留下令你心動的東西脚仔，丟掉不心動的東西猾警。
第1天： 72個深蹲起32個俯臥撐? 扔羅技鍵盤盒子
第2天： 72個深蹲起32個俯臥撐? 扔舊小米電池略吨、兩支書寫體驗不好的筆爆捞、退兩個群? 炎疆。
????開始逐漸適應運動量上升卡骂。
????經常用的東西花錢買更好的，比如筆現在只用百樂以往買新的得力筆就一直被棄用形入。
第3天： 72個深蹲起16個俯臥撐 平板支撐 兩分鐘 跑步3公里 扔藝術展覽冊全跨、書外殼 、本子
購買良質產品? 和擁有良質的人呆在一起
全情投入當下 enjoy? 免去主觀與客觀的沖突??
第4天： 72個深蹲起16個俯臥撐20個跪姿俯臥撐 平板支撐 兩分鐘 跑步3公里 扔藝術展覽冊1本亿遂、2個書外殼 浓若、兩個螺絲渺杉、一張明信片
你的買買標準是什么？當我們準備接收一個物件第一思考問題是什么挪钓？如何判斷這個東西該扔掉是越？
第5天： 72個深蹲起16個俯臥撐? 羽毛球&乒乓球一小時? 扔了一個舊枕套
第6天： 36個深蹲起16個俯臥撐 俯臥撐入門訓練10分鐘? ?仍襪子一雙/小米鼠標盒子
第7天： 36個深蹲起16個俯臥撐 平板支撐2分鐘? 仍一袋辣條
斷舍一周感覺沒實物可仍了??
第8天： 76個深蹲起16個俯臥撐 跪姿俯臥20? 四點支持1分鐘? 消滅80+消息小紅點
第9天：俯臥撐入門訓練10分鐘 羽毛球運動1小時? 一袋牙簽 一個本子
第10天： 羽毛球運動1小時? 一袋牙簽 一個本子
第11天： ?40個深蹲起20個俯臥撐 平板支撐2分鐘 刪除10個微信‘好友“—— 無交集負面情緒
第12天：? 步行1公里 放棄愚蠢的「比較」
第13天：??40個深蹲起10個俯臥撐? ?「下載」大腦有關線下面基活動
你的生命有什么可能？ 見識&想象力
第14天：? 俯臥撐入門訓練10分鐘 正念冥想練習10分鐘? ? 放棄新人局謙虛想法
第15天：? 正念冥想練習10分鐘? ? 微運動6分鐘 扔掉晚睡
第16天：? 正念冥想練習10分鐘? ? 微運動6分鐘?40個深蹲起 20個俯臥撐? 平板支撐2兩分鐘 無
第17天：?正念冥想練習14分鐘 - 培養(yǎng)知覺?? ?40個深蹲起 20個俯臥撐 30個跪姿俯臥撐? ? 無
第18天：? 正念冥想練習14分鐘 - 培養(yǎng)知覺? ??40個深蹲起 20個俯臥撐 30個跪姿俯臥撐? 扔掉過期的面包
一周早餐買菜需要管理起來 面包诵原、奶牛過期英妓、生菜壞掉
第18天：? 正念冥想練習14分鐘 - 培養(yǎng)知覺 刪除30個訂閱公眾號
晚上隨手看了一下自己訂閱公眾號多達700多個，日成苋看得的比較多個公眾號也就20個左右蔓纠，越來越喜歡看個人博客式公眾號，看到不一樣的生活記錄與分享吗蚌，同時可以給你帶來一點思考腿倚，沒有絲毫的流量意識形態(tài)。
第19天：? 正念冥想練習14分鐘 - 培養(yǎng)知覺 羽毛球運動1小時
第20天：? 停擺一天
第21天：? ?晚間步行2公里? 相冊刪除500張圖片蚯妇，其中大部分圖片都是app打卡截圖敷燎。
