? ? ? 何謂“邊界感”课竣？簡(jiǎn)單來說，就是知道自己可以在什么范圍內(nèi)做事置媳，知道別人在什么范圍內(nèi)做事于樟。不挑戰(zhàn)別人的邊界，同時(shí)也不希望別人逾越我的邊界半开。這樣的人際關(guān)系才是最舒服的隔披，也是比較健康的。缺乏邊界感的人寂拆，很容易被界定為不懂得尊重和沒有修養(yǎng)奢米，自然很難和別人保持長(zhǎng)久穩(wěn)定的關(guān)系。
? ? 叔本華說：“人就像寒冬里的刺猬纠永，互相靠得太近鬓长，會(huì)被刺痛；彼此離得太遠(yuǎn)尝江，又會(huì)感覺寒冷涉波。”邊界的問題很容易變成“剪不斷，理還亂”的局面啤覆，所以我們需要先了解自己的邊界苍日。邊界感弱的這一類人是不知道別人對(duì)自己有哪些可以做，哪些不可以做窗声。并且這類人很容易有內(nèi)疚情緒相恃，認(rèn)為如果不幫助別人，就是冷漠和自私笨觅。明明已經(jīng)超負(fù)荷了拦耐，卻還是會(huì)答應(yīng)別人的求助。
? ? ? 當(dāng)我們的邊界被侵犯時(shí)见剩，我們會(huì)感到不安杀糯、痛苦和恐懼。這其實(shí)就是啟動(dòng)了心理學(xué)上個(gè)人的自我保護(hù)機(jī)制苍苞，這個(gè)時(shí)候固翰，我們就要把這種感受傳遞給對(duì)方，否則只會(huì)造成忍無可忍后最大的爆發(fā)羹呵。因此倦挂，了解自己的邊界，掌握自己的邊界担巩，可以更好地保護(hù)自己的心理健康。還有一些邊界感不清晰的人是不能明確自己對(duì)別人哪些可以做没炒，哪些不可以做涛癌。
? ? ? 這些人往往自詡“熱心腸”，認(rèn)為自己有三頭六臂送火，路見不平拔刀相助拳话，最后反而適得其反，周圍的人都避而遠(yuǎn)之种吸。他們或者不分場(chǎng)合弃衍，張口閉口都是自己，一直以自我為中心坚俗，朋友圈里各種曬镜盯，殊不知，不是所有人都有興趣分享你的喜怒哀樂猖败。
? ? ? 無論多么親密的關(guān)系速缆，都要在彼此之間流出適當(dāng)?shù)拈g隙，讓自由之風(fēng)可以在間隙中舞動(dòng)恩闻。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體艺糜，我們要勇于捍衛(wèi)自己的邊界，同時(shí)也不要強(qiáng)行跨入別人的邊界。邊界感是一個(gè)人最好的修養(yǎng)破停，我們只有喚醒邊界意識(shí)翅楼，知人邊界，知己邊界真慢，才會(huì)發(fā)現(xiàn)人際交往既溫暖又輕松毅臊。那一刻，我們都能沐浴著和煦的春風(fēng)晤碘，享受著生活的美好褂微！
