自責(zé)的心理成本的方法可以是從接納自己的不完美截珍，做好量變的預(yù)期開始......
