①體驗(yàn)中總結(jié),陌生人溝通六層次:
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陌生人曹宴,打招呼搂橙,講事實(shí),談?dòng)^點(diǎn)笛坦,說感受份氧,敞開心扉。
和陌生人打招呼弯屈,溝通六步法蜗帜。
固有模式:
大人之間,講事實(shí)和表達(dá)自己觀點(diǎn)资厉。
孩子之間厅缺,招呼,到感受宴偿。事實(shí)和觀點(diǎn)講的少湘捎。
*重要思考*――最熟悉的陌生人
我們的關(guān)系,如何從陌生人一步步信任窄刘,到熟悉窥妇,到敞開心扉。
很多關(guān)系娩践,尤其夫妻關(guān)系活翩,又是如何從敞開心扉,一點(diǎn)點(diǎn)回到了陌生人翻伺?
最后到了只談事情和觀點(diǎn)材泄,很少談雙方感受,慢慢內(nèi)心關(guān)愛流動(dòng)的少了吨岭,成了最熟悉的陌生人拉宗。
②體驗(yàn)家里家外被各種力量需要,自己身心疲累的男人辣辫。
③體驗(yàn)人生路旦事,感觸很深。
從人生這頭走到人生盡頭急灭,體驗(yàn)姐浮。
⑴人群中,低頭走一生化戳,忽略身邊人來人往的人单料,也是一生埋凯。
⑵人群中,跟每個(gè)人淺淺打一聲招呼扫尖,走過一生白对。
⑶人群中,只拉著三五個(gè)知己走過這一生换怖。
⑷人群中甩恼,走過去,跟每個(gè)人認(rèn)真打招呼說沉颂,謝謝你我愛你条摸。每個(gè)人也會(huì)川流不息的跟你說,謝謝你铸屉,我愛你钉蒲。愛出者愛返,付出愛彻坛,收獲愛顷啼。付出要求,得到埋怨昌屉。
④家排雕塑:
指責(zé)型模式钙蒙,爸爸看上去很高大,內(nèi)在卻是很一個(gè)可愛的小男孩间驮,冰山以上的行為可能是崩潰躬厌,暴躁,孤獨(dú)竞帽,內(nèi)在渴望可能是求理解扛施,支持。
⑤
冰山原理:
行為―姿態(tài)―感受―期待―渴望―自我
⑥溝通的力量―分享2:
? ? ? 自我定義和標(biāo)準(zhǔn)抢呆,
? ? ? 在三張大白紙上煮嫌,點(diǎn)上自己定義的那個(gè)藍(lán)點(diǎn)。
不管是孩子抱虐,還是愛人,我們內(nèi)心有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)和定義給對方饥脑。如果對方恳邀,身上沒有這一點(diǎn)。其他點(diǎn)也全然看不見啦灶轰,在家里谣沸,對孩子,對愛人是這樣笋颤。
在單位乳附,對同事領(lǐng)導(dǎo)也是這樣内地。
同樣的,朋友赋除,陌生人也是阱缓。